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魅力女性精修课程（魅力女性精修课程培训心得体会）

发布时间：2023-07-01 11:28:11 稿源：创意岭阅读： 530

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于魅力女性精修课程的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

本文目录:

1、女性魅力细节修炼：如何做温婉的女人
2、请问学女性课程的目的是什么
3、如何评价谭世坪千聊荔枝的课程
4、形体打卡过程中的成长与变化

一、女性魅力细节修炼：如何做温婉的女人

温婉的女人是清澈的水中之花。温婉的女人散发着如同松树般的芬芳。女人的温婉不分年龄，不分时代，只要你是女人，就不可与温婉渐行渐远。谈吐

温婉的女人说话永远温柔婉约，做温婉的女人，首先要学习用轻柔的语气。1.

思路清晰，说话有条理。温婉的女人与人交谈时，用语流畅，思路清晰。2．语速平缓适中。一个语速太快的女人不温婉。3．说话轻柔。不紧不慢只是温婉的外在体现。妆容

美女如玉，温润可人，设计妆容，由面部透出女人的温婉。1.

用有柔光粒子的粉底液塑造温润的自然肤色。2．用接近肤色的珍珠色眼影打底，体现温婉女人的味道。3．双眉洁净，有型，眉头不可太近。4．用亮色系从耳后到颧骨下低低打出圆圆的形状，彰显温婉的气质。5．自然淡雅、水润的唇色和淡淡的粉红，营造出温婉的感觉。举止

女人在一颦一笑、举手投足间，无时无刻不在展现着自己的个性与魅力。1.

微笑是人际交往的金钥匙，我们从微笑中得到信任，看到真诚，感受到温暖。2．手势舒展，举步轻盈，点点滴滴富有女人味。3．自然大方的仪态，挺拔姣好的姿态，在不经意间将温婉气息带给身边的人。秀发

打造光润的直发或自然卷曲的烫发是女人彰显温婉气质的最好途径。1.

斜马尾总能把女人的面容衬得很有女人味。2．用暖色系挑染头发，让温婉的气息感染身边的人。3．巧用做工精良的头饰，为温婉的女人味增添一抹细致的风情。4．外出时让秀发洁净有型，干净有型的女人让人舒心。着装

能够将女人的韵味恰到好处地彰显出来的，应该是温婉的着装风格。1.

服装的色彩最好以暖色为主，给人以柔和、可亲的感受。2．注意服装的面料。柔和、温润的羊绒、丝质面料能将女人独有的温柔韵味展现出来。3．丝巾、腰带、挂件等富有线条的配饰，富有飘逸浪漫的女人风情。4．裙装永远是最能体现女人的温婉动人的服装。指尖

指尖的柔情与魅力更能体现出女人的温婉娴静，一个温婉的女人，手是一道风景。1.

对自己双手的细致呵护是温婉女人的最基本要求。2．双手要根据季节的变化做针对性的保养。3．尽量减少直接用指甲接触硬和冷的东西，或将指甲当做工具使用。4．指甲的型一定要修剪出来，太长或残缺的指甲粗糙而生硬。

有人也许会说，这是漂亮女人的专利！！！没错，不得不承认拥有佼好面容和性感身材的女人会在第一时间更吸引人的目光。可是身为女人不是只靠外表的。。。有种东西叫“女人味”！这不是你穿上美丽连衣裙和性感高跟鞋就可以拥有的味道～她是从你内心由外散发的气质

我觉得女人是怎么都不该丢了她的。有朋友说觉得我穿什么都有很女人的感觉，呵呵～我就说过因为这和衣服无关和你有关！问问你自己你会安静的一个人裁裁剪剪为了做件娃娃的衣服吗？你会不嫌麻烦为你的男友织件毛衣吗？你会在需要的时候做上几样拿手菜吗？～我一直认为会温婉细致的手工活的女人做事时的表情一定特别的美。可是我身边的好多朋友，手工活都是不会做的，甚至衣服的扣子掉了都是到外面补！我觉得女人还是会几个拿手菜的好，就象是你和爱人之间的一把钥匙能开启他的心。。。男人和女人本来就不同！何必和男人比？他们阳刚，我们阴柔～这样的世界才够美啊～

　很多朋友说我表里不一，因为追求时尚外表的我骨子里却是很传统的感情观念。。。我向往有个温暖的臂膀给我依靠，希望有个男人把我的一切安排的井井有条，我只需要在早晨为他煮好早饭，晚上乖乖的等他回来。。。只想做个幸福的小女人～我向往被别人称为Ｘ太太的时候，我始终觉得幸福家庭才是女人最优雅的状态～

　所以说，姐妹们当女人并不可悲！让我们一起做个有“女人味”的温婉女人吧～

二、请问学女性课程的目的是什么

可以这样说，每个女性都是渴望完美的，只是现实中由于事业家庭等方面的压力，已经让咱们活得疲惫不堪，对于提升自我无能为力。本人去博商学习女性课程呢，就是为了让自己重回课堂，通过一系列课程，让自己变得更加健康、阳光、智慧、时尚、品味、知性，内外兼修，富有魅力。

三、如何评价谭世坪千聊荔枝的课程

谭世坪课程网盘分享

谭世坪博先后在连战、马英九竞选总部任职，负责领导人的魅力训练与举手投足的魅力施展指导，也为领导人的夫人以及私人银行的VIP女性客户提供女性魅力课程。包括台湾银行、华南商业银行第一商业银行、三信商业银行、汇丰私人银行等台湾多家银行的VIP女性客户进行系统魅力训练。也在北京大学、厦门大学、清华大学等多所高校的＂女性高端研修班＂讲授女性魅力课程，受到众多女性学员的高度赞誉，亲切地被称为“最能帮助女性掌控男人的魅力导师

谭世坪博士精通姓名学，社会心理学，风水学，领导学，同时积累了大量经验与案例，尤其对男性思维、处世方法有深入洞察，精准抓住男人的＂七寸＂，总结出宝贵的＂男人收服术＂，同时结合通俗的语言、犀利的视角，从男性生理心理双重干预、女性撒娇示弱等多方面，教很多女性迅速有效的掌握并实践男人收服术，让男人服服帖帖，无法抗拒。

四、形体打卡过程中的成长与变化

IQueen魅力女性精修，发现美，传播爱。各位I Queen所有同门师姐师妹们，还有我们才华与美貌智慧于一身的侯哥师傅芮帆给你们问好啦。简单的做一个自我介绍我叫周芮帆，是拿的了化妆刷，绘的了时尚插画，设计的了服装的南京女孩芮帆。感谢思伽姐的引荐，感谢侯哥师父给我们如此好的平台，让我们学习与成长。在开始前想说说我报名的故事

第一次见到侯哥是在龙兄老师苏州一阶课上，碰巧那次是坚持星球的年会。当时侯哥就坐在我的前面，我时不时会偷偷的看她并对身边的思伽姐说："她怎么这么好看，一条坚持星球的红围巾披的跟港姐似得，太美了…为什么你披的就像秋菊打官司"…哈哈，我和思伽姐都笑了，我们常常说笑话，所以彼此也不会生气。

当晚结束后在回去的路上，我问思伽姐，侯哥招弟子吗？龙兄招弟子那侯哥招吗……就这样一年后的今天我和I Queen的故事开始了…接下来，我会用三分钟的时间说说I Queen线上形体打卡过程中的成长与变化。

成长分两点自我成长和总结性成长，什么是自我成长呢？14天的打卡如抛物线一般，强度是一天天的在加大，一步步的在挑战自己，起初都还好，到了第五天平板支撑，力量型训练，难度系数有点大。这里还有一个小插曲，第五天刚巧是龙兄老师南京一阶课，中午我和师姐秋艳在房间里打卡练习平板支撑，第一次我们两只坚持了21秒，立马面朝地的趴下，说不行了不行了，这个太累了，随后就开始找各种理由，是不是酒店地毯太滑了总是撑不住，我们看了彼此认真说了句可能是的。第二次坚持了34秒，继续趴下说不行要换个地方这里滑…其实地方都一样同样的房间同样的地毯，没有任何差别…再来一次坚持了57秒再次与地面拥抱，长叹一口气说了句腰受不了了。这次的57秒我们开始在自己身上找问题了，平时缺乏运动，肌肉得不到记忆。为什么会腰疼，我们是否用错了力量，这个练习不是练腰的怎么会腰疼呢？带着疑问我们一步步的继续，不停的去感受，

总结性成长，为什么说是总结性成长呢。芮帆小时候一丁点大时是学舞蹈的，是舞蹈房里最会偷懒的一个，练踢腿动作，大跳前进时，我常常都是从老师身后迅速跑到对面，当作什么事情都没发生的站在已完成任务的同学后面，将南郭先生的行为发挥的淋漓尽致…回到14天的形体训练打卡中不能再像儿时一样淘气调皮对自己不负责任，而是每天练习，每天重复前几天的练习，一遍遍的加深记忆，对自己动作上的记忆，以及让自己的肌肉有所记忆。

再说说两个变化，一是内心变化，二是身体变化。内心变化对自己每天睡前练习，醒来加深记忆练习。你们知道吗？现在每天起床我都有种幸福感，因为我是侯哥弟子，我不再是之前那个无头苍蝇找不到方向，每天打着自由旗号所谓的“艺术家”。我有方向，有人跟，有目标。对别人我将所学铭记于心，以感恩所得之心将她转变成一种力量带给天下女性，弘扬我们I Queen精神，发现美，传播爱…

14天的练习，通过视频通过文字，我没法给你们秀肌肉，但我自己明显感觉到小腹以及臀部肌肉变紧了，这个改变让我每天都有动力想去继续…14天的打卡也让我懂得想要作为一名培训师一名讲师，站在舞台上时一定要有所气质，勤加练习对我们一定有帮助。感恩侯哥的精心设计，点滴积累帮助我们成长…

以上就是关于魅力女性精修课程相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。