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油管上面比较开放的韩国博主（油管上的韩国网红）
发布时间：2023-03-13 21:59:35
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问大家
大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于油管上面比较开放的韩国博主的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、不去健身房不跑步在家能做什么运动——YouTube健身博主推荐
没想到立志成为小说家的我在的第一篇内容会献给健身。
首先说明一下，本文可能更适用于 小基数妹子 ，推荐的一些视频都是我做过一段时间感觉不错的，配合饮食可以减一些体重。不过我意不在减肥只是喜欢运动减压，更注重塑形，并且平时还是会跑步的，跑步机或者室外跑看心情。
关于我的运动情况，小时候练过7年民族舞和1年拉丁，纯粹是爸妈为了锻炼我的体质而送去学的，升上初中之后因为学业原因舞蹈就完全放下了。高中的时候因为小时候的舞蹈底子被选进了学校的健美操队，然而练了半年之后因为班主任觉得我学习不错应该不需要健美操加分保送之类的，并且校队每天放学后训练起码两三个小时我觉得太累所以退队了，退队之后进了学校瑜伽社社团活动的时候稍微练一练。大学有一个暑假我妈请了ptr网球教练教我网球，之后在学校自娱自乐打过一年网球，课余报班学了一点普拉提。以上是我所有和运动有关的经历，可以算作三天打鱼两天晒网，没一样学精了。自己开始健身的契机是大四一年学业和课外生活都比较忙碌，为了减压开始跑步，但是总跑步嫌枯燥，又因为死宅性格偏爱独处，所以从网上搜罗了一些比较火的室内运动自己做一做。
瑜伽
谈到瑜伽，首先推荐YouTube频道 Yoga with Adriene 。其实瑜伽如果动作做不到位对身体是有伤害的，初学者可以跟着Adriene的 Foundations of Yoga 这个播放列表来学习基本动作，她的讲解包括如何伸展、如何呼吸，非常详细，每个基本动作录了一个5、6分钟左右的视频。基本动作学完后，可以开始做她的其他视频，有针对初学者的视频列表、20分钟左右的列表、40分钟左右的列表，视频内容很丰富，可以根据自己的情况选择。Adriene很亲和，声音温柔，讲解细致，做完一套之后心情也会变好。
其次推荐的是YouTube频道 BOHO Beautiful 。这个频道是一对情侣Juliana和Mark一起做的，当然视频主角是Juliana，Mark来拍摄、编辑视频，有时候片头能看到他们秀恩爱，挺甜的。BOHO的视频大部分是瑜伽，也有普拉提和有氧训练。一般每个视频都不太长，10分钟左右的居多，我自己做过最长的是17分钟。同样也有一个列表Yoga for Beginners适合初学者，另外还有一些他们编排过的合集，把几个视频组合起来就能够专注腹部或者臀部的训练。不过我个人关注BOHO最主要还是他们的Challenge，视频详情下面会有很详细的计划，每个Challenge只有两三周时间，按照计划练完会很有成就感。
芭蕾
谈到芭蕾，推荐的当然是 Ballet Beautiful 。美女教练Mary Helen身材修长气质绝佳，尤其是她一些视频录制的时候是产后或怀孕状态，我看视频的时候根本没看出来。网上很火的天鹅臂我练过一个月，后期因为兴趣和版权原因改练其他视频去了，不过天鹅臂对于肩颈的塑形确实有效，我推荐给一个肉肉的朋友之后她练了三个星期锁骨明显多了。同系列的臀腿练习，Mary Helen做起来云淡风轻，笑容和恤，动作轻盈，我做起来就没有那么轻松了，经常属于咬牙坚持的状态。至于版权问题，最开始我知道Ballet Beautiful是因为豆瓣，b站上也有视频就去做了，后来在知乎上被科普了，国内某翻译圈大大从官网盗视频然后翻译做字幕之后无授权情况下去淘宝贩卖，之后我再做天鹅臂就是直接看YouTube上帮Mary Helen出DVD的BeFit公司放出的视频了。另外要提一句，目前网上的视频，Body Blast系列、Classic系列都只是BeFit公司放出来的节选，并不是完整版，想要看完整版还是买DVD吧。本来怀着对Mary Helen的崇拜我想去官网订阅她的课程，不过每个月39.99刀的费用还是让我望而却步，转投接下来要讲的Rebecca Louise怀抱。
力量训练
最后要推荐的就是我最爱的YouTube健身博主Rebecca Louise了。她在国内也蛮有名，从 XHIT 时期我就很喜欢她（Kelsey Lee也很不错，不过个人更喜欢话痨Rebecca），XHIT的维秘系列、XFIT Daily系列都很不错，跟着练效果很棒，我的马甲线就是跟着Rebecca在XHIT频道的视频练出来的，耗时一个半月。不过XHIT频道大概一年多没更新了，Rebecca Louise现在有个人的健康网站和YouTube频道，官网百度一下就能找到，频道就叫 Rebecca Louise 。我在她的官网上订阅了Fitness Calendar，每个月只要3.99刀，费用是Ballet Beautiful课程的十分之一。Fitness Calendar是官网推出的训练月计划，每天帮你安排30分钟的视频训练，每天不重样，即使是训练同一个部位也有不同的视频组合，另外每周会有一个很诱人的健康食谱。每个订阅者会通过邮件收到独一无二的密码来查看每个月的计划，然后点击月计划上的某天就能够看到当天的训练安排。Rebecca的Calendar适合我这种囊中羞涩又懒得动脑的人。如果不订阅当然也没关系，只要进入她的YouTube频道就能看到所有的免费训练视频，自己补充一下健身知识，根据自己的情况来安排练习当然也很赞。Rebecca的视频，无论是XHIT时期还是现在，主要是力量训练，还有一些很不错的心肺练习、HIIT练习，另外还有少量的瑜伽、普拉提和芭蕾练习。Rebecca之所以能成为我最喜欢的健身博主，就是因为她特别话痨，一直在解说或者鼓励，本来训练就很累了，如果教练太安静我可能会偷个懒，但是她一直说话打鸡血就会让我充满动力。
讲了这么多，最后多说一句，任何健身都要让自己觉得舒服。我从来不觉得刻意考验自己是多么了不起的一件事。意志力本就宝贵，生活中有如此多的挑战、如此多的有趣有意义的事情，每天和想吃想玩的意念抗争对我而言太痛苦，我宁愿好好吃好好玩，运动对我而言就是为了放松、为了减压、为了让自己有更好的身体。
二、微博上ghs的博主推荐
平常经常发为爱鼓掌的技巧（发文字长图），比如口舍的技巧啊或者dirtytalk的技巧（男女版都有，还接一些姐妹的稿，分享跟npy的愉快xsh。
原来叫hs主播。现在叫lovechats。
叫烟火贩卖店？
Resistu？
以前的行为艺术bot。
找ghs的男孩子很好找！随便找个那种窑子博或者直接搜男喘博主啥都能搜到一堆！然后再看他们的评论或者关注一般都是plmm和ghs的妹妹。
三、arduino单片机宝藏博主推荐？
相信很多人没有听说过Arduino单片机吧，其实Arduino是一个可适用于硬件和软件基础上进行开源的电子平台，而单片机的全称为单片微型计算机（MCU）。通俗一点讲，二者就是一个C语言和C++语言编程开源平台。
关于这方面，小编我自学过一段时间，也是略懂一些，自己也从网上很多大佬博主的视频和图文中学会了许多这方面的技巧，今天就分享给大家。
一、B站Arduino大佬——太极创客
这位博主的教学视频我相信是全网最详细Arduino基础入门教学了，高播放量，高完播量，高推荐量，“三高”让其成为了大家心目中“Arduino神的男人”。
太极创客这位宝藏博主侧重于对学习Arduino单片机的萌新小白，所以其视频讲解细致完备，讲法通俗易懂，并且他还贴心地将所有教学视频做成合集，方便大家查看和翻阅。
其视频教学分别Arduino IDE，Arduino程序，数字输出，逻辑控制，MC猜数字，模拟输出输入这六大板块出发进行讲解，内容详实，思路清晰，值得大家一看！
二、YouTube油管Arduino老师——佑来认真教
这位博主是YouTube油管上最受欢迎的Arduino单片机老师，其视频大致内容讲解偏深奥，并需要懂一定基础的Arduino单片机和C++语言编程开源知识，所以进阶者可以去观看这位大佬的教学视频。
但是目前YouTube油管对于国区是封锁状态，所以小编给大家找到了视频的搬运，在B站里面有其详细的视频介绍，大家有需要的可以去B站搜索这位老师的名字，即可弹出。
三、最权威的“博主”——Arduino官网教程
这个小编不用多说了吧，Arduino官网教程是目前最为权威，全面，高质量的Arduino单片机教学，其大致涵盖所有你能遇到的所有Arduino难题，并且上面也有相对应的讨论平台，大家有需要可以进行查阅翻看。
虽然官网内容为英文，但是没锁国区，进去也很快速，浏览器自带的翻译完全可以应付，所以想要学习的小伙伴快快动身吧！
以上就是小编对于此问题的回答，希望能给帮助到你！
四、怎么评价韩国人又开始抢夺中国的麻辣烫，对此你有什么评价呢？
我觉得这种行为是非常无耻的，也让人感到非常无语。
以上就是关于油管上面比较开放的韩国博主相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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