裤子腹肌一直往下低低低(腹肌裤子拉得很低图片)
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本文目录:
一、我的腹肌一高一低怎么办?仰卧起坐怎么调整,瑜伽这几个待括号的,左右都练的哪边?
有的人天生腹肌就不对称 这种现象也很正常 如果要练得话那就侧着身做仰卧起坐 只锻炼一侧的 左边低就像右侧 右边就向左
二、腹肌一定要往下拉才明显,这是为什么
因为你脂肪多,脂肪厚。下拉会把脂肪拉薄,腹肌就露出来了。所以应该减脂就好了。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
三、我右胳膊有点低,练出来腹肌右排最上一块也跟着低下,怎么办
指导意见:
你好.根据你的情况.目前建议你注意多休息.可以在局部进行热敷按摩等.同时可以去医院就诊.少吃刺激性食物.饮食清淡 卫生。
四、锻炼腹肌肚脐下面一使劲儿一高一低
应该就是动作不规范的问题,解决办法正如你所说的,总之,你感觉怎么费力就怎么做,那么低的地方自然而然就得到锻炼啦!
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