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儿童维生素排行榜（最好的儿童维生素品牌排行）
发布时间：2023-03-16 11:18:13
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问大家
大家好！今天让小编来大家介绍下关于儿童维生素排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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文章目录列表:
一、给孩子补充维生素哪种好？
六种孩子需要补充的维生素和矿物质
1、维生素A。可以促进正常的生长发育，修复各种组织和骨头，可以让孩子的皮肤、眼睛和免疫系统更健康。富含维生素A的食物包括牛奶、奶酪、鸡蛋和一些黄橙色的蔬菜，例如胡萝卜、山药、南瓜等。
2、维生素B。维生素B2、B3、B6、B12都可以帮助新陈代谢、体内能源生产，还能让你的循环系统和神经系统更健康。富含维生素B的食物包括肉、鸡、鱼、坚果、鸡蛋、牛奶、奶酪、大豆等。
3、维生素C。可以让肌肉和皮肤更健康。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、和绿色蔬菜像花椰菜。
4、维生素D。可以促进骨骼和牙齿的生长，也能帮助身体更好地吸收钙。富含维生素D的食物有奶和其他奶制品，鱼油。最好的维生素D来源其实是阳光。
5、钙。长身体时期可以帮助强健骨骼生长。富含钙的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等。
6、铁。铁元素对肌肉和血液很重要。富含铁元素的食物有牛肉等红肉、猪肉、菠菜、豆类、和李子等。
过量的维生素补充剂对孩子并不好。大量的脂溶性维生素(维生素A/D/E和K)可能会毒害孩子。
小编提醒，家长要多在新鲜食物里寻找最好的维生素，而不是单纯依赖维生素补充剂。
二、适合儿童吃的维生素有哪些？
小儿的成长发育离不开维生素的补充，每一种维生素都对孩子的生长发育有着重要的影响，下面给年轻的宝妈分享一些儿童发育所需的维生素。
1，维生素A主要来源于鱼肝油、蛋类、奶制品、胡萝卜、黄色水果等，一直素有“眼睛的守护神”之说，对小孩的眼睛视力发育有很大的帮助。
2，维生素B2在人体的神经机能占有重要的功能，所以平时要多吃些豆类食物、绿叶蔬菜、坚果类、芝麻等食物。
3，在幼儿的发育中，骨骼的成长是至关重要的，维生素D是能够帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此要摄取足够的维生素D，到户外适度的晒晒阳光。
也要多多补充维生素C等。
三、儿童复合维生素哪个牌子好？最好是营养元素比较全面的，这样比较省心。
要说成分和配方靠谱的儿童复合维生素哪个牌子好，我觉得应该是Swisse斯维诗。他家这款儿童复合维生素每片含有19种免疫关键维生素+矿物质，可以补充宝宝身体各种所需，比如其中的维生素B族可以增加代谢，胡萝卜素、维生素D、钙、镁等可以帮助打下好体质的基础……Swisse斯维诗儿童复合维生素算得上是有娃家庭必备的一款营养补充产品了。
四、儿童补充维生素吃哪个牌子好
孩子在生长发育时期需要补充多种维生素，但是市面上维生素的品牌很多，各种价位的都有，而且像滴剂胶囊等形式也不一样。许多父母都挑花了眼，所以对于儿童来说，如果需要补充维生素的话，有什么值得信赖的品牌吗?吃哪个牌子好呢?下面我们一起来了解一下吧。
维生素品牌有很多，首先我们要选择一些大品牌。像善存、21金维他、纽崔莱等等这些维生素品牌都很好。我比较推荐的是安利纽崔莱，它是在1934年由维生素工业之父卡尔宏邦创建的，至今都诞生有80多年了，经过了岁月的洗礼，口碑一直都很不错，而且是国际知名的品牌，自创建之日起一直受到广大消费者的喜爱。
对于儿童补充维生素的话，只要认准大品牌，一般来说是出不了错的。但是一定要注意维生素不能使用过量也不能随便补充，维生素有很多种类，需要知道自己缺乏的是哪一种维生素，在准备补充维生素之前，需要去医院查一下体内的微量元素的含量。根据需求来购买维生素，这样的话，才会更有针对性，才能对症下药，起到良好的预防效果。
以上就是小编对于儿童维生素排行榜问题和相关问题的解答了，如有疑问，可拨打网站上的电话，或添加微信。
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