团队趣味活动拓展（团队趣味活动拓展方案）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于团队趣味活动拓展的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、公司团建拓展活动方案

• 2、团队拓展破冰游戏

• 3、拓展活动有哪些？

• 4、团队拓展集体互动小游戏

一、公司团建拓展活动方案

为了确保活动科学有序进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。活动方案应该怎么制定呢？以下是我帮大家整理的公司团建拓展活动方案，欢迎大家分享。

公司团建拓展活动方案 篇1

一、指导思想和目的

以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、竞赛内容、时间和地点

（一）内容：

爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。

（二）活动时间及地点：

1、时间：20xx年xx月xx日

2、地点：湖北咸宁潜山

三、参加人员

全公司人员

参加人员务于月日前在潜山公园门口集合，开始登山

四、组织领导

本次活动由xx校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

（一）竞赛评比、管理保障组

组长：xx

成员：xx

主要任务：

1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；

2、负责后勤供给保障，协调车辆；

3、评定竞赛情况

（二）参加活动团队编组：

按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：

按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。

五、奖项设置

活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。

六、活动流程

1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；

2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名

3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖

4、公司领导作总结发言，活动结束。

七、准备工作：

1、协调各部门，安排好值班人员；

2、购买奖品：一等奖，总价值元；二等奖，总价值元；团体奖1~3人，各价值元。预计支出元。

3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

公司团建拓展活动方案 篇2

一、时间和地点

时间：20xx年x月x日——2020年x月x日

地点：xx大厅

二、活动主办

组织机构：xx

负责人：xx

主持人：xx

公正、医保篲x

行政：xx

取题：xx

三、赛前准备

x日—x日备题

x日培训工作人员、买奖品

x日布置教室、完善所有事项

四、赛场布置

1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。

2、前黑板为幸运抽奖处，挂有“强素质、练内功、学知识、兴制管“。

3、取题处设于培训中心后侧，兑奖处设于讲台。

五、活动须知

1、本次活动为有奖自由竞答活动，具有知识性、趣味性，活动不设参赛队，不指定参赛成员，凡我车间员工均可踊跃参加。

2、本次活动的题目共分为四大类，具体如下：

1—50号为厂规厂纪及我厂基本常识

51—150号为专业知识，其中51—75号题适合电器班，76—100号题适合车队，101—125号题适合维修班，126—150号题适合生产岗位。

151—200号为趣味谜语

201—250号为脑筋急转弯

3、本次活动设A、B两种题型，其中B型题难度较大，A、B分别标于题号之后，如“21（B）”。活动共设250道题，其中A型150道，B型100道。

4、所有题号按分类悬挂于墙上，观众每次只许选择一个题号。

5、本次活动的奖品分即奖型与幸运抽奖两种，即奖型为每答对一道题则可获得一份精美小奖品；幸运抽奖即观众答对题后放弃即奖奖品，累计答对规定的题数，最后参予幸运抽奖，抽奖奖品最小数值为10元，为100元。

6、凡手上持有20枚A型题签或10枚B型题签或15枚A、B混合型题签，且题签上有兑奖处工作人员所签的该员工的姓名时，此观众可参予幸运抽签活动。

7、观众题签破损者，不论答案正确与否，均不予兑奖，视为作废。

六、活动程序

1、活动开始后，观众指定出自己要选的题号，工作人员取出与题号相应的题签交给观众，同时工作人员将该题题号取下，表示此题已经被选出。

2、观众拿到题签，经思考后来兑奖处说出自己的答案（答案也可写于另外一张纸上，但禁止写在题签上，否则不予兑奖）。

如：此题答案正确，观众选择即奖型奖品，则工作人员当场给予兑发，题签交回。

如此题答案不正确，工作人员抽回题签，交于取题处，再次将该题挂出题号，此题仍有效；

如此题答案正确，观众准备参予幸运抽奖，则工作人员在题签上写出该观众姓名，并交于其积累。

3、如某观众积累够抽奖题签，即可上台抽奖，所抽得奖品当场兑发。抽签共设12位，抽完为此。

七、奖品设置

1、A型题每道奖品为1元左右物品，共需150份左右，B型题为2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽签共设12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

公司团建拓展活动方案 篇3

为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划5月份组织员工举行踏青活动，具体如下：

一、活动意义：

提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：

20xx年5月26日星期六上午7点出发

三、活动口号：

放松心情、团结协作！

四、活动地点：

爬山

五、参加人员：

编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员

六、活动费用：

预计4000—5000元

1、人员餐费计划30人×50元=1500元

2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）

3、矿泉水：60元

4、应急药品：30元

5、临时备用：500元

6、奖品费用：1500元

七、活动内容：

为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。

八、注意事项：

1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期。

2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

九、活动负责人：xx

第一队队长xx野狼队

第二队队长xx雄鹰队

第三队队长xx鳄鱼队

活动工作人员：xx、xx、xx

活动摄影：xx

活动策划：xx

公司团建拓展活动方案 篇4

一、活动主题

百因必有果，团队得有你和我。

二、参加人员

公司全体人员

三、活动目标

1、活跃团队气氛，加强团队协作，

2、提升个人素质，发掘自我潜能，

3、缓解工作压力，感受公司关怀，

4、增强员工归属，丰富企业文化。

四、活动时间

20xx年xx月xx日（周六）

五、活动地点

xx

六、活动形式

1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。

2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。

3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。

七、注意事项

1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

八、活动游戏

1、抢凳子：

游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

2、找零钱。

游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

使用场景：

有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。

需注意：

可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。

观察点：

一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

3、你划我猜：

游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

奖品名称：待选。

奖品类型：待选。

九、酒桌小游戏

1、即席联诗。

游戏规则：

1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜

3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词

4、此游戏诗词可换为歌词

公司团建拓展活动方案 篇5

1、活动目的：

为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

2、活动主题：

“敞开胸怀，自由奔放”

3、活动时间：

20xx年xx月xx日下午xx点。

4、活动地点：

（附近酒店会议室）

5、活动参与主题：

全体员工

6、活动主持：

xx为主，各部门领导轮番上场。

7、活动形式：

培训+互动游戏

8、活动方案：

（共分两个部分，共约4个小时左右）

前奏：（时间约30分钟）

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女———”，然后——登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。

第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）

所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的'背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

客户部：xx

媒介部：xx

设计部：xx

策划部：xx

第二部分：互动游戏。

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

公司团建拓展活动方案 篇6

一、时间地点等基本情况：

（1）时间；根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的话建议2-3天；

（2）地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适；

（3）主题：以轻松简单项目为主（激烈运动太热、太晒，大多数参训人员肯定不喜欢）；

二、活动策划的目的要明确：

（1）帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；

（2）增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；

（3）采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任；

（4）使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛.

三、基地介绍：

（1）主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽；

（2）吃饭的标准都是300-500元/桌（十菜一汤）；

（3）住宿采取的是标间1.2米的床；

（4）基础的拓展游戏道具（如毕业墙、背摔台等）；

（5）会议室（有投影仪、话筒、音响等设备）；

四、 具体的行程安排： （拿3天2晚的活动举例）

Day1——

（1）09：00——所有人去到基地集合；

（2）09：00-10：00——放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身；

（3）10：00-12：00——游戏拓展、队内宣誓、餐前训；

（4）12：00-13：30——午餐时间，稍作休整；

（5）13：30-14：30——军训拉练，入营篇；

（6）14：30-17：00——游戏拓展，团队展示；

（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整； （8）晚上——篝火晚会；

Day2——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；

（3）10；30-12：00，神笔马良；

（4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；

（5）13：30-17：00，主体团建：部落战争；

（6）17：00-18：30；晚餐+休整

Day3——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；

（3）10；30-12：00，景区定向活动；

（4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；

（5）13：30-16；00，拓展团建游戏，合影留念；

（6）16：00，开始返回自己温馨的家

五、具体拓展游戏的介绍：

举例说明：

（1）神笔马良

A、游戏玩法——

在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

B、游戏目的——

1. 加强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力。

3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

4. 提升团队士气，激发饱满的激情

（2）毕业墙

A、游戏玩法——

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

B、游戏目的——

1、增强团队凝聚力

2、加强团队服从与奉献的精神；

3、促进团队沟通，增加团队协作能力

（3）真人CS

A、游戏玩法——

把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。

B、游戏目的——

1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。

2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。

3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

六、费用明细清单：

（1）活动策划费用、筹划费用、对接费用等；

（2）主训教练12年从业经验、助教2名，方案策划、场地踩点等；

（3）拓展基地场地使用费；

（4）来回大巴车辆接送、含司机午餐及过路费；

（5）香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水；

（6）餐费+住宿费；

（7）其他需要实际支付的费用；

七、完美的结局：

（1）总结分享；

（2）香槟庆祝；

（3）拍照留念；

（4）快乐返程；

公司团建拓展活动方案 篇7

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游踏青活动。

一、活动项目：

踏青

二、活动时间：

20xx年x月x日

三、活动人员：

全体公司成员

四、活动地点：

xx山

五、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

六、活动具体实施方案：

1、活动日期：x年x月x日

早上8：00公司集合。8：20出发。9：00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：xx国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：略

5、预算费用：略

6、活动策划人：略

7、安全保障预员：略

七、活动团体游戏：

1、爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

二、团队拓展破冰游戏

团队拓展破冰游戏精选

想要快速的融合团队，参加团队素质拓展游戏是一个有效的方法。下面是我为大家整理的团队破冰游戏大全，欢迎阅读。

团队破冰游戏大全

我是谁

目标：提供一个新颖的方法来互相认识。

过程：

1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。

2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件(包括教室内、教室外、只要可以获得的)，并

把它带到课堂来。

3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。(例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。)

讨论问题：

1、你从其他参与者身上学到了什么?

2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品;解释其特征。

3、你对其他参加者了解达到何种程度?

物质要求：无

时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。

猜猜我是谁

目标：使初步认识的队员再次彼此认识

道具：不透明的幕布一条

猜猜我是谁

1、 参加的人员分成两边

2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰

号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号)，

以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

注意事项：

1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

6、 本活动不适用于不熟悉的团队。

大树和松鼠

适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人

员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树

当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大

树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦

插入队伍当中，落单的人表演节目。

人椅

形式：全体学员一起参加

时间：5 分钟

场地：空地

人椅

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

名字接龙

这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：⑴人数在10 人左右最适合;

⑵参加者围成一个圆圈坐着;

⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;

⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;

⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：

“恩，今天早上我7点钟起床。”

⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一个人就是胜利者。

雨点变奏曲：

搓手——微风;打响指——小雨;鼓掌——大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)——狂风暴雨。

雨点变奏曲

⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱;

⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音);

⑶引导学员形成上面所提的四种声音。

⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。

团队节奏

把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺

脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。

团队节奏

团队的交响乐开始神奇般地展现了。

注：A)每组规定各自的节奏

B)正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣

C)同时可举好几块牌子，有变化(可找人来帮忙举)

D)事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要

E)中途找些学员来担任你的角色指挥

F)有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

变通玩法：

A) 随机分组(如报数等)，按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜;

B) 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组

全体也可以是个人;(准备时间：3 分钟)

C) 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。

找出兴趣共同点

适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉

操作方法：在限定的时间(如10 分钟)内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点(可以是兴趣或其它方面)，然后再寻找下一位。相同时间内寻找

到最多人的人为优胜者。

小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。

造反运动

人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

A) 参加者围成一个圆圈，培训师站中间;

B) 主持人说“右”，全部人就将头转左;说“左”，全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作;

C) 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局;

D) 最后剩下的人即为获胜。

注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

手牵手

人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。

游戏方法：

A) 二组人面对面坐下，手牵着手;

B) 领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的`人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举

或放下的动作;

C) 例如：芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)…….

D) 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

不管三七二十一

从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到

胜出者产生。

抱团打天下

A) 让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈，或站成一排。

B) 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入;说9，要凑成9

人组合。

C) 每次都请被挤出局的人站在一边。

D) 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。

E) 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。

F) 主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。

抱团打天下

A) 让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈，或站成一排。

B) 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入;说9，要凑成9

人组合。

C) 每次都请被挤出局的人站在一边。

D) 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。

E) 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。

F) 主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。

分组方法

分组方法：

(一)组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床?右边下床?——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间;

(二)早上穿鞋时，先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。

(三)谁是勇士?

如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：

请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。

然后提问：

1、 谁愿意第一个站起来?

2、 谁愿意第二个站起来?

由此，将学员分成三批。

(四)寻找对象：

第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对

时，则拍手、出场交谈——交谈3 分钟——没对上的继续。

第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象(不可用学员名字、公司名称)

串名字游戏

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的

***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

扮怪兽

形式：12 人一组为最佳

时间：5-10分钟

玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。

进化论

A) 代表：鸡蛋(双手抱肩)——小鸡(双手张开)——凤凰(单手竖立)——人(正常形态)

B) 随意寻找一人猜拳，赢者可以上升一个层次，然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货;输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。

挑战数数字

人数：5-10人

道具：无

适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛

规则：

1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1 数到50，遇到7 或7 的倍数时，就以拍巴

掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

2、比如，开始按顺时针方向数到6 以后，数7 的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此

类推，直到数到50。

3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。

补充说明：在游戏的过程中，发现我们四个组基本上都只能数到20，练习几次以后，数到35 已经很费时间了，但是如果数到50 的时候，已经是我

们晚上吃夜宵的时候，在酒桌上迷迷糊糊数出来的。。。。。。

如果你知道了游戏如何操作，不妨赶快试一试，绝对会有你想不到的效果。。。。。。

猎人打兔子

游戏类型：破冰游戏

适合人数：不限

游戏道具：无

游戏步骤：

1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样(代表兔子)，面朝自己;然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成

一个“手(shou)枪”式样(代表猎人拿着手(shou)枪)，面朝自己。

2、当左手(代表手(shou)枪)靠近右手(代表兔子)时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，

即左手突然变成兔子，右手突然变成手(shou)枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。

万花筒

比赛项目：50 人混合团体比赛

比赛规则：

所有的参赛者务必记住以下的7 条口诀：

牵牛花1 瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;

山茶花3 瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;

野梅花5 瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;

水仙花7 瓣是一家。

50 人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成

3 个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7 个人的圈，"牵牛花"就只要1 个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，

到最后圈子里剩下的为赢家。

评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己!

奖励方法：等到圈内剩余人数到5 人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。

游戏时间：每轮15 分钟左右

游戏人数：每轮游戏人数30-50 人

奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下)

面对面的介绍

游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

猜图形

目标;让学员在课间时得到放松, 活跃气氛

参加人数;随意

学员练习时间;每人2-3 分钟

工具

1. 电子白板

2. 白板笔

讲师向各学员说明:

讲师在白板上按序画如下图形;

…

讲师一边画一边请学员猜下一个图形是什么

解释

l 从局部去猜, 实际上是阿拉伯数字, 1与1 合一起, 2 与2 合一起

参考

这一游戏可用在

l 解决问题的技能时的课间休息

我们在解决问题是有时要从局部去找出突破口

整个练习需时3 分钟左右

学员相互介绍

目标;让学员理解到要在下属或同事有准备的情况下布置工作;根据一定的程序进行,并对自己所得到的帮助表示感谢.

参加人数;随意

学员练习时间;随意

工具

数量与人数相等的球, 玩具等,大小合适于在手中抛接.

讲师向各学员说明:

e 所有的学员站成一个圈

e 学员A 拿着一个球, 问学员B:’B, 你准备好了吗?’

e 学员B 要回答:‘是,我准备好了。‘

e 学员A 把球扔给学员B，学员接到后要对学员A说：‘谢谢‘。

e 然后学员B把球扔给学员C

e 重复这一过程，直到最后一位学员接到球并说谢谢。

e 要求学员回忆和记住扔球的途径

e 重新开始，要求学员把手中的东西都按照上面的过程传递。

e 这一次，每位学员在扔了手中的一件东西后，将紧接着接到一件东西并扔给下一位学员

e 直到与学员人数的东西都扔完为止。

结果：可能许多学员都只顾着扔东西而忽略了询问和致谢。

总结：在您的下属或同事准备好后再授权，当您从同事手中得到任何的帮助或任务，都应表示感谢。

参考

本活动可用在培训前的暧场中.

学员相互介绍II

目标;让学员相互熟悉

参加人数;随意

学员练习时间;1 分钟

讲师向各学员说明:

e 所有的学员都站着

e 在一分钟内，每位学员与其它学员握手，同时说;‘早上好(或下午好)，见到你很高兴。’

e 在一分钟内握手的人数越多越好;

e 但学员必须说完要求的话后才能与下一位握手。

结果：可能许多学员都只顾着增加握手的人数而未说完应说完的话。

参考

本活动可用在培训前的暧场中.

从蛋到人

目标：活跃气氛

参加人数：随意

学员练习时间：随意

讲师向各学员说明:

e 所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着;

e 学员分对用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋;

e 接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。

e 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着;小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状;老鹰可以站着张开双臂飞翔;进化成人后则可以退出比

赛。

e 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。

结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。

参考

讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。

龙凤字操

目标： 让学员休息

参加人数：随意

讲师向各学员说明:

e 请学员根据白板上的字活动头部

e 讲师可在白板上写下简体或繁体的龙字或凤字

参考：

可用在课间练习。

按摩

目标： 活跃气氛

参加人数：随意

讲师向各学员说明:

e 请学员面对讲师站成两列或三列

e 请学员把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背;

e 请学员向后转，把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背

参考：

在学员进行活动时，讲师可以要求学员相互问一问：要重一点还是轻一点;对服务是否满意

讨论：在你为他人服务的同时，别人也在为你服务。

优点与缺点

所需时间：30-45 分钟，由团队人数及培训者安排

小组人数：无限制

所需物品："优点与缺点"表格，每人一支钢笔

游戏概述：

此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。

目的：

1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。

2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。

步骤：

1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。

2、 告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。

3、 给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。

4、 收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见， ，你首先要从自己的名字念起。

讨论题目：

1、 所有的意见都正确吗?

2、 有没有互相矛盾的意见?

3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?

类似游戏：

在你复印"优点与缺点"之前，可以先列出所有的小组成员

天龙八部

目标：以较热烈的活动使学员彼此热络

规则：

1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈

2、在训练员的口令下往前踏步

3、计算共能走动几步

注意事项：

1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前

2、避免朝某一方向跌到。

扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向

白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3 小时45分15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力

培训课程开始时，培训师需要知道学员们对即将展开的话题究竟了解多少。当然，你可以安排所有学员轮流发言，但这样是否略显枯燥、乏味?有

没有想过换一种方式，让交流和分享在轻松、活泼的游戏中完成?试一试，一定会有令人惊喜的效果。

寻找对象

第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对

时，则拍手、出场交谈——交谈3 分钟——没对上的继续。

第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象(不可用学员名字、公司名称)。

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三、拓展活动有哪些？

1、经典拓展：最传统的拓展课程，一般有高空断桥、高空平衡木、高空相依、天使之手、高空巨人梯等高空项目；七巧板、动力圈、鼓舞飞扬、世纪球、南水北调、毕业墙、孤岛逃生、穿越黑洞等地面项目；高空炮台、妙笔生花、团队巨画、挑战第一等也是比较常用的项目。

2、运动拓展：旱地冰壶、棒球团建、迷你足球、挑战高尔夫、真人CS、攀岩，这些项目的比赛完整性很高，可玩性很强。

3、水上拓展：皮划艇、龙舟竞赛、海上风帆、水上嘉年华、水上大冲关、荒岛求生等，这些项目都是在水上完成，让人感觉很新鲜，非常有趣。

4、趣味运动会：巨人保龄球、鸿彩运球、开心麻花、财源滚滚、猛龙过江、可爱毛毛虫、百发百中、同舟共济、巨星NBA、众星捧月、碰碰珠等，道具有趣，比赛有难度有挑战性，极容易激发员工受训激情。

5、户外探索：户外徒步、荧光跑、野外徒步闯关、奔跑吧团队、沙漠戈壁穿越，这类项目非常考验耐力，考验团队的计划协调能力。

四、团队拓展集体互动小游戏

团队拓展集体互动小游戏

集体拓展训练，需要适合的团队拓展游戏，下面是我收集整理好的团队拓展集体互动小游戏 ,我们一起来看看吧!

踩报纸

道具：报纸

步骤：

1、分组，每组七人，以组为单位。

2、把报纸铺在地上，先放7只脚踩到报纸(内)上。要求：除脚可接触报纸外身体的其它所有 部位只能接触组员，坚持5秒钟。

3、依次减少脚。如6只脚，5只脚……0只脚。游戏简单，重在配合。

扯龙尾

人数：40人以下

用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体

玩法：

1)将玩者分成若干组(如5组)，每组若干人(如6人)

2)每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。

3)游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人 捉到其尾巴。

4)若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。

5)游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。

6)排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

抢凳子

准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

挤气球

两人一组，面对面也可以背对背站着，旁边一人负责将气球放在两人的身体之间，参赛的选手不能用手触碰气球，只能靠两个人身躯的挤压将气球挤爆。多组比赛，看哪一组能在规定的时间内挤爆最多的气球。

吹气球

在规定时间内比赛吹气球，要将气球吹爆才能作数，看看谁吹爆的更多一些。要想增加一点难度和趣味，可以规定用鼻子来吹气哦。气球选用那种最小号的。

踩气球

每个参与者的脚上各绑上数量相等的气球，规则就是要想尽一切办法踩爆其他人的气球，保护好自己的不要被踩，最后看谁的气球还有剩余，谁就是赢家。

报数

参与游戏的人站成一排，从“一”开始依次往下报数，数到最后一个人的`时候第一个人又接着往下报，但是没有这么简单哦。要求凡是“三”的倍数，以及个位数是 “三”的数字，比如“十三”“二十三”这种都不能说出来，而是要改成别的规定词语，像恭喜发财什么的。这个很考验人的反应哦!

你划我猜

几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

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以上就是小编对于团队趣味活动拓展问题和相关问题的解答了，如有更多相关问题，可拨打网站上的电话，或添加微信。

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