钙片排行榜（钙片排行榜前十位2019）

大家好！今天让小编来大家介绍下关于钙片排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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文章目录列表:

• 1、补钙吃什么钙片好十大钙片排行榜

• 2、钙片怎么选？常见的7款钙片测评，帮大家在长高的路上避雷

• 3、50岁补钙吃什么牌子

• 4、儿童钙品牌排行榜是怎样的？

一、补钙吃什么钙片好十大钙片排行榜

;     钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，对于人体有着至关重要的作用，有许多人会通过服用补钙品来补钙，相信大家在选择购买补钙产品的时候，一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题，下面小编为大家推荐十大钙片排行榜。

      十大钙片排行榜

      1、钙尔奇

      钙尔奇，国际知名钙质补充剂品牌，被众多医学专家和营养学专家推荐，产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次，是权威专业的钙剂品牌。

      2、新盖中盖

      新盖中盖高

      钙片

      是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。

      3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)

      乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。

      4、安利纽崔莱

      安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌，70年来致力于提供优质营养，倡导积极生活方式，提升与推动人们的健康，以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。

      5、三精

      商标，哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌，知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精

      葡萄

      糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等。

      距今已有370年历史的传承，国家保护商标，高新技术企业，十大补钙品牌，武汉健民药业集团股份有限公司 。龙牡壮骨咀嚼片，有强筋壮骨，和胃健脾的功效。

      7、迪巧

      迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。经中国优生科学协会审核论证，连续10年被作为唯一推荐

      补钙

      制剂。迪巧多年专注于

      补钙

      产品的研究与生产。

      8、汤臣倍健

      汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。

      9、自然之宝

      超过40年来，自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康，提高生活品质。如今，自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌。

      10、劲得钙

      劲得钙是北京市著名商标，专业从事营养保健食品的研制、生产、销售。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品。

1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜

      草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，会影响钙的吸收。

2、植酸——大米、白面

      大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。

3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等

      人体内的钙∶磷比例是2∶1，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10~20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。

4、钠——盐

      摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。

5、脂肪酸——油脂类食物

      脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。

      服用钙片的注意事项

      1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间，购买

      钙片

      要详细阅读指示说明，依照建议的时间服用。

      2、选择含维生素D的

      钙片

      ，因为维生素D可促进小肠吸收钙质，现在的

      钙片

      多含有维生素D。

      3、服用

      钙片

      时不要一次把一天的分量吃完，不要一次摄取超过500mg的钙质。

      4、吃

      钙片

      最好先咬碎，再慢慢吞下，可加速

      钙片

      被人体吸收。

      5、服用

      钙片

      的时间最好与其他药物隔一个小时以上，否则会干扰一些药物的吸收。

      十大钙片排行榜

      1、钙尔奇

      钙尔奇，国际知名钙质补充剂品牌，被众多医学专家和营养学专家推荐，产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次，是权威专业的钙剂品牌。

      2、新盖中盖

      新盖中盖高

      钙片

      是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。

      3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)

      乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。

      4、安利纽崔莱

      安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌，70年来致力于提供优质营养，倡导积极生活方式，提升与推动人们的健康，以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。

      5、三精

      商标，哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌，知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精

      葡萄

      糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等。

      距今已有370年历史的传承，国家保护商标，高新技术企业，十大补钙品牌，武汉健民药业集团股份有限公司 。龙牡壮骨咀嚼片，有强筋壮骨，和胃健脾的功效。

      7、迪巧

      迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。经中国优生科学协会审核论证，连续10年被作为唯一推荐

      补钙

      制剂。迪巧多年专注于

      补钙

      产品的研究与生产。

      8、汤臣倍健

      汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。

      9、自然之宝

      超过40年来，自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康，提高生活品质。如今，自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌。

      10、劲得钙

      劲得钙是北京市著名商标，专业从事营养保健食品的研制、生产、销售。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品。

1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜

      草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，会影响钙的吸收。

2、植酸——大米、白面

      大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。

3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等

      人体内的钙∶磷比例是2∶1，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10~20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。

4、钠——盐

      摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。

5、脂肪酸——油脂类食物

      脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。

      服用钙片的注意事项

      1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间，购买

      钙片

      要详细阅读指示说明，依照建议的时间服用。

      2、选择含维生素D的

      钙片

      ，因为维生素D可促进小肠吸收钙质，现在的

      钙片

      多含有维生素D。

      3、服用

      钙片

      时不要一次把一天的分量吃完，不要一次摄取超过500mg的钙质。

      4、吃

      钙片

      最好先咬碎，再慢慢吞下，可加速

      钙片

      被人体吸收。

      5、服用

      钙片

      的时间最好与其他药物隔一个小时以上，否则会干扰一些药物的吸收。

二、钙片怎么选？常见的7款钙片测评，帮大家在长高的路上避雷

很多人一直盲目相信各种宣传，什么火就买什么导致踩了很多雷，浪费了很多钱。只要稍微仔细研究，就会知道原来钙片也分好多种，什么碳酸钙、乳钙、葡萄糖酸钙啥的，每款钙含量都不一样，单粒高含量的一定好，含量低的需要每次吃多片，钙片也有味道好的，维生素D可帮助肠道钙的吸收，CBP初乳碱性蛋白可以帮助骨骼吸收血液中国的钙。借助自己补钙的心得，做了一些研究，找了各个国家、各种渠道的钙片来给你们测评一下，排名不分先后顺序，全文零广告！接下来，先科普一些关于补钙的一些小知识。

❶人每天需要补充多少毫克的钙?

不同年龄段对钙的需求量不同，儿童800~ 1200毫克、少年1000~1200毫克、成人与老年人800毫克、孕哺妇1500毫克。

一天中什么时间假补钙效果最好，最佳答案是每天晚上睡前。

不要集中在一个时间服用，人体一次对钙质的吸收有限，单次食用过量等于浪费，单次不要摄取超过500mg的钙质，可以每天分成多次吃。

吃钙片最好先咬碎，慢慢吞下去，加速钙片吸收，所以尽量选可以含着吃，或者嚼着吃的钙片。

如果吃钙片出现便秘，一定要多喝水，如果仍然没改善可以换一款，不要与其他药物同时服用，影响吸收。

❷市面上最常见的钙源

⒈柠檬酸钙：吸收率高，钙含量高，对肠胃刺激小，给婴幼儿选优先考虑，但有增加铝和铅吸收的风险，成年人不建议服用。

⒉乳钙：:对肠胃刺激小，最适合成年人吸收，但是其实是牛乳矿物盐中的成分，目前乳矿物盐列还是新资源食品，禁添加在4岁以下婴幼儿产品中使用，但国外还没听说。

⒊碳酸钙：钙含量很高，是目前运用最广的一种钙，大多数国内蓝帽（保证证）钙片都是碳酸钙，性价比高。

要看生产日期和保质时长，防止购买到伪劣产品。尽量选择口感好、味道好的钙片，帮助身体摄入营养。

下面是结合了不同渠道，不同钙片测评的汇总。

❶迪巧维D钙咀嚼片 推荐指数：

美国进口钙源，香草味的咀嚼片，口感细腻，钙D配比3:1很科学，更好地促进吸收，长期服用咀嚼片口感更好的更容易坚持，但是怎么看都看着像药，吃了一瓶就不敢继续吃。

❷金钙尔奇添加片 推荐指数：

含钙量挺高的，还有微量元素镁锌铜对人体血液和牙齿有好处。维生素D含量不是很高，低于每日的需求量。但是我不喜欢吞服觉得咀嚼相对口感比较好。

❸HighQ活性乳钙片 推荐指数:

HighQ活性乳钙片来自新西兰，很受国民欢迎，以高性价比闻名，而且味道非常好，含着吃，嚼着吃都可以，有牛奶的清香，小朋友特别喜欢。难得的是，同时添加了初乳碱性蛋白CBP和维生素，吸收非常好。

HighQ倡导少量多次补钙，每粒含钙150mg，每天两次，每次2粒，吸收好，肠胃没有负担，适合全家食用。综合来说，非常不错，就是国内购买渠道太少了，只能通过小米有品跨境购买。

❹ Swisse柠檬酸钙 推荐指数：

超级火的钙片，颗粒有点大，有点难吞服。柠檬酸钙对肠胃刺激小，人体吸收率高，但之前因为看了协和说过就还是犹豫了。

❺Bioisland乳钙软胶囊 推荐指数：

溶解性好，吸收率高，添加了维生素K，奶香味味道不错,颗粒比较大不好吞服，可以咀嚼。乳钙对肠胃的刺激较小，但乳钙中是含有矿物盐，同样婴幼儿不建议入，外加这款钙含量较低，性价较一般。

❻Yombay乳矿物盐双肽钙片 推荐指数：

“一乳双肽”专利复合配方，软硬骨兼补。弥补了市面上单一乳钙钙片的不足，鲈鱼胜肽补软骨、牛骨胜肽提升造骨速度、乳矿物盐温和补钙不伤胃。适合3岁以上所有年龄段，性价比高!

❼Osteocare液体钙 推荐指数：

这个号称全英销量排行榜领先的液体钙，酸奶口感，含量钙镁锌、维生素D3，适合所有年龄段的人群，尤其适合儿童、孕期和哺乳期妈妈!

以上，总之除了看效果还要根据个人喜好来选择，希望大家都能越来越高!

三、50岁补钙吃什么牌子

随着年龄的增大，中老年人群体内的钙含量也会不断流失，因此，补钙是中老年必须要做的事情。市面上有很多种中老年钙片，今天牌子网就给大家整理了中老年钙片什么牌子好？中老年钙片排行榜前十位，一起来看看吧！

中老年钙片排行榜前十位

1.BIO ISLAND 佰澳朗德

2.Nature Made 天维美

3.GNC 健安喜

4.Schiff

5.汤臣倍健

6.Caltrate 钙尔奇

7.Swisse

8.dm

9.Ostelin奥斯特林

10.Rossmann

一、BIO ISLAND 佰澳朗德

四、儿童钙品牌排行榜是怎样的？

第1名：珍松花钙粉

第2名：美国Childlife童年时光钙镁锌婴幼儿液体钙

第3名：恩贝施牛乳钙软胶囊/婴儿钙胶囊/液体钙/婴幼儿补钙

第4名：朵望新西兰进口乳钙软胶囊

第5名：恩贝施婴儿钙软胶囊/乳钙儿童婴幼儿钙/补钙液体钙宝宝钙

第6名：法国汉臣氏儿童初乳螯合钙

第7名：神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊

第8名：盖中盖补钙

一、小孩大多是因为脾虚而缺钙

缺钙与两个脏器密切相关：一是脾，脾虚的人，无法从食物中或钙片中吸收钙，因此容易缺钙；二是肾，肾主骨，肾虚的人骨质会疏松，这也是缺钙的一种表现。中医认为，小儿大多是因为脾虚而缺钙。

二、为什么孩子一直补钙，却仍然缺钙

很多家长可能会有这样的体会，从怀孕到孩子出生，一直都没有停止过补钙，但孩子仍然缺钙。

对此，广西中医学院第一附属医院仁爱分院中医内科唐存桂副主任医师解释说，这类小儿大多是吃鸡蛋、排骨、虾皮及其他水产品较多，其实这些食物都富含钙，但因为这类食物的蛋白质含量较高，而蛋白质最难于消化吸收，易导致孩子食积，而食积必然会损伤脾胃，影响脾的运化，从而使胃肠消化吸收功能降低，所以，补钙再多也吸收得很少。

三、脾虚者先调脾胃再补钙

唐存桂说，有不少孩子，具有汗多、烦躁、方颅(指小儿头颅额部前凸，颞部向两侧凸出，头顶部扁平呈方形)、面色青黄等症状，其实这些都是因脾虚所致的缺钙表现。

中医认为，脾胃为后天之本。只有恢复胃肠的消化吸收功能，钙才会被充分吸收。因此对这类缺钙的孩子，首先要注意调节饮食结构，并要运用中医理论予以调理。

以上就是小编对于钙片排行榜问题和相关问题的解答了，如有疑问，可拨打网站上的电话，或添加微信。

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