企业户外拓展训练项目（企业户外拓展训练项目有哪些）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于企业户外拓展训练项目的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、公司员工拓展训练项目

• 2、团队户外拓展项目

• 3、公司户外拓展活动方案策划

• 4、公司想组织大家去搞拓展训练，谁能介绍一项适合团队活动的拓展项目呀？

一、公司员工拓展训练项目

公司员工拓展训练项目

拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。下面是我为大家整理的关于公司员工的拓展训练项目，欢迎大家的阅读。

　 　1.无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

2.信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：12－16人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的.高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3.齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

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二、团队户外拓展项目

团队户外拓展项目5篇

团队户外拓展项目1

团队户外拓展训练项目：丛林绳桥

换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。

培训目的：

如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。

团队户外拓展训练项目：独木桥

依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。

项目意义：

1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。

2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。

3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。

团队户外拓展训练项目：荡木桥

该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。

训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。

团队户外拓展训练项目：雷区取水

项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

团队户外拓展训练项目：无敌风火轮

项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。

团队户外拓展训练项目：背摔

项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

团队户外拓展训练项目：断桥

项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你，克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力， 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。

团队户外拓展训练项目：孤岛求生

项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作、新角度管理的诠释。

团队户外拓展训练项目：有轨电车

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

团队户外拓展训练项目：鳄鱼潭

项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。

项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善?如何解决?最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。

团队户外拓展训练项目：时速极限

项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。

团队户外拓展项目2

团队凝聚力户外拓展训练项目：毕业墙

拓展项目毕业墙的起源：在西点军校的历史上，第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。

团队拓展项目毕业墙项描述：也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体

团队拓展项目毕业墙分享要点：

1、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。

2、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。

3、决策与及时执行对应对危机的价值?我们在这类活动中是否赶早不赶晚?

4、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。

5、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。

6、甘为人梯的精神的值得大家尊敬和感谢的。

7、项目完成后，对全体完成的信心差别以及今后遇到此类活动信心的增加。

8、可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾及他们的感悟。

9、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。

10、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。

团队凝聚力户外拓展训练项目：信任背摔

拓展项目信任背摔目标：身体保持笔直仰摔，双手交叉胸前;其余队员双手交叉放在胸前，接住背摔者。

拓展项目信任背摔活动目的：通过训练使学员主动体验安全感、归属感，增强自信心、责任感和集体协作精神，建立团队成员之间相互信任的基础，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景，学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧，规范自我行为同社会、集体利益的关系。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。

拓展项目信任背摔动作要点：背摔学生攀上背摔台，两手前举掌心相对，向内翻转手掌，拇指向下，双臂交叉，掌心相对，手指交叉握，然后将双手向内翻转抱于胸前，两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及同伴)，背对保护人员站在背摔台边，脚后跟探出背摔台。后倒时，身体借助自身重力缓慢后倒，不可跳跃，并要始终保持双脚并拢，膝盖及腰部要挺直，微微低头的姿势。保护人员按身高情况两人一组，相对站立，双腿成左弓步，膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举，手心向上，搭于对方肩上。组与组之间肩膀相靠，彼此紧密排列，头后仰并斜向背摔人员，并注意观察其动作，以便及时调整位置。在背摔人员倒下时，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人员。接住后，要将背摔人员的脚先放下，然后再将其扶正站稳，帮助其解开捆手绳，不得抛接。

拓展项目信任背摔游戏规则：

1、随机选一人，登台前大家围成一圈，手叠加在一起，高喊口号，如“某某某好样的”、“某某某加油”等;

2、保护人员面对面站立台下两侧，组成一个正对受训者的软床;

3、背摔人员登台后将双手捆绑，两脚并齐，站立台缘，背对同伴;

4、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗?”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”;

5、问答后，操作者喊“我来啦!”身体笔直向后倒下;

6、保护人员稳稳接住背摔人员并保持3秒钟后，先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。

拓展项目信任背摔分享要点

1、团队信任的力量;

2、增强自信,强化自控;认识自我;

3、培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力;

4、帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的'重要性;

5、培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾;

团队户外拓展项目3

简介

《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队[1]员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

活动目标

1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键;

2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量;

3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施;

4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式;

5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。

项目介绍

这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。

项目任务

全体队员安全的从网洞中穿过。

项目规则

1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过;

2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住;

3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲;

4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤;

5、项目进行中不可以说话;

6、违反以上任意一条项目重新开始;

7、项目时间40分钟。

注意事项

1、保护好第一和最后一个通过的队员;

2、保护垫子跟随被运送队员移动;

3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。

团队户外拓展项目4

盲人足球

一.项目类型：团队协作型

二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

三.场地要求：空旷的大场地

四.详细游戏步骤：

1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

穿越生死网

一.项目类型：团队协作型

二.道具要求：网绳

三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

人椅

一.游戏类型：团队游戏

二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

三.游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

珠行万里

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：12-16人

三、场地要求：空旷的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40分钟

六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

疯狂的设计

一、游戏类型：益智型、团体合作型

二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)

五、游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

六、游戏时间：30分钟.

团队户外拓展项目5

一、飞鸽传信

参与人数：15～20人1组

时间：20分钟

场地：不限

道具：每组1张数字卡片

游戏规则

1、培训师将学员们按照15～20人1组分成若干组。

2、培训师告诉学员们这是一个传递信息的游戏，但是在传递信息的过程中，不可以使用语言。现在各组有5分钟时间来讨论自己组内传递信息的方式、使用的一些信号、信号代表的意义等。

3、培训师安排各组学员按照一前一后的方式排成一排。等队伍排好以后，将一个四位数的卡片发给队尾的学员，但是他只能翻着放，不可以看。等所有的组都拿到卡片之后，培训师说“开始”，他们才可以看卡片上的内容，并开始传递信息，但是在传递信息的时候，前面的队员不可以回头。看哪个组信息传递得最快、最准。

游戏编排目的

在不知道信息内容的前提下，先确定一些信息传递交流的方式和含义，这需要学员们对人们的日常行为有一个仔细的分析，将一些常用的表达进行转换。然后，在传递信息的过程中，就需要学员们相互之间的配合和理解了。而且，如果人数越多，队伍越长，那么要想准确地传递信息就越发的困难。

1、培养学员们的沟通交流能力，提高他们的交流技巧。

2、激发学员的竞争意识。

相关讨论

1、你们在一开始讨论的时候，制定了怎样的沟通规则，在比赛中用到的有哪些，没有用到的有哪些?

2、在传递信息的过程中，你觉得最大的困难是什么，有什么解决方法?

3、如果先知道传递的信息是数字，你们又会制定怎样的沟通规则?

4、在沟通中，你觉得最重要的是什么?

5、这个游戏对你以后的工作和生活有什么意义?

游戏主要障碍和解决

1、因为一开始大家都不知道信息传递的内容是什么，也不知道信息传递的方式是怎样的，所以只能对一些常用的交流内容作出规定，比如是与否、数字等。等到要传递信息的时候，因为传递的方式是从背后到前面，这时知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表达给他。而且接受信息的人与传递信息的人要反复沟通确认，在没有问题了之后，再开始往下传。要不然，盲目地追求快，如果其中一个环节错了，就会一错再错，结果将是失败的。

2、在这个游戏中，各组使用的数字卡片内容可以是相同的，也可以是不同的。根据难度情况，也可以将数字位数增加或者减少。此外，还可以将传递信息的内容变成人名，比如某位知名的歌星或电视电影明星。在难度加大的情况下，可以考虑让传递、接受信息的两名学员采用面对面的沟通方式，但是前面的还没有接受信息的学员不可以看。

二、高空悬崖

参与人数：10个人一组

时间：15分钟

场地：空地(最好带防护措施)

道具：水桶，麻绳

游戏规则

1、选择一块有横粱的空地，然后将绳子系在横梁上，另一端垂在地面上，同时在地面上画2条线，线的中间部位代表悬崖。

2、大家的任务就是要求所有的人都能从悬崖的这端到达悬崖的另一端，同时他们要运送一桶水过去，一组一桶。可以借助麻绳的帮助(记住要保证两条线的距离，不借助麻绳的帮助是不可能跳过的)，在此过程中，水不能洒出来，同时人不能掉下悬崖。

游戏编排目的

团队的合作精神和集体的荣辱意识可以通过一些“高谈阔论”产生，亦可通过一些身体力行的小游戏培养，但大多数时候，后者反而能达到更好的效果。

1、突出团队成员相互帮助和提携的重要性。

2、突出安排和实现计划的重要性。

相关讨论

1、你们组的任务是怎样完成的?谁来担负最艰难的任务——运水桶?应该安排在什么时机?

2、本游戏可以给你什么样的启示?

游戏主要障碍和解决

1、游戏是集体任务，单靠一人的努力是远远不够的。要想大家都完成任务，就需要大家的合作，比如说让运动能力强的人先做，这样会给大家起一个示范作用，再比如让身体素质好的人带水桶，将他安排在中间的位置，这样既有了经验，又可以保证一旦失败还有下一个。

2、这个游戏和平时的工作是相通的，当我们需要合力完成同一件任务时，老手帮助新手，前辈提携后生都是非常重要的。大家一定要互相帮助，不要吝于把自己的知识告诉同伴，因为只有大家都好，集体才能好，你自己才能好。这也是为什么新手进公司要先指定一名老员工带他的原因。

游戏主要危险及注意事项

注意控制绳长和距离;需要充分热身，注意保护队员，避免运动损伤。

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三、公司户外拓展活动方案策划

为确保事情或工作高质量高水平开展，我们需要事先制定方案，方案属于计划类文书的一种。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是我帮大家整理的公司户外拓展活动方案策划，仅供参考，大家一起来看看吧。

公司户外拓展活动方案策划1

一、活动主题：

“凝聚心感悟，欢乐户外游”

二、活动宗旨：

为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

三、活动主体：

全体员工

四、活动地点：

某景区

五、活动行程安排：

在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）1）上午9：00到达目的地：拍集体照2）上午9：30-11：30开展户外拓展游戏3）上午11：30-下午14：30烧烤4）下午14：30-15：30自由活动5）16：00集合准时返程。

六、活动经费预算：

1、车费：2、景区门票：3、烤炉费用：4、烧烤食物（详见附件一）：5、互动游戏纪念品（详见附件二）：6、备用药物（详见附件三）：

七、合计本次预算经费： xx

八、活动工作人员安排：

策划员：采购员：

道具、拍照：物品保管：

户外活动游戏组织：活动安全负责人：

九、注意事项：

1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

公司户外拓展活动方案策划2

户外拓展活动为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---xx拓展之旅。具体如下：

一活动时间：

20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）

二集合地点 ：

xx

三活动口号：

放松心情，勇攀高峰

四方案策划：

xx

五活动组织：

综合管理部

六参加人员：

公司所有员工。

活动总指挥：xx

后勤服务与记分：xx

七、活动形势：

以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）

八活动行程：

拓展活动行程安排表

九拓展活动安排

（一）拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。户外拓展活动方案1、拓展竞赛评分标准

任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。

任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）：最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的队伍将获得由xx送出的精美礼品一份。

（二）游戏环节游戏1：无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足

1）项目类型：团队协作型

2）场地要求：一片空旷的大场地3）需要道具：一米的绳子三条

3）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

4）活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河

1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2）参赛人员：全体队员

3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员

场地要求：一片空旷的大场地需要道具：两个皮球

竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6）竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不

能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛

1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员：全体队员

场地要求：一片空旷的大场地需要道具：无

竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的`对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十注意事项：

1此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

3行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

4期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

5在登山及游玩中，要尽量结伴而行。

6为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。

8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

10.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

公司户外拓展活动方案策划3

一、活动主题：

团结协作，提升能力。

二、活动目的：

通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。

三、主办单位：

集团公司

四、活动对象：

公司优秀青年员工

五、活动地点：

待定

六、活动时间：

待定

七、活动前准备工作：

1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报

2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案

3.召开参加人员会议。

八、具体活动方案：

1.蜘蛛网

（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

（2）讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？·B.每个人的任务是什么？·C.整个小组的运作是否有效？为什么？D.你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

2.雷池取物

（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

3.信任背投

（1）活动目的1.建立小组成员间的相互信任。

2.使队员挑战自我。

3.发扬团队精神，互相帮助。

（2）讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识？B参加游戏之后你们有何感受？C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

九、活动后期宣传工作

1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

十、附注

注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

公司户外拓展活动方案策划4

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。

具体如下：

一参加人员：

公司所有员工。

二活动地点：

诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）

三活动形势：

以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）

四活动行程：

拓展活动行程安排

8：30—9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。

9：00—9：30开始拓展游戏?准备热身

9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果

12：00—13：00?午餐

13：00—16：45拓展游戏

16：45—17：00分享返回

五拓展活动安排

9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事

项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30抓鬼行动

项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述这个事物，通过描述确定谁是鬼。

训练目的：激发大家的积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的心态面对工作，生活。

12：00休整，补充能量，午餐。

13：00下午团队拓展活动开始。

13：00—13：45--盲人排队

项目介绍：在40’内将我提供的一些绳子围成一个最大的正方形，所有学员均匀得分布在正方形的边上。

训练目的：非常状态下的沟通；组织纪律；；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。

14：00—16：30真人CS野战

项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练

训练目的：CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45—17：00 、分享返回

个人装备：

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心；

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

四、公司想组织大家去搞拓展训练，谁能介绍一项适合团队活动的拓展项目呀？

推荐孤岛求生，以前公司里组织过，灰常有意思。

孤岛求生是拓展训练针对企业管理设计最经典的项目之一，孤岛求生是将学员分成三组，分别安置在盲人岛（基层员工）、哑人岛（中层管理者）、珍珠岛或健全人岛（高层决策者）上。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。

全体成员由于遇到风浪，战舰沉没，人员被分成3组，分别在三个孤岛中。第一个孤岛的成员由于误食了一些有毒的水果，导致全体失明；第二个孤岛的成员由于误食动物的肉，导致全体人员变哑；第三个孤岛物产丰富，所有的成员是健全，目标是将所有的成员集中到第三个岛屿。

项目目的：

1、提示培训中沟通技巧、方法的重要性；

2、强调领导力与领导对下层员工的管理；

3、突破思维定式，寻求有效沟通方法；

4、信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息，跨层级以及部门间合作的理念与方法。

场地器材： 60cm*60cm~25厘米的木质方箱12个左右、25cm*25cm木箱一个、两块木板（木板横向叠放在盲人岛上）、塑料桶1个、羽毛球5个左右、任务书一套、白纸二张、生鸡蛋二个、筷子二双、一段长约50cm透明胶带缠在筷子上、笔1支、服罩为N/3加1个（N为参训人数）。

项目准备： 全体成员由于遇到风浪，战舰沉没，人员被分成3组，分别在三个孤岛中。第一个孤岛的成员由于误食了一些有毒的水果，导致全体失明；第二个孤岛的成员由于误食动物的肉，导致全体人员变哑；第三个孤岛物产丰富，所有的成员是健全，目标是将所有的成员集中到第三个岛屿。

项目过程：

项目开始，各组分别接到任务卡片及道具。

盲人岛接到的卡片是：

任务：

1、将一个球投入水中的一个桶中。

2、所有的人集中到珍珠岛。

规则：

1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。

2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。

哑人岛接到的卡片是：

任务：

1、将所有的人集中到珍珠岛上。

规则：

1、只有哑人可以协助盲人移动。

2、只有哑人可以移动木板。

3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。

4、哑人不得开口说话。

5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。

珍珠岛的人接到的卡片：

任务：

1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。

2、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几？

3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。时间30分钟。

规则：

1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。







以上就是小编对于企业户外拓展训练项目问题和相关问题的解答了，如有更多相关问题，可拨打网站上的电话，或添加微信。

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