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如何打造好自己的形象（如何打造好自己的形象作文）

发布时间：2023-03-06 14:58:29 稿源：创意岭阅读： 991 问大家

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于如何打造好自己的形象的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

1、如何塑造良好的个人形象礼仪
2、如何做好自己的形象设计
3、如何塑造良好的个人形象和职业形象
4、如何树立良好个人形象

如何打造好自己的形象（如何打造好自己的形象作文）

一、如何塑造良好的个人形象礼仪

如何塑造良好的个人形象礼仪

如何塑造良好的个人形象礼仪，一个人的形象是给人的第一印象，你的礼仪举止决定后面对你的看法是正面的还是负面的，因此形象礼仪很重要，下面分享如何塑造良好的个人形象礼仪。

如何塑造良好的个人形象礼仪1

塑造个人礼仪形象措施如下：

1、展现形象的外在魅力

服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的，对于初次见面的双方来说，服饰和仪表在人们心目中占有很大份量。清洁的仪表，得体的修饰，这是最基本的要求。只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。

2、言谈举止放大内在形象

言谈举止是一个人精神面貌的体现，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作，言谈要有幽默感。在商务交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽，这样对于双方达成共识会有着很大的帮助。

3、发挥微笑的魅力

保持微笑，似蓓蕾初绽。真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。微笑是与人交往的重要环节，可以有效促进双方之间的交流，让对方感觉比较和善，这样更有助于促进合作，促进感情的交流。

塑造个人礼仪形象的重要性

礼仪必须通过学习、培养和训练，才能成为人们的行为习惯。每一位社会成员都有义务和责任，通过学习礼仪、传承礼仪，自然而然地成为这个民族和团体的一员。个人文明礼仪一旦养成，必然会在社会生活中发挥重要的作用。

在日常生活和工作中，形象礼仪是是能够调节人际关系的关键因素，从一定意义上来说，形象礼仪能够很好地促进人们之间的关系，使得人们建立友好合作的关系，具有一定的凝聚情感的作用。此外，塑造出良好的形象礼仪，能够有助于商务工作的谈判和合作。

如何塑造良好的个人形象礼仪2

在人际交往中，其外在的形态、容貌、着装、举止等始终是一种信息 ，在不知不觉中已经传给了对方，这些信息无疑会或好或坏地影响交际活动的全过程。行为心理学家曾做过一个实验，证明了人们接触的头四分钟是形成人们知觉的至关重要的时间区域。

在高度开放的信息时代，在瞬息万变的市场经济条件下，注意你给人的第一印象是相当重要的。也许你正在谋求一份工作，也许你正代表公司与对方谈一笔生意，这其中的第一印象都会成为或成功或失败的一个潜在因素。

人们的印象形成过程始于通过感官察觉对方，受主观认识能力和客观复杂性的限制，主客观不可能总是完全一致的，这样就会出现大量不准确的，甚至虚假、错误的印象。这就要求人们自觉地加强修养，有效地运用礼仪规范，准确地表现自我。

整洁大方的个人仪表，得体的言谈，高雅的举止，良好的气质风度，必定会给对方留下深刻而又美好的印象，从而引导对方对个人的尊重，或对自己所代表的组织的尊重与信任，最终达到社交的目的。

礼仪形象的价值

1、礼仪形象塑造是由人的本质和人的需要决定的

人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，人的本质是一切社会关系的总和。在各种复杂的社会关系中，最主要的关系是两大类：物质关系；精神关系。无论是物质关系还是精神关系，都必须也只能通过社会交往才能表现出来。

2、礼仪形象塑造能唤醒人性的“尊严”，从而使人更具“人性”

礼仪是讲究等级秩序的，下级对上级、晚辈对长辈、主人对客人等，都要恭敬；但反过来，上级对下级要礼贤下士，长辈对晚辈要关怀爱护，客人对主人，要客随主便，礼仪中的任何一方都要把对方放在一个很重要的位置。

如何塑造良好的个人形象礼仪3

个人形象塑造的必要性

中国是一个礼仪之邦，我们的言行在不同的场合会有不同的要求，要做到具有良好的礼仪，要从实践中感受礼仪，而礼仪与塑造自我形象有着相辅相成的关系。好的礼仪形象不仅可以美化人生，而且可以培养人们的社会性，同时还是社会生活和交往的需要。注重言语礼仪形象，可以有一个和睦、友好的人际环境;注重行为的礼仪形象，可以促进人际关系的和谐;因此作为一名大学生，礼仪习惯的培养对我们个人形象的塑造至关重要。注重个人形象塑造是当代大学自我发展和社会发展的要求，一个好的形象必然会为自己在日常的人际交往和未来的社会工作中加分。个人形象塑造的途径

作为形象塑造主体的大学生，对于这些问题再加上老师讲课我总结出了平时应从以下几个方面注意自己的形象：

1、仪容仪表，即外观也。在社交中，仪表是打造个人形象魅力的基础。首先重点是头和手，头部和手部很重要，鼻毛不能过长，不能有发屑，一般要先梳理后穿衣服，身上不能有怪味。男人的头发也有要求，不要太长。其次是服饰。服饰也代表个人修养。服饰最关键的一个问题，就是要选择搭配到位。首先要适合你的身份，适合你的地位。其次要把不同的服装搭配在一起，要给人和谐的美感。

2、言谈举止。要求端庄、自然、大方、稳键。在举止动作上，要有风度，风度就是优雅的举止，就是优美的举止。优雅的举止，实际上是在充满了自信的、有良好文化内涵的基础上的一种习惯的自然的举止动作。举止要文明，尤其是在大庭广众之前，我们必须要树立个体代表集体这样一个理念。比如不能够当众随意整理我们的服饰，不能当众处理我们的废物，举止简言之是教养。进而言之，举止要优雅规范。所谓的站有站相、坐有坐相。手不要乱放，脚步要乱蹬。在谈吐上，就是语言，要讲普通话。第一要压低声量，打电话和谈话能声音过大，声音过大显的没有修养。受教育程度不高。说话的声音低一点有二个好处，一是符合规范，二是比较悦耳动听。第二要慎选内容，言为心声。你所讨论的问题，首先是你的所思所想，要知道该谈什么不该谈什么。第

三、在与人交往中谈吐时礼貌用语的使用也是很重要的，前面已经说了。另外在交谈中，面部表情也很重要，表情是人的第二语言，表情要配合语言。表情自然、不要假模假样;表情要友善、不要有敌意;友善是一种自信，也是有教养。表情要良性互动。要双方平等沟通。

3、内在素质。加强内在形象的培养和锻炼，对于大学生自身也是至关重要的。要进行社会责任感和道德感的培养，这是塑造自我良好形象的基础;注重知识的积累，做到既博又专;要有一个积极向上的态度，勇往直前，毫无畏惧;同时拥有一个自信、豁达、热情、开放的心理，相信自己，正确认识和对待自己。

4、与他人交往，待人接物，作为一名大学生，与人交往事关你的形象。很重要的一点是"遵时守约"。时间就是生命、时间就是效益，与人交往中必须要遵守时间，这不但关系到你的形象问题，更关系的你自身的信誉问题。结语

作为一名大学生，我觉得大学生自身礼仪要求要规范化。一个知书不达礼，知识水准和道德水准严重不协调的学生，不可能成为一个优秀人才。一个优秀人才，不仅应当有高水平的专业知识，还必须有良好的.道德品质修养和礼仪修养。步入社会就要和许多社会上的人打交道，因此对我们个人的形象塑造是有一些要求的。通过本次选修课关于礼仪的学习，让我受益匪浅。我们只要有心，注重小节，我们就是成功者!

个人礼仪的5大基本特征

第一，以个人为支点。个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。但由于每个群体都是由一定数量的个体所组成的，每一个社会组织也都是由一定数量的组织成员所构成的。因此，个人行为的良好与否将直接影响着任一群体、社会组织乃至整个社会的生存与发展。从此意义看，我们强调个人礼仪，规范个人行为，不仅是为了提高个人自身的内在涵养，更重要的是为了促进社会发展的有序与文明。

第二，以修养为基础。个人礼仪不是简单的个人行为表现，而是个人的公共道德修养在社会活动中的体现，它反映的是一个人内在的品格与文化修养。若缺乏内在的修养，个人礼仪对个人行为的具体规定，也就不可能自觉遵守、自愿执行。只有“诚于中”方能“行于外”，因此个人礼仪必须以个人修养为基础。

第三，以尊敬为原则。在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必须奉行尊敬他人的原则。“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬别人，才能赢得别人对你的尊敬。在社会主义条件下，个人礼仪不仅体现了人与人之间的相互尊重和友好合作的新型关系，而且还可以避免或缓解某些不必要的个人或群体的冲突。

第四，以美好为目标。遵循个人礼仪，尊重他人的原则，按照个人礼仪的文明礼貌标准行动，是为了更好地塑造个人的自身形象，更充分地展现个人的精视风貌。个人礼仪教会人们识别美丑，帮助人们明辨是非，引导人们走向文明，它能使个人形象日臻完美，使人们的生活日趋美好。因此，我们说，个人礼仪是以“美好”为目标的。

第五，以长远为方针。个人礼仪的确会给人们以美好，给社会以文明，但所有这一切，都不可能立竿见影，也不是一日之功所能及的，必须经过个人长期不懈的努力和社会持续不断的发展，因此，对个人礼仪规范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。

个人形象与礼仪

一、见面礼仪

1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。

2、鞠躬礼：鞠躬时必须立正、脱帽，西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。后应先女士后男表示尊重与能吃任何东目礼貌地注

3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招唿。在社交场合里，人们往往采用招手致意。欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。

二、公共场合礼仪

1. 特定公共场所礼仪影剧院：观众应尽早入座。如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意，合其让自己通过;通过让座者时要与之正面想对，切勿让自己的臀部正对着人家的脸，这是很失礼的。

2、应注意衣着整洁，即使天气炎热，袒胸露腹，也是不雅观的。在影剧院万不可大唿小叫，笑语喧哗，也铁把影院当成小吃店大吃大喝;演出结束后观众应有秩序地离开，不要推搡。

三、旅游观光礼仪

1、游览观光：对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏;不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻;不要随地吐痰、随地大小便、污染环境;不要乱扔果皮纸屑、杂物。

2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住展p不要在房间里大声喧哗或举行叫司的聚会，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。

3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。

四、乘车礼仪

1、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不能随地吐痰，不能乱丢纸屑果皮，也不能让小孩随地大小便。

二、如何做好自己的形象设计

大方得体的形象设计，在日常的学习生活中可以让自己心情舒畅，展现自己美好的一面。假如参加应聘面试也会给自己加分，给用人单位留下美好的印象。那么个人形象怎么设计呢?

一、发型与形象设计的关系

发型是构成人体形象的重要组成部分，发型的整体配合是形象设计不可缺少的一部分，只有梳理适宜的发型，才能使形象设计趋于完整，表现出美容师的整体设计意图和整体美感。

1.发型的分类及适用对象

发型可分为曲发和直发两种。长卷曲发的发型给人成熟之印象，适合于身材修长的女性;短曲发给人活泼之印象，适合于身材矮小的女性;长直发的发型给人流畅飘逸之印象，适合于文静、身材较修长的女性;短直发则给人动感、青春之印象，适合于任何女性。

2.发型与脸型的关系

人的脸型大致有：长脸型、圆脸型、方脸型、正三角形、倒三角形、菱形脸、椭圆形。发型与脸型的搭配原则，是使各种脸型接近比较标准的椭圆形脸型。

(1)长脸型：其特点是额头较宽，鼻长，两腮消瘦。在搭配发型时，要使脸颊两侧的头发蓬松，并留刘海遮住额头，缩短脸的长度，使脸型略显丰满。

(2)圆脸型：其特点是额头宽大，两腮丰满。在搭配发型时，两侧头发要尽量服帖，顶部蓬松，并露出额头，使脸型略显瘦长。

(3)方脸型：其特点是额头宽大，两腮突出。搭配发型时，要使头发略微卷曲，弯曲的线条可以掩饰宽大的额头与两腮。

(4)正三角形：其特点是额头较尖，两腮突出，视觉上上窄下宽。在搭配发型时，要使发型的顶部蓬松，两侧适当地遮盖腮部。

(5)倒三角形：其特点是额头宽大，下颏尖，视觉上上宽下窄。在搭配发型时，顶部服帖，两侧或发梢可略为蓬松。

(6)菱形脸：其特点是额头窄，颧骨突出，下颏窄。在搭配发型时，两侧头发蓬松，耳朵附近的头发线条自然，这样可以减小视觉上凸出的颧骨。

(7)椭圆形脸：此脸型是比较标准的脸型，适合各种发型。

二、服饰、体型与形象设计的关系

1.服饰与体型的关系

人的体型可分为以下几种：

(1)O体型：O体型的人臀围较大，胸与腹部突出，外观体型呈圆形。这种体型在搭配服装时，要穿着有延伸感的服装，以拉长体型，衣服的下半部不能膨大，不宜穿着紧身的服装。不宜穿着各式短裤，尤其是印有图案、方格、花卉的裤子。搭配饰物时不宜过小过细。

(2)H体型：H体型的人直腰臀高，缺乏凹凸的曲线，搭配服装时要强调衣服的比例，避免突出粗直的腰部，饰物佩戴不宜过多过繁。

(3)A体型：A体型的人上身较瘦，臀部较大，腿粗，搭配服装时要强调女性的成熟与典雅，不宜穿短裙、短裤、紧身衫、直条纹衣。

(4)X体型：X体型的人胸部高、腰细，宜穿着软料的服装，服装款式应简洁大方，饰物的佩戴应配合服装款式。

总之，身材匀称的人穿各式服装都有良好的效果，而对体型不完美的人在服饰搭配上，可借助不同的服饰弥补体型的不足。

2.服饰与形象设计的关系

服饰的穿戴要与形象设计的风格保持一致，搭配得当的服饰会使形象设计更加完整。不论是服装、服饰还是服装颜色、款式，都应与被设计者的体型、肤色、年龄相吻合。

作为整体的外观形象，可用以下组合表示：

服装+饰物=服饰+人体=外观形象

从这个组合可以说明一个成功的形象设计涉及诸多方面。

(1)服装的搭配。第一，服装的'色彩与肤色的关系。服装的主体是人。服装的色彩给人以第一感觉，所以服装色彩要结合肤色、职业、年龄等因素。人的肤色有白、黄、黑三色，一般健康的肤色均属暖色系。肤色偏黄，服装要选择黑色或纯度更高的黄色;肤色偏黑，服装选择浅黄、米黄等柔和浅淡的颜色;肤色较白则选择服装颜色的范围比较广，深浅皆可。一般说来，红、黄、白等色彩不宜穿在身体浑圆人的身上，因为红、黄、白属于明调的色彩，会给人一种扩张感。身体纤细的人也不宜穿深暗色调的服装，因为深暗色给人一种收缩感，会使形体更为纤细而感无力。

第二，服装色彩与职业的关系。?唐明志?中记载：“三品以上服紫，五品以上服绯，六、七品以绿，八、九品以青，妇人从夫色，庶人以白。”这是唐朝冠冕制度所规定的服装色彩，显示了封建等级制度。如今这些都已被废除，但是作为服装色彩对职业的功能似乎仍有约定俗成的非明文规定。如饮食业的厨师，身穿洁白的工作服给人一种洁净卫生的感觉，食客会感到很放心;邮政人员着绿色制服，给人以安全信任感;法官的深蓝色制服，可使人感觉到法律的尊严;美容师的浅色工作服，给人一种干净放心的感觉。这一切都是服装色彩表现职业特点的威力。

第三，服装色彩与年龄的关系。一般说来，儿童服装色彩可丰富多彩，适合各种颜色;青年人的服装色彩可鲜艳可素净雅洁，反差也可较大些，但不宜太过深沉，中老年人容貌体型因衰老而呈现松弛或消瘦等缺陷。服装色彩应略淡雅，避免太过于花哨，有失稳重神态。

(2)饰物的佩戴。饰物包括佩戴的首饰和装饰品等，主要包括耳环、项链、手镯(链)等。以耳环为例。耳环虽小却戴在一个明显的位置上，它的色彩、造型对人的面部形象、气质风采都有很大的影响。因此，耳环的造型应与全身着装风格统一。如牛仔装、夹克装等与方形、三角形耳环相配可突出帅气、刚柔，有巾帼英雄气派;毛衫配圆形大耳环可显示女性的温柔妩媚;旗袍配以水滴状耳环，大有古典风味;连衣裙配上环形耳环则透出了一股清秀娇柔。特别需要强调的是，耳环与人的脸型要协调，比如下额较宽方脸的人，就不宜戴耳坠或面积较大的扣式耳环，这会增加脸下部的宽度;而下额较尖的脸型也不适合戴耳坠，戴大面积的扣式耳环能弥补其缺憾。项链的材料有多种，在造型上亦有不同的风格。细小的金项链应配无领连衣裙或春秋季节时佩戴，使人显得清秀;秋冬季穿着宽大的毛衣可佩戴景泰蓝、珐琅项链，使人显得深沉、古朴。夏季穿着连衣裙，配红玛瑙的项链，可与雪白的颈部肌肤相映，有“白雪红梅”的幽雅清冷之感;如果用贝壳、菩提珠等材料制作的民间工艺项链，配以简洁单薄的夏季衣衫，则更有一番风味;如果在黑色的天鹅绒旗袍上缀一串名贵的珍珠项链，立刻会显示出雍容华贵的气派。总之，项链的色彩要注意与服装的色彩及风格相协调，如果项链与衣装颜色过于接近，不易分辨，便会失去其装饰功能，但对比过于强烈，以至刺眼，会适得其反。值得注意的是，如果衣服上缀有金属饰物不宜佩戴金项链。

手镯(链)的地位比起耳环、项链要差一些，但使用得当也能体现出一个人的气质和修养，一般来说，夏季宜佩戴翠玉、景泰蓝的手镯;金银镯在秋冬季配以毛衣、皮衣，可较好地体现人的个性。纤细的手镯秀雅玲珑;气质文静、粗阔的手镯不仅显得人沉稳，而且可以反衬出女子的皓腕纤手。单一手镯简洁明快，多层手镯则豪华高贵。

三、环境与形象设计的关系

环境包括两层意思。一是自然气候环境，二是社会环境。自然气候环境，即春夏秋冬各季节不同的气候的自然变迁。社会环境是强调人为原因的场合。

在当今的社会中，人们越来越重视个性的发展，自我价值的体现。那么，在形象设计中就要充分考虑被设计者的个性特点，设身处地地为被设计者考虑。既然要强调个性特点，也要符合T.P.O原则。T.P.O是指时间(Time)、地点(Place)、场合(Occasion)。

妆型设计是整体形象设计中的一部分。妆型设计的时间原则，首先是要区分不同时间，设计合适妆型。如职业女性，白天上班化职业妆。妆面应整洁得体，用色单纯，妆型略带棱角，妆色以中性色为主。粉底应选择与肤色接近的颜色，薄薄涂一层，要强调皮肤的自然光泽，然后用透明蜜粉定妆。眉形的描画要自然，边缘不能过于生硬。眼影可用咖啡色或浅棕色配象牙白或米白色，强调眼部的凹凸结构，但用色不宜过深。眼部的晕染范围不宜过大，重点在上眼睑外眼处。眼线的线条整齐、干净，不宜过于夸张。腮红色宜浅淡且柔和，描画唇形时注意轮廓清晰对称，并注意唇形的完美，唇膏色与妆色协调一致，可使用防水唇膏，以保持唇色的牢固持久。如出席盛大晚宴，妆型要求高雅、华贵，富有女性魅力。妆色淡雅，不宜过浓，妆面洁净。

地点原则，也可称之为环境原则。在豪华的宾馆，在绿草丛生的林荫下，曲折狭窄的小巷中，或是宁静的海边，或是喧闹的游乐场，形象设计应与之相协调，如果都是一味的“素面朝天”，是不是让人有一点小小的缺憾呢?

场合原则是形象设计与场合的气氛相协调。如穿着牛仔裤、T恤，佩戴新潮饰物，浓妆艳抹，进入五星级宾馆参加盛宴，一定会让人产生错觉，你自己也一定会局促不安、无所适从。如果你是公司机关的上班族，穿着合体、庄重的职业装，妆色淡雅含蓄，佩戴与工作氛围协调的饰物，会给人以精力充沛、工作干练的感觉。再如运动员在赛场上穿着各式运动服，是为了进行体育比赛，四肢活动便利，减小阻力;巡警身着警服执行公务，给人以庄严肃穆的感觉，给坏人以一种威慑力;教师在课堂上如果穿得花枝招展，佩戴叮叮当当的饰物，就会分散学生的注意力，影响教学效果。

三、如何塑造良好的个人形象和职业形象

如何塑造良好的个人形象和职业形象

如何塑造良好的个人形象和职业形象，塑造良好的个人形象是一个人展现在别人面前的有关自己的整体风彩，那么你知道如何塑造良好的个人形象和职业形象吗，下面一起来看看吧。

如何塑造良好的个人形象和职业形象1

1、言谈

言谈就是一个人的说话方式、说出口的话往往就是直接表达自己的内心，是双方信息沟通的桥梁，谈话要注意音量和场合，在办公室打电话时要注意不要影响他人。在商谈时说话要慎重，所谓“祸从口出”，所讨论的问题，首先是你的所思所想，要知道该谈什么不该谈什么。

2、表情

表情是人的第二语言，表情要配合语言。表情自然、不要假模假样，表情友善、不要表现的太孤傲，很多时候，表情往往会出卖一个人的真正想法，所以，不要这么轻易将自己的心情表现在脸上。

3、个人形象

个人形象表现在衣着、仪表、行为等几个方面，重点是外在，因为我们首先看到的都是一个人的外在。

4、同事相处的礼仪

真诚合作、宽以待人、公平竞争、主动打招呼、诚实守信。

5、以礼待人

谈话不必刻意追求“语不惊人死不休”的轰动效应，以礼待人，善解人意才是最重要的。

塑造良好的职场形象的技巧

1、仪容仪表

俗话说“三分长相，七分打扮。”人的相貌自己无法决定，但服饰取决于自己。服装整洁、得体、自然、符合身份和场合，相信谁都会投来赞许的目光。

2、仪态动作

一个人的行为动作常常将他的气质、性格表达得淋漓尽致。这就建议我们无论在站立行走、递物接物、言谈举止等各方面都体现职业素颜，符合商务规范，更有利于以后的商务交往。这样更有利于接下来的交往。因为粗俗的动作总是令人升厌。

3、态度决定成败

谁都不会拒绝和一个真诚、热情、大方的人交流。乐于沟通、善于聆听、应对得体、面带微笑，让别人感受到被尊重，也恰当表明自己立场，都是我们应该修炼并保持的态度。

如何塑造良好的个人形象和职业形象2

塑造良好职场形象的方法

1、言谈;言谈就是一个人的说话方式、说出口的话往往就是直接表达自己的内心，是双方信息沟通的桥梁，谈话要注意音量和场合，在办公室打电话时要注意不要影响他人。在商谈时说话要慎重，所谓“祸从口出”，你所讨论的问题，首先是你的所思所想，要知道该谈什么不该谈什么。

2、表情;表情是人的第二语言，表情要配合语言。表情自然、不要假模假样;表情友善、不要表现的太孤傲;很多时候，表情往往会出卖一个人的真正想法，所以，不要这么轻易将自己的心情表现在脸上。

3、个人形象;个人形象表现在衣着、仪表、行为等几个方面，重点是外在，因为我们首先看到的都是一个人的外在。

4、同事相处的礼仪;真诚合作、宽以待人、公平竞争、主动打招呼、诚实守信。

5、以礼待人;谈话不必刻意追求“语不惊人死不休”的轰动效应，以礼待人，善解人意才是最重要的。

职场中塑造个人优秀形象的方法

注重外在形象

俗话说，佛靠金装，人靠衣装，服装对于一个人的形象有着至关重要的作用。从衣着风格基本能判断出一个人的精神状态和行为习惯。难以想象一个衣着邋遢的人会有严谨的思维习惯和良好的做事风格。所以，塑造形象的第一步，先把自己收拾干净，男士不要刻意蓄须，女士不要烫风格离奇的发型。

其次，在选择服装上，要根据自己的`工作特点选择适宜风格的服装，比如外企和国企就必须着正装，而一些创意行业可能就选择自由度大些。

服装上，不能马虎，这是第一步。

常露笑容，切忌死板表情

笑容，是自信的流露，是亲和力的一种展现，人们对常常微笑的人有着一种自然而然的好感。而面无表情，或常显拘谨的表现让人觉得死板，不容易靠近。所以，建立你的好的影响力和职场人缘，从微笑开始吧。

少说多听，多做笔记

在职场中，说话是一门技巧，也是一门学问。话多惹是非是长久不变的定律。切不能议论人长人短，人人都有优缺点，职场中对他人的欣赏也是提升自己的动力。走一个静水深流，不露锋芒的观察者，适时的参与话题，不要拉帮结派，否则会走上一条极具风险的道路。

多做笔记，在上级讲话或和同事讨论时，记笔记代表着对他人的尊重，也表现出自己的职业精神，这对自己的职业形象有着显著的帮助。

常和人沟通，交流，融入团队。

良好的形象来源于他人的评价，和他人构建良好的互动关系至关重要。常常和他人一起吃饭，业余活动有助于进一步拉近彼此的距离。交流的尺度也要把握好，不聊有争议性的话题，不聊过于隐私的话题。营造出一种良好的谈话氛围。和团队的每一个人保持着不远不进的舒适感。

多读书，多思考，勤于学习

形象是内在的延伸，而不是表演一样的浅层功夫。只有自己真正的具有价值，才能获得更多的欣赏。所以，加强内修，自我学习，至关重要。给自己定下计划，常常抽出时间来阅读，思考，通过学习让自己具有更上一层楼的魅力。

如何塑造良好的个人形象和职业形象3

一、塑造外在形象

外在形象还是很好塑造的，一件得体的服饰加上一件得体的物件，两个“得体”加起来可不仅仅是“2”的关系。

男性如果公司没有要求的话，一身整洁的西装，外加一块大方的腕表即可；女性朋友的话，穿着大方得体即可，简单佩戴一些首饰，或者也佩戴一块腕表。

外在形象主要让人看着舒服即可，简单大方而又显得极其职业化，尽量避免休闲化或嘻哈风格，这样虽然看起来比较随和，但是正好缺了职业化的感觉，所以尽量避免。

二、塑造知识形象

知识形象，顾名思义，最初的接触看的外在形象，那么深入交流的时候，需要的就是你的内在知识了。

知识形象可以理解为就是与你工作相关的知识与你感兴趣的知识，这样在和客户交谈之中，用你的专业知识折服他们，这的不要“太爽”；而你感兴趣的知识，可以丰富你交谈的内容，使得与你交谈的对象，感觉你是一个知识渊博的人，从而对你产生好感，这就是塑造知识形象的重要性。

三、塑造社交形象

相对于前两个内容，社交形象是需要大量锻炼才可已得到的，你可以强迫自己多与人沟通，锻炼你的沟通能力，语调铿锵有力，谈吐幽默等等都是经常锻炼才有的。

社交能力还有一点就是情商，智商没办法改变，但是情商却可以提升，你可以通过阅读大量的书籍，收看相关的影视作品，在实践中运用这些知识，从而达到提升的目的。

四、塑造人格形象

人格，实在是太多了，在职场中，我认为最重要的人格形象就是信誉了，你只有拥有一个好的信誉，才能使你的客户对你满意，才能产生回头客，才能实现客拉客的现象，所以说职业中最先塑造的人格应该是信誉。

四、如何树立良好个人形象

个人形象是通过自己的努力，不断地充实和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。生活中我们常常听到这样的话：某某领导有很强的亲和力，某某个人人缘挺好，大家都愿意和他交往。这都是个人形象较好的一个表现。个人形象的塑造并非一日之功，良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的饿方面不断展现给他人，把不好的地方逐渐改善的一个过程。想要树立一个良好的个人形象，就必须注意自己的一言一行。

然而，在我们的身边却不乏看到这样的现象：有的同学开口就是脏话，一句话似乎离开“脏”字就说不成一句话；有的同学，在公共场合随地吐个没完没了，好象他嘴里有吐不完的脏东西；有的同学只要求别人怎么样，怎么样，别打扰他学习，说的头头是道，而到了该他表现和发扬风格的时候就不是那么回事了。其实，对于这些生活中的细节，我们只需记住一句话：己所不欲，勿施于人。并且努力去践行这句话就足够了。我们根本没必要记那么多，什么什么该怎么办的条条框框。试想，如果和你说话的是一个满嘴脏话的家伙，你能有耐心听他讲下去吗？如果你对面坐着一个东吐一口西吐一口的家伙，你还能够旁若无人地坐在那里享受生活吗？如果和你打交道的是一个整天唠唠叨叨挑你刺而对他自己的缺点却视而不见的家伙，你还能和他保持永久的交往关系吗？很多时候我们只是在意自己的感受，而很少甚至完全不在意别人的感受，才造成很多尴尬的场面，使自己在别人心目中的形象一点点瓦解.

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