感觉可以分为外部感觉和内部感觉(感觉可以分为外部感觉和内部感觉什么不属于外部感觉)
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本文目录:
一、感觉如何分类
感觉按照刺激源可以分为外部感觉和内部感觉。外部感觉包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和皮肤感觉(皮肤感觉又包括触觉、温觉、冷觉和痛觉)。内部感觉包括运动觉、平衡觉和机体觉(又叫内脏感觉)。
二、筑基课第四讲——认知第一讲(感觉和知觉)
中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1333天 2022—2—6
认知在心理学中是非常重要的,我们整个人的心理都是从感觉开始的,如果感觉出问题,很难有更多的心理过程,我们对世界的各种认识都是通过感觉感知的。
有关认知的内容,主要有以下几方面:
第一单元:感觉概述
第二单元:感受性与感觉阈限
第三单元:感觉现象
第四单元:各种感觉
第五单元:知觉概述
第六单元:知觉的种类
第一单元:感觉概述
一、感觉的定义
感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反应。
感觉反应的是当前直接作用于感觉器官的物体的个别属性。
我们在认识一件物品时,可以从更多角度去感知,比如可以看,可以听,可以摸,可以闻,这样的话,对这件物品会有更全面的认识。生活中,工作中,咨询中都是一样的。不要那么快发表观点,遇事憋三秒,让真相飞一会。接收更多信息之后,对问题的真相才会有更多的了解。
有时候与家人交流和相处时,听到一句话,就自以为是什么,听者有心,自寻烦恼,好多时候事情的真相并非如你所想。
二、感觉的种类
根据刺激物的性质及其作用的感官的性质,感觉可分为外部感觉和内部感觉。外部感觉分为视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉(触觉、温觉、冷觉和痛觉)。内部感觉分为运动觉、平衡觉、机体觉(内脏感觉)。
痛觉是机体受到伤害时产生的感觉,既是内部感觉又是外部感觉。痛觉是很难适应的,但又非常重要,对机体有保护作用,没有痛觉是很危险的,受伤害很难感知到。
身体不同部位对温觉的感受是不一样的。
研究外部感觉在不同的行业有不同的意义,比如烹饪,对味觉的研究就会深入。
运动觉是动觉,平衡觉是静觉。
第二单元:感受性与感觉阈限
一、感受性与感觉阈限定义
感受性 是感觉器官对适宜刺激的感觉能力,或感觉器官对适应刺激的敏感程度。
现代人的感受性不太好,古人的感受性要好得多,我们现在被各种信息冲击,这些信息不连贯,不系统,我们与自然接触太少。五色使人目盲,我们在学习的时候,要更多地思考和感受,修炼内心的纯净和纯粹,这样我们的感受能力就会变强。
盲人听觉的感受性很好。
学习心理咨询,要放下自己的功利心,提高感受对方的能力。
感觉阈限 是能引起感觉的最小刺激量。
感受性是用感觉阈限的大小来度量的,两者成反比。感觉阈限低,很弱的刺激就能感受到,其感受性高。
在生活中,更多的封闭自己,我们接受到外界的信息就越少,感受能力就会降低。
在咨询中,我们感觉自己都懂,在来访者说的时候,我们听的能力就变弱了,感觉阈限就变高了,这是感受能力变低了。所以在咨询中要保持未知的态度,不要预设,听对方说,理解对方。
二、感受性与感觉阈限的种类
1.绝对感受性与绝对感觉阈限
绝对感受性: 人的感官觉察刚刚引起感觉的微弱刺激的能力。
绝对感觉阈限: 刚刚能引起感觉的最小刺激强度。
绝对感受性越强,非常微弱的刺激就能感受到,这些都是可以训练的,训练越久越好。专业训练是需要在生活中有意识去训练的,要想把心理学学好,就要持续去训练,刻意去训练越久,感受性就越强。
2.差别感受性与差别感觉阈限
差别感受性: 对这一最小差异量的感觉能力。
差别感觉阈限: 刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量,也称最小可觉差(简称j.n.d)。
第三单元感觉现象
一、感觉适应
在外界刺激持续作用下,感受性发生变化的现象叫 感觉适应。
有些表现为感受性的降低,有些则表现为感受性的提高。
感觉适应有好的一面,也有不好的一面,可以提高一个人的适应能力,也可能造成温水煮青蛙。可能忘了初心,不知道为什么而来。成长不能太安逸,要有新的刺激进来,太安逸容易停滞。
给孩子奖励,若同样的奖励持续进行,时间长,可能就适应了,对他也没有激励作用了,要有更多的内驱力才行。
明适应、暗适应(视紫红质合成)
明适应由暗的地方到明的地方,暗适应是由明的地方到暗的地方。
视紫红质分解的快,合成的慢,所以对光适应快,对暗适应慢。戴上红色的眼镜可以保护对暗适应。
二、感觉后像(后来的图像)
如在注视电灯光之后闭上眼睛,眼前会出现灯的一个光亮形象,这是正后像(同样的形象),以后可能看到一个黑色形象出现在光亮背景之上,这就是负后像(相反的形象)。
与刺激程度有关,与你在乎有关。比如一件事,过去了很久,依然痛苦,可能是太在乎,所以这个刺激持续很久。
不知他人苦,莫劝他人善。相信他一定有他的道理,用心听他的故事,不要去劝,听听他在乎的是什么。所以有人说倾听即疗愈,理解即疗愈。
三、感觉对比
看下面的两幅图,哪一个红色更红?
一般感觉左边的更红,其实是一样的,红花需要绿叶配。伴娘和伴郎会找谁?
幸福源于什么?比较。痛苦源于什么?比较。珍惜现在拥有的。
咨询中,一般化技术也是比较。
四、联觉(联系起来的感觉)
一种刺激不仅引起了一种感觉,同时还引起另一种感觉的现象叫 联觉 。
例如红、橙、黄色使人觉得温暖——暖色
蓝、青、紫色使人觉得冷——冷色
冰箱只能是冷色,因为红色叫人觉得制冷效果不好,娱乐场所多用暖色烘托热烈气氛。
约会的地点会选择安静优美的环境,很少去菜市场的。
咨询室布置简约一些,有生机的绿植。
三、感觉的种类
人们常常根据感觉器官的不同而相应地对感觉进行分类。感觉器官按其所在身体部位的不同而分成三大类,即外部感觉器官、内部感觉器官和本体感觉器官。外部感觉器官位于身体的表面(外感受器),对各种外部事物的属性和情况做出反映。内部感觉器官位于身体内脏器官中(内感受器),对身体各内脏的情况变化做出反映。本体感觉器官则处于肌肉、肌腱和关节中,对整个身体或各部分的运动和平衡情况做出反映。
由外部感觉器官产生的感觉有视觉、听觉、肤觉(触压觉、温度觉等)、味觉和嗅觉。由内部感觉器官产生的感觉有机体觉和痛觉。由本体感觉器官产生的感觉有运动觉和平衡觉。痛觉的感受器遍及全身。痛觉能反映关于身体各部分受到的损害或产生病变的情况。 平衡觉是由人体位置的变化和运动速度的变化所引起的。人体在进行直线运动或旋转运动时,其速度的加快或减慢就会引起前庭器官(椭圆囊、球囊和三个半规管)中的感受器(感受性毛细胞)的兴奋而产生平衡觉。运动觉是最基本的感觉之一,它为我们提供有关身体运动的情报。产生动觉的物质刺激是作用于身体肌肉、筋腱和关节中感受器的机械力。大脑皮层中央前回是运动觉的代表区。肤觉是皮肤受到刺激而产生的多种感觉。皮肤感觉按其性质可分为:触觉、压觉和振动觉,温觉和冷觉,痛觉和痒觉。大脑皮层中央后回是皮肤感觉主要的代表区。味觉的感觉器是味蕾,分布于口腔黏膜内。它主要分布于舌的表面,特别是舌尖和舌的两侧。嗅觉的外周感受器就是位于鼻腔最上端的嗅上皮里的嗅细胞。四、什么是感觉?它的种类有哪些?
感觉是人脑对直接作用于感觉器官(32种) 的客观事物个别属性的反映。
感觉的种类:外部感觉分为距离感受作用,如视觉、听觉、嗅觉,还有接触感受作用,如味觉、皮肤触觉、温觉;内体感觉,如饥饿、酸胀、疲劳、疼痛等;运动感觉,由人体的活动、动作引起的。
在心理学中,感觉是脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。人对各种事物的认识活动是从感觉开始的,感觉是最初级的认识活动。同时,感觉是知觉、记忆、思维等复杂的认识活动的基础,也是人的全部心理现象的基础,是最简单、最基本的心理活动。
重要性:
1)感觉提供了内外环境信息。通过感觉,人能够认识外界物体的颜色、形状、气味等,从而了解事物的各种属性。通过感觉,人还能够认识到自己机体的各种状态,比如饥饿、寒冷等,从而有可能实现自我调节,比如饥则食。
2)感觉保证了机体与环境的信息平衡。人要正常生活,必须保持和环境平衡,其中包括信息的平衡。信息过载或不足都会破坏信息平衡。比如有人认为大城市由于信息过载,使人产生冷漠的态度;也有研究发现由“感觉剥夺”造成的信息不足,也会使人产生无法忍受的不安和痛苦。
3)感觉是认识过程的开端,是一切较高级复杂的认识活动的基础,也是人的全部心理现象的基础。人的知觉、记忆、思维等复杂的认识活动必须借助于感觉提供的原始材料。人的情绪体验也必须依靠人对环境和身体内部状态的感觉。
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