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激励自己坚持的图片（充满阳光正能量的图片）
发布时间：2023-03-07 14:21:21
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问大家
大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于激励自己坚持的图片的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、如何坚持早睡早起？
父母辈的人经常告诫我们，要早睡早起，注意好休息，但是事实上，电子产品的盛行、夜生活的丰富、以及生存的压力，都让现代人士没办法做到早睡早起，不仅影响了正常的作息，也影响了工作的效率。
今天我就来跟大家分享下3个早睡早起的小方法：
1、循序渐进法
如果原先经常是睡到8点才起床的，不要想着一下子就能从8点起床，变成6点起床，这对一般人来说都是极为困难的事。如果每天把自己睡觉的时间提前5-10分钟，起床的时间提早10-20分钟，循序渐进，会慢慢养成习惯。
2、睡前仪式法
想要早起的前提就是早睡，但是早睡对于很多人都难做到，建立睡前仪式并形成习惯后，能促进自己快速进入准备入睡的状态。可以尝试告诉自己，睡前要将手机放在客厅，或者关机，这个时候，代表自己要准备睡觉了，不许再玩。
3、阶段奖励法
人是需要即时反馈的，适当的时候给自己一些小奖励，比如坚持早睡，给自己买一本喜欢的书，一张自己喜欢的产品，看一场喜欢的电影等等，能够更好的鼓励自己坚持这些习惯。
二、坚持做读书笔记的理由有哪些？
坚持做读书笔记的理由太多了~~这里列举主要的3点：及时记录灵感、梳理逻辑思路、方便事后回顾。
1.及时记录灵感。我读书的过程中会有很多的灵感，这些灵感都是稍纵即逝的，如果不及时抓住，就很难再回想起来了。因此，我在读书的时候，会在书中做两种标注：一种是“标记”，也就是用马克笔划出重点内容，或是对我有启发性的内容；一种是“边注”，是我根据书中的内容产生的联想，包括与实际生活的联系、与其他知识内容的联系等等，也就是我的一些所思所想。
2.梳理逻辑思路。在读完全书后，我会把我标注的内容整合一下，用思维导图进行梳理，这样就能够对全书的内容有一个整体的认识了。输出是最好的输入，读书笔记就是一个“输出”的过程，如果没有这个过程，读书的吸收效果就会差很多。
3.方便事后回顾。我们的大脑不会记住我们看过的所有东西，因此在我们读过书后，及时复习非常重要。但是每次都把书拿来重新看一遍是不现实的，这时候，读书笔记的重要性就显而易见了——与一本书相比，读书笔记通常最多只有几页，而且我们记录的，大都是我们觉得精华的部分，这就让我们的复习变得容易得多了。
从不做笔记到做笔记，我深深尝到了做笔记的甜头~配图都是我的笔记，想要了解更多，欢迎查看我的其他答案。
我是视觉笔记达人Yolanda，欢迎专注我的微信公众号“月岚达”，了解更多关于我和我的笔记的故事。
三、每天坚持跑步真的能够瘦下来吗
瘦成一道闪电照亮所有胖子，他们都成功了，你还在等什么？健身可以让你蜕变成为那个最美的人，当一个胖子从以前的悲观和不自信当中走出来的时候，你会发现其实人生有很多时候会真正展现这个让人努力付出，汗流浃背，磨练意志力的最美好的你！只要你愿意选择并努力实施下去！
以前是个灵活乐观的大胖子，但却因为一次酒会里被一个严重鄙视其身材魁梧得不想女人，由此激发了想要改变自己的决心，所以她开始每天去健身房健身，同时为了获得更好的训练效果，他一直都在持续不断的坚持着！
一起经常因为腰围最肉太多，而对自己及其不自信，同时也想要改变自己！然后他去找了离自己家里最近的一件健身房，现在的右边的他俨然和以前的她完全不同，所以在没有去做并且一直坚持某件事情之间请一定要记住有目标！
朝着心里既定的那个目标去努力奋斗，相信在不断的训练和调整中，她已经逐渐找回了自己的自信，人不仅要活在自己的世界里，更要让周围的人更好的接纳你自己，现如今他找回来了自己，成为了一枚拥有高颜值和好身材的肌肉。
胖子并不可怕，可怕的是你明知道自己这么胖，你还有什么不去让自己变得更好，和正常人一样去处理和看待自己的生活方式！对于自己的未来至少要有所期待才可以的！所以当你走投无路的时候！
都说了健身会让人显得年轻，同时，当你全身布满肌肉身材的时候，你会发现其实肌肉身材才应该是你不得不断进行修炼的一个过程。虽然都是微笑，但体质却完全不一样，精神状体也是完全不一样的！
都说健身是 一剂美容药，不仅颜值提高，这样的身材变化巨对是惊人的，这让我相信，即使是你再肥胖，只要你愿意并付出时间进行锻炼，你的体质会很好吗，或会一直持续下去？虽然不是百分之百，但却至少是真实有效的！
健身也是要健康化，科学化健身理念最好要看和学习的最基础运动解剖学，运动生物力学，运动人体科学。而这是的确是每次训练的效果吗！看到这张图片前后的对比后的蜕变，会激励着每一个热爱健身和坚持的学者！
这个美女的肌肉身材算是很全美的！然而在成为这样女神级别的她一直都是众人的焦点，并成为身边的人的榜样，激励着周围和他一样的人运动起来，这样的坚持会让你知道人生很多时候其实是有这样的坚持的！相信你自己，只要你坚持，你就可以！
四、关于坚持追求理想的作文
在追逐理想的道路上要勇于坚持
图片来源于网络，侵删
生活中，人人都有自己的梦想，可是真正能实现梦想的人却并不多，大多数的人因为无法承受奋发突破现状时的苦难而选择了安稳的生活，放弃了诗和远方。日子就在就在日复一日的平淡中安稳下来，时间久了也就习惯这样的生活，便渐渐失去了对理想的坚持。
小黄（化名）今年二十八岁，是一位孩子的妈妈，在大学刚毕业那年，她的梦想是做一只“米虫”，后经表弟的介绍，和表弟的老婆的哥哥闪婚，以亲上加亲。但是婚后小黄才发现原来这“幸福”并不是自己想象中的那般美好，尤其在孩子出生以后，丈夫脾气暴躁的秉性显露无疑，并且对她也冷淡了许多。
说说难过的时候， 难过的时候，整个人就想闷着不说话， 喜欢静静躺着，让所有难过的事情吞噬自己……很久之后起床，又满血复活，不再忧伤。
在婚后的丈夫好似变了一个人，对她的关心也不及相亲那会儿，甚至脾气还变得非常暴躁，此时的她只能在网上看看小说、在贴吧里发发帖以消遣时光。一次在向好友吐槽生活的无趣以后，好友建议她开始自己的微商生涯，于是开始了一段全职妈妈兼职微商的生涯。渐渐地，她发现朋友圈卖产品的模式并不足以持续获得可观收入，日子久了，她的丈夫对此也颇有微词，尽管她很节约、每个月花钱也并不多。在自己带了三年孩子以后，再次决定返回工作岗位，找一份稳当的工作。
五年前，她还在学校上大学时就听说她堂哥大专毕业后做了一年超市收银员，后又转做汽车销售，不几年就做到了门店总经理，年薪达到200k＋。想到汽车在中国的普及趋势，隐隐感觉这是一个朝阳产业，于是她将所有的求职简历都投向了成都的汽车销售公司，并成功被一家汽车销售企业录用，只是没做多久就因希望要小孩而从公司离职，回家做起全职太太。用她自己的话说就是：“每个阶段有每个阶段的重点，于是在2017年2月，果断辞职，开始了‘全职妈妈，兼职卖纸尿裤’生涯。”
在微商事业并不顺利以及越来越大的家庭压力下，小黄再次返回汽车销售的工作岗位，希望自己也有一天能像表哥那样，年入200K，实现车厘子自由。
总结：其实我们每个人在追逐人生理想的道路上都要勇于坚持，向着目标笃定前行，未来的天空必将一片光明！
在追逐理想的道路上要勇于坚持
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