个人形象管理之着装（个人形象与服装色彩搭配试题）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于个人形象管理之着装的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、女生形象管理一共包括

• 2、着装基本礼仪

• 3、你应该知道的场合着装

• 4、职场女性着装礼仪的规范和技巧

一、女生形象管理一共包括

形象管理包括：身材管理，表情管理，再到风格穿搭，气质打造，潮流解读。

主要有这几个方面：

1、以个人形象需求为主导学色彩及风格的理论知识，结合自身肤色，发色，瞳孔色，直曲，量感，性格等因素掌握个人形象的着装，配饰，搭配，妆容等法则。

2、授课期间使用科学客观的诊断工具获得自身准确色彩及风格诊断报告，并针对鉴定报告做出详细分析和形象方案

3、学xi衣橱整理，让衣橱随时都是搭配好适合自己的服饰。

4、专业导师陪购针对发型，服装，配饰，美容，化妆等给出专业的建议，实实在在通过行动的找到最美的自己。

二、着装基本礼仪

一、着装的基本礼仪：

第一，着装要注意得体与整体美。只有美而得体，才是符合礼仪要求的。各式时装鞋、休闲鞋不能与正式礼服相配。穿西服时一定要配颜色适宜的皮鞋，并且忌戴帽子。西服的衣裤兜内，忌塞得鼓鼓囊囊。

第二，参加社交活动，进入室内场所时，均应摘帽，要脱掉大衣或风雨衣等。男子任何时候在室内都不要戴帽子和手套，更不要戴墨镜。在室外遇有隆重仪式或迎送等礼节性场合，也不应配戴墨镜的。有眼病需戴有色眼镜时，最好应向客人或主人说明并表示歉意，或在握手、交谈时将眼镜摘下，离别时再戴上。

第三，正式场合不要穿短裤、超短裤、紧身裤、背心等，内衣（背心、衬裙、袜口等）不能露在外衣外面。宴会联欢时女士应穿裙子。女士穿旗袍时，开叉不可太高，膝上1—2寸为宜。公共场合只穿内衣是非常失礼的。而睡衣只适宜在卧室穿着。在家里或宾馆内接待来宾和客人时，不得光脚，更不能只穿内衣、睡衣、短裤。

二、着装应遵循的原则

个性原则：

个性原则是指服装应当为体现个人独特的风格服务。每个人在年龄、性别、形体、职业、身份等方面都有所不同，在着装时，必须首先考虑这一点。年轻人最需要注意的是不要盲目地赶时髦。当流行服装成千上万件地生产出来的时候，往往就淹没了人的个性。同时，流行服装既是流行的，就不可能维持太久，转眼之间又会出现新的流行服装。一个人如能根据自己的个性选择服装，往往更能显示出自身独特的魅力来。台湾作家三毛说得好：“因为我从来不赶时髦，所以我永远都是最时髦的”。

合礼原则：

合礼原则是指服装具有重要的礼仪功能，应依照具体场合的不同而加以区别。一般的规律是：在业务场合，着装要传统保守；在社交场合，着装要时尚个性；在休闲场合，着装要舒适自然。这些都不宜混淆，不然的话，就会被他人视为着装不得体。

协调原则：

协调原则是指服装要与形体条件、年龄、场合等相协调。比如，茄克衫、牛仔裤常能给人以青春的美感，但身体矮胖的人着此装束，效果就不理想；宽大的毛线衫，常可衬托出男性坚实伟岸的身体，可一位身体瘦高的人在宽大的上衣下露出两条细长的腿，就显得很不匀称。女性在肃穆的场合，切不可穿着艳丽的服饰，否则，显得十分刺眼。

量入为出原则：

量入为出原则是指根据家庭经济条件来穿着。一般说来，服装的质料越好，档次越高，价格越昂贵，穿起来就比较气派一些。但由于人们各自的家庭经济条件不一样，着装应该量入为出。家庭收入宽裕一点的，可以穿着好一点，有条件的，穿穿名牌也未尝不可。家庭经济条件差一些，在穿着上不可赶时尚、追名牌、搞攀比。现在市场活跃，物资丰富，在服装方面，适合各种经济条件的人挑选的品种相当多。我们可按自己的着装需求，量入为出，用得体的衣服把自己装扮好，同样可以穿出自己的体面。

三、社交场合的着装

工作场合的穿着：

在这种场合，穿着上要尽可能朴素、大方、整洁，最好与周围人的服饰相协调，尤应避免着花里胡哨的奇装异服。如果是从事体力劳动，最好穿上耐磨、耐脏的工作服。有的单位要求所属人员上班时要着制服式服装或统一式样的服装，对此应当自觉遵守。

喜庆场合的穿着：

喜庆活动通常指的是各式晚会、舞会、节庆集会及婚礼活动等。在这种场合，穿着应和欢快热烈的气氛相协调，可选择色彩明快、款式新颖的服装。男子可着西服套装，也可着单件西装，还可以穿茄克衫、猎装等。女士可以穿长裙、连衣裙、旗袍以及各式美丽大方的服装。

庄重场合的穿着：

庄重场合是指参加商务谈判、大型会议、出访迎宾以及其它各种隆重严肃的庆典活动。参加这些交际活动不论请柬上是否有穿礼服的要求，都要注意穿着端庄和规范。男子可穿同色同质的中山装、西装或其它民族服装；女士可穿西装套裙、连衣裙、旗袍或其它民族服装。男子穿西装要系领带。

悲伤场合的穿着：

悲伤场合主要指的是探视危重病人、参加葬礼之类的活动个人着装基本礼仪须知个人着装基本礼仪须知。在这些场合一定要穿深色或素色的服装、鞋子，手提袋也应是暗淡色的，一般不化妆和佩戴装饰品。

公共场合的穿着：

这里的公共场合是指街市商店、车站码头、公园剧院等公众活动的场所。在这种场合穿着以大方、方便、舒适为原则。男子注意不要身着背心、脚穿拖鞋上街。女子也不宜穿着过于袒露的衣裙。如果是外出郊游或度假，最好身着茄克衫、运动服、旅游服等各式休闲装。

参加舞会的着装：

如果参加舞会的话，穿着可按照舞种装扮原则来选择。参加交谊舞会，女士应穿宽松、长的裙子，给人以潇洒的感觉。男士则应穿西装为主，给人以庄重、高雅的感觉。如参加迪士高舞会，应穿牛仔裤、健美裤、运动鞋、针织时装、宽松的上衣等，表现出一种自然、舒展、轻松的气氛。跳交谊舞忌穿运动鞋和短裤、短裙。跳迪士高舞忌穿高跟鞋和长裙。

如果参加宴会的话，服装应与你所处的餐馆环境和宴会的气氛相配合。如果格调比较高雅，女士最好是穿裙子去，男士最好穿西装打上领带。如是去一般小餐厅，打扮的分寸必须掌握好，力求适度，既不过于简朴也不过于豪华。如果去大排档里吃东西，最好穿简朴、随便的衣服，与周围环境协调一致。

交往和洽谈生意的着装

如果朋友交往和洽谈生意，千万不要穿皱巴巴的衣服，那样你会首先给人一种厌恶的感觉。不管在任何场合，都应该穿一身笔挺整洁的衣服，这是最根本的礼貌和修养问题。要知道，衣着的文明程度会直接影响朋友交往和客户合作，影响谈判成败。

四、着装要文明得体

女士着装切忌 “四过”：

女士在公共场合露面时，在着装上应避免四种错误，否则即会为他人所轻视或耻笑。

一是过于暴露身体的某些部位，腋窝、大腿不易曝光，与异性交往时，必须注意此点。

二是过于透明，人总是有一些隐私的，在着装方面，内衣、内裤即为隐私，就不宜若隐若现，甚至一目了然。

三是过于裸露，而且活动起来也有多种不便之处。

四是过分紧身着装，过于紧身，会使自己线条突出。原形毕露，未免有有意展示自己性感之嫌，因而也未必适当。

女士穿裙子 “四忌 ”：

裙子式样美观，穿着飘逸，可以显示出女性腰部苗条的曲线美。因此，裙子是广大女士所喜爱的衣着。但是穿裙子要有讲究。

一忌衬裙过短，色彩缤纷的各种裙装，其面料日新月异渐趋于轻薄凉爽。有的人为了图凉快或省料，将衬裙做得太短，这样从外面看上去一条裙子变成了两截颜色，影响了服装的整体美。比较恰当的衬裙应该是比外裙短3厘米左右。

二忌提裙，骑车女性穿着长裙独具魅力，但骑自行车十分不便。为此，一些穿长裙的女士骑自行车用双手提着裙角握住车把。这样提着裙角骑车，风一吹就会露出大腿和内裤，有伤大雅，令人难堪。所以，上班骑车时最好不要穿长裙，不得已穿上裙子骑车时可用裙夹夹住裙边，而不要提着裙角。

三忌随便蹲坐，女士穿着裙装下蹲或坐下要落落大方，应避免不良姿势。如蹲着时不让裙角落地，不要露出大腿、内裤，坐着时应双腿并拢。穿短裙时不要双腿分开。

四忌不雅观、不庄重。

学生着装切忌奢华

孩子上学，大人操心。如今，随着独生子女家庭的日益增多，不仅小孩子们的学业，而且他们的衣着打扮，也已成为家长们四处奔波，日夜操劳的事情。但是，学生不同于成人，他们的着装不能过于奢侈华丽，须符合学生的特点。

整齐干净。

整齐干净是学生着装的第一要素。身为家长，不论你的.家庭贫富，在孩子们身上的打扮一定要讲究整齐、干净。如果一个学生穿戴不齐、浑身肮脏，在学校是不会受到老师的喜欢和同学们的亲近的，在街上也会遭到人们的白眼。所以，孩子们的衣着要勤洗、勤换、勤整理。学生要养成良好的个人习惯，每天做到整整齐齐上学，干干净净回家。

简洁明快。

学生衣着切忌雍容华贵、荒诞怪异，而应当款式简洁、色彩明快，体现少年儿童的蓬勃生机和健康向上的追求。小学生和幼儿园的孩子们，衣着可以多姿多彩，反映其天真浪漫、生动活泼的天性。大中学生的衣着，则应当朴素大方高雅，与校园环境和周围同学们的衣着相协调，千万不要沾染社会上的俗气。

自然实用。

学生着装还应以自然实用为价值取向，一年有四季，气候有冷暖个人着装基本礼仪须知默认。称职的家长要根据气候变化，为孩子备好各类服装，供其选用。学生的服装是否实用，关键是要保证三大基本功能，一是衣能遮体避羞，二是夏季服装轻薄透气，三是冬季服装保暖。只要保持自然实用的原则，加上简洁明快的款式色彩和整齐干净的衣着习惯，每一个学生都可以穿出自己的“仪表美”。

克服生活中不文明的衣着现象：

衣着是一门艺术，也是一种文明。要想自己有一个好的形象，应该懂得适宜地装扮自己，掌握正确的衣着守则。否则，就会经常在衣着上发生错误，有碍观瞻。

在日常生活中，我们经常可以见到种种不文明的衣着现象：

一是“不洁”，往往表现在五个环节上，即衣领不洁，袖口不洁，胸前不洁，裤脚不洁，鞋子不洁等。现在，人们生活水平提高了，有的虽然“西装革履”、“全副武装”，但穿出的衣服却不干净，有伤大雅。

二是“不整”，或是不扣好衣服钮扣，或是不系好腰带鞋带，或是内衣长于外衣，或是外套翻着穿，或是帽子歪着戴，或是袖子裤脚高高卷起，或是忘了拉上裤子拉链等。这种“歪戴帽，斜穿衣”的人，给人一种邋遢的感觉。

三是“不协”，衣着与环境、气氛不协调。

不分场合，胡乱穿衣，不仅让人瞧着别扭，而且会弄出许多笑话来。如有的人穿着睡衣睡裤逛大街，有的人打着赤膊招摇过市，有的人穿着花哨华丽的衣服走进庄严的会议室，有人穿短裤背心参加高雅的音乐会，有的人在严寒季节衣着却是“上冬下夏”等等。

四是“不适”，衣着不适合国情和民族的审美情趣。如女性衣着过分暴露、过分透明；学生衣着过分奢华、过分时髦；青年衣着过分奇异、过分怪诞。衣着“不适”，穿着并不美。

职场求职的基本着装礼仪

礼仪对于一个人来说非常重要，参与社会交往活动一定要注意个人形象问题，服装对一个人的外在形象影响很大。面试前，要做好充分的准备，确立良好的第一印象关系到你能否得到这份工作。而面试时的穿着，就是成功面试的第一环节。

女士面试着装 ：

化妆： 1、面试适宜清爽自然、轻松明快的淡妆，显得人有亲和力!切忌浓妆艳抹。2、发型要中规中矩，如果是长头发最好束起来，如果散开一定要干净，最好不要烫发。3、不宜擦拭过多的香水。指甲一定要保持整洁。

饰品： 1、结婚戒指、订婚戒指总是合适的。小巧的耳环可接受。项链手镯戴时需要配合套装。2、面试时，与服饰搭配的公文包显得非常雅致。

衣着： 1、选择衣服上，套装和连衣裙是比较正式。深色套装是最合适的。2、暴露太多的服饰出席正式场合，会让人觉得不礼貌。3、夏季丝袜注意避免剐破，面试时要多带一双，避免意外尴尬事情发生。4、面谈时应穿着高跟鞋，鞋跟3-5公分比较合适。5、服装整体颜色以淡雅或同色系的搭配为宜。

男士面试着装：

西装衬衫： 1、西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。2、不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装穿在身上最妥帖。3、正式面试时，所穿的长裤需要熨烫笔挺，裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟部分为佳。4、衬衫白色调为佳，而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。

系上领带： 1、领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带的长度以至皮带扣处为宜。值得提醒的是，最好不要使用领带夹!2、尽量选择颜色明亮的领带。以带给他人明朗良好印象则较为适宜，尽量采用真丝领带。3、领带不要过长，一般到裤带，领带夹是已婚男士的标志。

鞋和袜子： 1、面试中尽量选择方头系带的皮鞋。2、西装和皮鞋的颜色以冷色调为好，黑色皮鞋是最佳选择。3、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度。

细节注意： 1、如果穿双排扣西装，纽扣要全部扣上;单排扣的西装正式场合下扣上一个;两粒扣的扣上不扣下;三粒扣的扣中间一粒。2、眼镜，镜框的配戴最好能使人感觉稳重。3、衣服口袋里不要放零散东西，不合适。5、发型要得体，头发不能过长，不能染发烫发，尽量不要戴首饰。

三、你应该知道的场合着装

 场合着装就是指遵循一定的着装规范和原则，在不同的时间、地点和环境中管理好自己的着装，以实现正确的自我表达，是美感和生活需求的完美融合。梁艳老师说过，形象管理是一种完形美学，需要的是全脑思维，场合着装体现的是对生活的一种全面掌控力，是对一个人“认知、判断、选择、呈现”这四种能力的综合考验。

   场合着装四大分类：商务、社交、休闲和正式。

商务场合包括：面试、上班、会议、访问、谈判、演讲、商旅等。

社交场合包括：聚会、会友、同学聚会、婚礼、学习、做客、待客、轻派对等。

休闲场合包括：逛街、旅游、旅行、聚餐、家庭派对、运动、学习、家居等。

正式场合包括：典礼、颁奖礼、正式派对、宗教聚会、葬礼、商务谈判、白领结婚礼等。

那么，问题来了，场合着装的首要目的是穿的漂亮吗？

场合着装中，最高的智慧是“得体”、“应景”。得体是在适当的时间、场合、地点、符合适当的角色定位和目标需求，穿适当的衣服，让别人舒服也让自己舒服。也就是符合TOPW原则（Time、Occasion、Place、Whom）。去登山，就穿适合登山的服装，超短裙高跟鞋千万不要出现；去上班，就要考虑职场因素，相对正式，不能太放松太邋遢。所谓的“不识时务”，就是让自己“太突兀”。在商务场合中，强调的是“干一行，像一行”，你的表达需求就是体现专业度、建立信任，同时兼顾适当的美感。应该避免性别特征过分突出的着装，切勿花枝招展，切勿过于暴露。也要考虑到自己的着装不能明显优越于上级领导，这是职场风范的体现，是对上级权威的尊重，有利于建立和谐的职场关系。搞清楚“我是谁”非常重要，个中分寸，需要你恰当拿捏。场合着装更不是要你在每一个场合都成为焦点和关注的对象，充分考虑别人的感受是非常必要的。如果别人邀请你去婚礼上做伴娘，你就不要打扮得比新娘还要惊艳；如果你要去见一位比自己年长的女性，尽量不要穿过多体现少女感的衣服；如果你去参加别人的生日派对，一定要搞清楚谁是“主角”，不要让自己成为“聚光灯”；如果你要去进行一场很重要的商业谈判，就要在着装上凸显自己的力量和权威，增强存在感。场合着装体现的是“全形象管理”，管理的不仅是你的外表，还有行为礼仪和对外沟通方式，甚至可以折射到你的价值观层面。

莎士比亚说过“服饰往往可以表现人格”。服饰是一种无声的语言，隐含着你的过往、现在和未来，也在不经意间折射出一个人的职业、身份、喜好、审美和素养。一个深谙场合着装之道的人，也是一个在生活、工作和社会关系处理上游刃有余的人。

  大部分人对场合着装的理解，仅仅局限于社交和商务场合，忽视了正式场合和休闲场合。有的人在婚礼和葬礼这样正式的场合都穿衣不妥当，这是基本社会礼仪的缺失，是非常失态的表现。还有很多人觉得，盛大的典礼、颁奖礼、正式的派对等这样的场合在自己的生活中出现的概率很低，甚至没有，不在自己场合着装的规划之内。我想说的是，不能停留在既往的舒适区中徘徊不前，你要随时做好通往另外一种全新生活方式的准备，提前了解相关的常识，以开放的姿态迎接未来的某种可能性。机会一旦来临，你瞬间就可以把握，不至于手忙脚乱产生违和感。着装是生活方式的体现，同时也会对生活方式产生影响。如果“想成功”，你也要穿得“像成功”。

场合着装是衡量个人生活平衡度和完善性的一把标尺。有人在做完衣橱管理之后，发现自己休闲居家的衣服很少，大部分都是与工作与社交相关的服装，那就意味他对外在的关注多于对自我的关注，需要做出适当的调整了。某一类场合的缺失，会提示你社会关系的不完善。我有一个多年的好朋友，性情温和，很有修养，但是她骨子里是一个很怕热闹的人，非常不习惯在觥筹交错中周旋和应酬，会本能地排斥很多派对和宴会的邀请，所以很多不了解她的人都觉得她很有距离感，会对别人“有所保留”。现在她回过头来反省这些，发现之所以给人留下这样的“错觉”印象，是因为在她的生活场景中缺失了某一类的场合，而这些缺失阻碍了某些特定信息的传递和表达，以至于没有形成一个全面的印象管理。

还有一些人觉得，“休闲”也不是什么“场合”，休闲是放松自己的最好时机，一定要穿的舒服。关键问题是，休闲并不代表着在美感上作出让步，休闲也不代表着这一刻你脱离了社会关系，只要是有人存在的地方就会存在某种社会关系。比如我们最常见的家居场合，也是需要植入场合着装观念的。家庭是社会的缩影，是亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、雇佣关系（有保姆的家庭）、邻里关系等等的总和。每一种关系中你都有一个特定的身份和角色，还要平衡这些在同一时空同时存在的各种角色和定位。比如，不能把睡衣当家居服来穿，在有客人来访的时候，着装级别还有在相对上升，因为要体现出主人的热情和重视。即便是你一个人在家的时候，也不要忽视美感，避免“破窗效应”，给自己积极美好的心理暗示，充分享受每一刻的生活，很多美感是长期习惯培养后自然而然的流露，也是对内心自律性的一种塑造。衣如其人，不同的衣品塑造不同的生活。

  场合着装，不仅是对生活、工作、社会关    系的管理，甚至也是对你人生管理的一种方式。

  古人说“君子不器”，形象管理也不能拘泥于具体的色彩诊断和搭配技巧，而应该回归到管理背后的目的和意义，场合着装就是更深层面的价值思考和呈现。它是有战略性的，为当下和未来的目标而服务。

四、职场女性着装礼仪的规范和技巧

对于 职场 女士们来说，着装礼仪是非常重要的。那么职场女性穿着的 职场礼仪 技巧有哪些大家知道吗?下面是我为大家收集关于职场女性着装礼仪的规范和技巧，欢迎借鉴参考。

目录

职场女性着装礼仪的规范和技巧

职场社交服饰礼仪

职场女性穿着的职场礼仪技巧

职场女性仪容的礼仪知识

职场女性的仪表礼仪常识规范

职场成功法则

职场的四种顶级思维

职场女性着装礼仪的规范和技巧

1、套裙礼仪

女性职业装以套装为主，所以职场服装礼仪首先从套裙讲起。

(1)面料选择

面料选择抓两个词：质地上乘、纯天然。上衣、裙子和背心等必须是同种面料。

要用不起皱、不起毛、不起球的匀称平整柔软丰厚，悬垂挺括，手感较好的面料。

(2) 色彩。

应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄与稳重。还须使之与正在风行一时的各种流行色;

保持一定距离，以示自己的传统与持重。一套套裙的全部色彩至少不要超过两种，不然就会显得杂乱无章。

(3) 尺寸。

套裙在整体造型上的变化，主要表现在它的长短与宽窄两个方面。

套裙曾被要求上衣不宜过长，下裙不宜过短。通常套裙之中的上衣最短可以齐腰， 而裙子最长则可以达到小腿的中部。裙子下摆恰好抵达着装者小腿肚子上的最丰满处， 乃是最为标准、最为理想的裙长。

以宽窄肥瘦而论，套裙之中的上衣分为紧身式与松身式两种。一般认为， 紧身式上衣显得较为传统，松身式上衣则看一心一意更加时髦一些。

上衣的袖长以恰恰盖住着装者的手腕为好。上衣或裙子均不可过于肥大或包身。

(4) 穿着到位。

在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须全部系上。

不要将其部分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。

上衣的领子要完全翻好，有袋的盖子要拉出来盖住衣袋。

不要将上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下对齐。

应将衬衫下摆掖入衬裙裙腰与套裙裙腰之间，切不可将其掖入衬裙裙腰之内。

需要考虑年龄、体型、气质、职业等特点。年纪较大或较胖的女性可穿一般款式， 颜色可略深些;肤色较深的人不适宜穿蓝、绿色或黑色。

国际上通常认为袜子是内衣的一部分，因此，绝不可露出袜边。为避免这种尴尬， 女士们要么穿长到大腿的长筒袜，要么索性不穿袜，但就是不能穿那种半长不短的丝袜。

(5) 妆饰。

套裙上不宜添加过多的点缀。一般而言，以贴布、绣花、花边、金线、彩条、扣链、亮片、珍珠、

皮革等加点缀或装饰的套裙，穿在白领女士的身上都不好。

在穿套裙时，既不可以不化妆，也不可以化浓妆。

不允许佩戴与个人身份有关的珠宝首饰，也不允许佩戴有可能过度张扬自己的耳环、手镯、脚链等首饰。

(6) 搭配。

衬衫应轻薄柔软，色彩与外套和谐。内衣的轮廓最好不要从外面显露出来。

衬裙应为白色或肉色，不宜有任何图案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。

商界女士所穿的用以与套裙配套的鞋子，宜为皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋为上品。

袜子不可随意乱穿。所穿的袜子，可以是尼龙丝袜或羊毛袜。千万不要将健美裤、九分裤等裤装当成袜子来穿。

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职场社交服饰礼仪

(1)社交服饰原则

服饰最基本的原则是协调，即服装的色彩、款式等要和体型、身份、季节、年龄、活动场所等协调。

色彩的协调。着装首先要注意色彩的协调。服装的色彩协调原则是指衣服上下的颜色、衣服和配件、

衣服和肤色、发色和协调。服装的色彩分三类：暖色调(红、橙、黄等)给人以温和、华贵的感觉;

冷色调(紫、蓝、绿等)往往使人感到凉爽、恬静、安宁、友好;中间色(白、黑、灰等)给人以平和、稳重、可靠的感觉。

一般来说，色彩搭配可以采用以下几种 方法 ：

根据色彩明暗度的不同来搭配，即把同一颜色按深浅不同进行搭配，形成一种和谐的美感。

用互相排斥的对比色(如红和绿)来搭配，但一定要在明暗度、鲜艳度上加以区别。

运用流行色。在特定阶段，人们会对某种颜色产生偏爱，使其广泛流行起来。

活动场合的协调。服装与活动场合是否协调，直接影响交际的效果， 所以着装应该比较严格地和所要活动的场所协调。

(2)旅游时着装：T恤配运动

装式的弹力牛仔或全棉休闲长裤或腰部有松紧带的宽敞裙子。针织套装不易起皱又轻便，作为旅行服装也很恰当。

用相近的颜色搭配，如橙与黄、蓝与绿的搭配等，但在搭配时要在明暗席或鲜艳程度上加以区别。

(3)运动时着装：可穿棉质翻领衫或防风夹克配针织长裤，最好穿棉线袜、平底鞋。

(4)赴宴会着装：赴宴会可穿黑色的服装，因为这种颜色的服装给人正式而稳重的感觉。

如果女士穿长裙晚礼服，长裙最好是用无花边布料做成的，这样才不致显得过分华丽， 而且能使你自然流露出温柔的气质。对于男士来说，赴宴时西装是最好的装束。

(5)职业女装：套式裙装是目前最适合职业女性的服装，但这种套装要讲究口质的精良。过分暴露的服装，绝不能出现在正式场合。

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职场女性穿着的职场礼仪技巧

单排扣上衣可以不用系扣，双排扣就要一直系着扣子，这是职业套装穿着的要点，穿着单色的套裙将会让我们的身材显得更瘦更高，套装裙子有两种，一种是上衣、裙子都是同色系同种布料的，一种是不同的布料以及颜色。

颜色的选择方面：职业套裙的最佳颜色就是黑色、灰色，另外还有藏青色、暗红色、灰褐色等选择，花纹上可以选择方格的、印花的、条纹的等等，如果你要购买红色、黄色、淡紫色的职业套裙就要小心一些了，显得很抢眼。

衬衫方面的选择：衬衫可以是多种多样的，但是只要与我们的套装搭配起来就可以了，一般通常会选择白色、米黄色、米色、奶白色的那个灯，丝绸是职业套装衬衫最好的面料，但是清洗不容易，其次就是纯棉的，但是要经常熨烫平整才好。

内衣：内衣要合身，能够展现女性的完美曲线线条的，还要注意内衣的颜色不要外露了。

围巾：选择围巾的时候应该跟套装的颜色一致，最好选择丝绸质地的最好。

袜子：女士穿裙子自然是需要选择连裤袜、长筒袜，颜色主要是肉色、黑色比较常见，OL们的袜子大小要适合千万不要往下掉了，或者是显得高低不同的。袜子不能露出底部，要注意避免防袜子拉丝或跳丝。

鞋：作为职业女性传统的鞋子都是皮鞋，跟不要太高了，要穿着舒适、美观大方，建议选择鞋子的高度是3-4cm的，正式的场合不能穿凉鞋或者是露脚趾的鞋。鞋子颜色要跟衣服颜色一致或者深一些，比如选择黑色、藏青色、灰色、灰褐色等等，不要穿红色的、粉色的、黄色的鞋子，在夏季白色鞋子具有社交意义但是不具有商务意义，要避免穿着。

手提包和手提箱：手提包和手提箱最好选择皮革的，不要带有任何的标签，最好是选择黑色的、棕色的、暗红色的。

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职场女性仪容的 礼仪知识

1)表情

① 目光。眼睛被喻为心灵的窗户，是人体传递信息最有效的器官，它能如实地反映出人的喜怒哀乐。在社交场合交谈时，一定要注意眼神的礼仪，目光要坦然、温和、大方、亲切，正视对方的两眼与嘴部的三角区，表示对对方的尊重，但凝视的时间不可太长，因为长时间凝视对方，会让对方感到紧张、难堪。如果面对熟人、朋友、同事，可以用从容的眼光来表达问候，征求意见，这时目光可以多停留一些时间。与人对视时，切忌迅速移开，不要给人留下冷漠、傲慢的印象。对方缄默或失语时，不应再看对方。

注意目光的注视范围。目光注视区分为：公务注视区(额中至双眼部)、社交注视区(双眼至下颌)、亲密注视区(双眼至前胸)、侧扫式(亲密关系或非常厌恶关系)。注视区的选择视场合而定。

② 微笑。 人际交往 时，表情应以喜、乐为主调，微笑是人类最美好的语言。微笑是自信的象征，是礼貌的表示建议改成： 礼貌地表示 错别字系统标注，是心理健康的标志。在各种场合恰当地运用微笑，可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的积极心理效应。

在与人交流时，可以在开口之前先以微笑示好;在与人交流时，如果对方向自己投以微笑，自己一定要以微笑予以回应。

2)安全空间

从心理学上讲，在每个人的人体周围存在着一个看不见的个人空间，每个人对这个个人空间都会非常敏感。一旦被冲破，我们会不自在或有不安全的感觉。这就是安全空间。

①亲密空间：指交际双方保持约半米的距离，一般限于夫妻、情侣、家人。

②个人空间：指交际双方保持半米至一米的距离，一般是朋友、熟人相处的得体距离。

③社交空间：指平时社交、谈判场合中，交际双方之间一米至三米的距离，一般是泛泛之交或工作关系。

一般来说，欧美人的安全距离要比亚洲人的适当大一些。到底需要保持多远的安全距离，还要在实际交往过程中灵活掌握。

3)首语

首语包括点头和摇头。在中国和其他大部分国家都是点头表示同意、赞赏，摇头表示否定和遗憾。而在印度、巴基斯坦等国，点头是否定，摇头是肯定。

4)手势语

人们双手各五个手指的屈伸，都能表达某种特定的含义，而在各个国家或地区含义往往不同，用错了会出笑话，甚至可能引起误会和麻烦、反感，因此，了解国际通行的一般的手势尤为必要。

大拇指伸出，在中国表示胜利、佩服，第一、首领等;在日本表示男人、父亲;在美国、荷兰、澳大利亚、新西兰等地区表示幸运;在印度、德国则表示想搭车。拇指向下一般都表示品德不好、坏或不成功，而在英国美国，拇指向下表示不同意;在法国表示死了;在印尼、缅甸等地区则表示失败。

伸出中指，菲律宾表示愤怒、轻蔑;美国、法国、新加坡表示下流;沙特则表示恶劣行为或极度不快。

向上伸食指，中国表示数字一或请注意;美国表示请稍等片刻;法国是学生请求发言的表示;缅甸表示最重要;日本表示最优秀。

小指伸出，中国表示渺小，看不起;日本表示女人，小孩儿;韩国表示女朋友;而缅甸、印度一带则用来表示厕所;菲律宾表示小人物。

食指弯曲，中国表示数字九;日本表示小偷;泰国、朝鲜表示钥匙;印尼表示心肠坏;墨西哥则用来表示金钱。

伸出中指压在食指上，在中国表示数字十;菲律宾、马来西亚、新加坡、美国、法国、墨西哥等表示祈祷;荷兰表示发誓;斯里兰卡表示邪恶;而在香港则表示关系密切。

用拇指和食指搭成圆圈，在日本、韩国缅甸等均表示金钱;美国表示同意或成功;印尼则相反，表示不成功; 表示傻瓜，无用;而在巴西则表示肛门。

注意：切忌伸一根手指头指人指路，这是没有教养的表现。

另外要注意，适当地运用手势，可以增强感情的表达。但与人谈话时，手势不宜过多，动作不宜过大，要给人一种优雅，含蓄而彬彬有礼的感觉。

表情是指一个人的喜怒哀乐等内心情感通过面部肌肉的运动在面部所呈现出来的感觉。如果将对一个人的总体印象假定为百分之百的话，那么，其中75%的印象则来自于此人的表情，包括神态和态度，特别是微笑。而表情礼仪是指人们对目光和笑容两方面的礼仪规范。表情礼仪对总体要求是：热情、友好、轻松、自然。

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职场女性的仪表礼仪常识规范

仪表规范

① 日常着装必须整洁、大方和得体。

② 因公涉外活动时，男士着西装、打领带，女士穿西装套裙。

③ 参加社交活动时，根据喜好着装，但力求高雅、美观。

2.仪容规范

① 容貌修饰自然端庄，不过于张扬。

② 面部保持洁净，头发梳理整齐。

③ 男职工不留长发，不蓄长胡须;女职工不烫怪异发型，化妆自然得体。

④ 神态自信，举止稳重，禁忌粗俗行为。

⑤ 常面带笑容，保持开朗，营造和谐、融洽的氛围。

3.仪态规范

① 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不随意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，双腿不可不停地抖动。

② 坐姿：从容就坐，动作轻稳(男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然);离座稳重，非固定椅子须放回原处。

③ 走姿：上身保持正直，双肩放松，目光平视。

4.言语规范

① 用语礼貌，多用敬语、谦语，如“您、请、谢谢、对不起”等，不说脏话、忌语。

② 热情、诚恳，语气平和，手势得当，切忌用手指人和拉拉扯扯。

③ 不要随意打断他人讲话或心不在焉，切忌打听他人隐私和贸然提问。

④ 目视交谈对方，适时点头、应答。

⑤ 说话时间长短适度，切忌滔滔不绝。

⑥ 会议、接待等场合宜讲普通话。

5.办公规范

① 以职务或职称称呼上级，以职务或同志等称呼同事，以先生、女士等称呼患者和宾客。

② 遇到同事、患者和宾客，见面先问好，面带微笑，言语礼貌。

③ 未经同意不得随意翻看同事的文件、资料等。

④ 上班时间不做与工作无关的事务。

6.电话规范

① 电话铃响三声之前接听，超过三声接听时主动道歉。

② 要有明朗的心情，以对方看着自己的心态去接听电话。

③ 接起电话，清晰地说“您好，这里是____”。

④ 接听过程中语音清晰、语气自然、语速适中、语调平和，切忌心不在焉、敷衍应付。

⑤ 接到打错的电话，礼貌说明，尽量提供帮助。

⑥ 通话完毕，礼貌道别，轻放电话(备注：地位高者或患者主叫者先挂)。

7.介绍规范

① 主动向顾客介绍在场人员;优先介绍职务最高者、年龄最长者和女士。

② 先介绍姓名，再加尊称，然后准确介绍职务，如，王__先生，总经理。

③ 面带微笑，举止大方，手掌伸直，掌心向上，示意所介绍的人。

8.握手规范

① 年长者向年轻者伸手，职位高者向职位低者伸手，女士向男士伸手，主人向客人伸手。

② 用右手，双腿并立站直，微笑注视对方眼睛。

③ 表达由衷敬意和谢意时，宜用双手，身体微微前倾。

④ 人多握手时，切忌交叉握手。

⑤ 切忌坐着握手、抢着握手、戴着手套握手和拿着东西握手等。

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职场成功法则

生存法则第一步：承担责任

一个团队出现危机，其实和里面的每一个人都有关系，团队领导人承担主要责任，团队成员里面也必定有牵头的人，也有赶路的人，还有不走路的人。所以说，一家好公司的管理是一层管理一层，从不越级也不跳级，这是什么意思?就是说集团董事长总管总经理，总经理管理下面的各部门主管，各部门主管管理各自团队的员工。例如总经理看到有个底层员工在工作期间抽烟，他首先找到的是这个部门的主管，对主管做出相应的惩罚 措施 之后，就是主管来找员工谈话并进行处罚。作为底下的小菜鸟，你就要承担责任，接受惩罚。

当一个项目或是一场活动的失败，有些人就能去 反思 ， 总结 经验 ，如何避免相同的失误。而有的人却不愿意面对自身的原因，归结于许多外在的原因，甚至在领导批评的时候还要找借口。

在职场中，每个岗位都有各自的职责和责任，能力越大，所肩负的责任就越重;同样你能承担多大的责任，也意味着你就有多大的能力。

生存法则第二步：把工作当成事业，热衷于它。

当你把你每天的工作当做是自己的事业，那么你肯定能做的很好，不能说你能日进斗金，但你的每一天都将是元气满满，充满斗志。一生那么短，有什么比每天能做自己喜欢的事更美好的事情呢?眼前的任务和案子仿佛在舞台上雀跃，心里冒出欢腾的歌声。兴趣是最好的老师，如果能把兴趣作为毕生的事业，这该多么美好。

生存法则第三步：难以替代性

让自己成为难以替代的那个人。在公司里，你必须要有一技之长，有相应的工作能力，能力强的自然独具锋芒，崭露头角，而不是成为那个碌碌无为员工。公司是一部高速运转的机器，你要成为其中一颗螺帽，你的能力和岗位决定你是不是一颗关键位置的螺帽，失去你，是否会使这台机器速度变慢，虽微小但意义重大。你要成为那个难以替代的人，慢慢积累自己的能力，那么你的报酬将与你的付出成正比。

财务的工作具有长远稳定性，为什么很多公司不轻易更换财务，那是因为财务这份工作本身就具有难以替代性，交接财务工作并不是一件轻松的事情。

生存法则第四步：收拾自己，昂首挺胸

HR面前有两个求职者，一个穿着职业装，头发一丝不苟，淡淡的妆容;另一个蓬头后面，脸上坑坑洼洼。两人能力相当，你说你会选哪个?没有谁会透过邋遢的外表去捕捉你充满灵性的心灵。

另外在妆容方面：小菜鸟忌涂大红色系口红，总之杜绝一切气场强大的口红，适宜涂豆沙色等裸色系口红，眼妆部分一定要干净。若公司无工作服，则以衬衫等职业装为主，切勿拖沓，以一个干净利落的形象出现。有才和有颜你必须要有其中一点，如果两者兼得，那你的人生将开挂了。

生存法则第五步：听你该听的，说你该说的，不该讲的请闭上你的小嘴。

许多公司在 入职 前都要你签保密协议，这就意味着有些公司机密或是数据你是需要闭口不言的。不该听的话你不能偷听，不是你的职责范围的你也不能管的太宽，管好自己的一亩三分地，可以建议该部门主管但不能做直接的管理、出现相关的言论。

关于公司的一些情况不能瞎议论，传播负能量，抱怨着公司的制度，抱怨公司的同事。负能量简直就是病毒，没有人会喜欢爱抱怨的人。

生存法则第六步：积极主动，反应灵活

工作不是讨来的，是靠自己争取的，你学习的越多你就懂得越多，当你把整个公司的流程和部门都熟悉之后，你离统领大局还差多远?很多工作不是说你做完领导交代的事情就好了，你要主动去做一些事情，要有规划和计划，这样你才能掌握主动权。不懂得就要去问，但类似的或者是低级的问题你就不要再问第二遍了。触类旁通、举一反三。

职场小菜鸟只要愿意学，就会有飞翔的空间;终有一天也能丰满羽翼，成为公司的中流砥柱。请各位职场小菜鸟都不要成为难以下咽的“老油条”;美丽的职场女性都能霸气外露，各成一派风格。

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职场的四种顶级思维

1、墨菲定律

墨菲定律许多人都很熟悉，指的是无论什么事情，只要它有出错的几率，那么就不能完全视为不见，假设它出错几率为零。

任何事情都有内在规律，不像表面那么简单，事情解决的所需时间都会比你所预估的时间长，而如果你内心有所担忧，那么它出错的可能性就会更大。

这种负面的心理暗示经常会打击我们的心态，因此，在职场上，我们首要的则是克服墨菲定律，要坚定自信，以稳定的心智、积极的心态来应对工作，而非感情用事，消极思考。

2、吉德林法则

把所有的难题明明白白地写出来，就已经相当于解决了一半问题。只有认清问题所在，才能更好地解决。

在职场上，如果你也能好好运用吉德林法则，那么你可能获得事半功倍的效果。瞬息万变的职场，困难和问题总会一环又一环，遇到问题了，首先要分析问题出现的原因，看清楚问题的本质，才能找到有效的解决方法。

如果连这些都没有想明白就盲目去应对，只能让事情越来越糟糕。

3、沃尔森法则

你所掌握的信息和情报，会成为你升职加薪的最佳武器。

职场上的竞争汹涌，市场瞬息变化莫测，想要在此立于不败之地，你务必要拥有一手的资源和快速获取有效情报。

掌握了这一手的资料，你才能打败竞争对手，才能更好地具备发展的能力。

4、福克兰定律

当你不知道如何做决定时，就先不要行动，有效的决策才有意义。

决策的对错很大程度决定事态的最终结果。当在职场上，你没有拿定主意，或者想不出来更好的办法时,，最好以不变应万变。否则，任何一个错误的决定，都可能葬送你的前程。

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职场女性着装礼仪的规范和技巧相关 文章 ：

★ 职场礼仪与形象塑造

★ 关于着装的TPO原则职场人必知服装搭配

★ 职场衣着礼仪论文2篇

★ 关于着装礼仪培训要求规范

★ 商务礼仪之着装重要知识

★ 职场礼仪的常识及基本要点

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★ 商务礼仪着装论文

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