心理学入门基础知识（心理学入门基础知识书自学）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于心理学入门基础知识的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、我想学心理学，但是不知道怎么入门，应该从哪里开始

• 2、初学者想学习心理学方面的知识该如何下手

• 3、求心理学入门书籍以及考心理咨询师需要读的书籍。

• 4、想学心理学怎么入门 该看什么书

一、我想学心理学，但是不知道怎么入门，应该从哪里开始

1、《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》

作者：C·R·斯奈德 & 沙恩·洛佩斯

推荐关键词：全面、综合、权威

如果你想快速了解一个领域的全貌，读一本该领域思想史或教材是一个不错的选择。这本书就是必读书目。该书是积极心理学领域第一本综合性的教科书，也是迄今为止国内第一本最具权威性、最全面的积极心理学著作。

作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一，他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。50多个案例故事，以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践，发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。考察文化对于积极心理学的影响，首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源，这在积极心理学著作中独一无二的。

当代版税收入最高的心理学家、《社会心理学》作者戴维·迈尔斯特别推荐。清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。

相关推荐：《积极心理学》[美]克里斯托弗·彼得森 著；《积极心理学：关于幸福和人类优势的科学》[爱尔兰]卡尔 著。

作者：泰勒·本-沙哈尔

推荐关键词：专业，系统，全面，现代化

这是一本极具思想启迪与人生励志意义的生活教科书。该书浓缩了泰勒博士幸福课程的思想精华。全书从生活的富足为什么不能带来幸福这一实际出发，以讲授课程的方式对幸福的含义、幸福的感受、幸福的寻找、幸福的实现等关于幸福的话题，做了多角度、多维度的剖析，并介绍了中外现实生活中的众多案例。

在世界著名高等学府哈佛大学，排名第一的课程，不是时鬓的经济学课程，也不是实用的法律课程，而是泰勒博士的幸福课。泰勒博士被誉为哈佛大学"最受欢迎的讲师"，他的幸福课引起了前所未有的轰动。幸福课受到美国及其他国家主流媒体的关注与报道：美国CNN电视台、英国BBC电视台，美国《波士顿环球报》、《纽约邮报》、《纽约时报》、《福克斯新闻》，英国《时代报》、意大利《新闻报》、《韩国时报》、《印度时报》、《中国青年报》等都进行了积极报道。

作者：马丁·塞利格曼

推荐关键词：入门、专业、生动

这两本书是积极心理学之父马丁·塞利格曼最具影响力的作品。如果你希望让自己过得更加幸福，它们一定会给你带来启发。

马丁·塞利格曼，从“抑郁专家”到“积极心理学之父”塞利格曼博士从“习得性无助”中走来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。他发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。

在幸福1.0理论中，塞利格曼提出追求幸福的三个层次：积极情绪、投入、意义。

第一层次是通过促进积极情绪，享受“愉悦的人生”。

第二个层次是追求一种能够全身心沉浸于生活的状态，进入“投入的人生”。

第三个层次是找到并归属于个人自身的事物并为之奋斗，追寻有意义的人生。这个阶段的幸福理论的核心是：生活满意度。

到幸福2.0理论中，塞利格曼认为，幸福元素由五个构成：积极情绪、投入、意义、成就和人际关系。这五个因素都是可测量的独立元素，每个元素都能促进幸福。虽然每个元素都是一些人的终极追求，但每个元素并不能单独定义幸福。这个阶段幸福理论已不再是主观的幸福感，也包括了含有客观成分的成就、关系、投入、意义。每个人都有通往自己幸福的方式。

相关推荐：作者其他书目，《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观的孩子》

作者：乔纳森·海特

推荐关键词：独特、生动、深刻

《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。

乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。

乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。

作者：黛比·福特

推荐关键词：改变、实践性

黛比·福特，全美第一名的畅销书作家，她在28岁以前过着放纵的生活。嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而蜕变为一个完整而成功的人，并写出名作《接纳不完美的自己》，向普罗大众贡献出自己的经验与才能，期待人人自爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己，该是美国图书排行榜上第一名的畅销书。

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。

二、初学者想学习心理学方面的知识该如何下手

初学者想学习心理学方面的知识可以看一看相关书籍：

1、心理学导论

《心理学导论》（中国轻工业出版社）、《心理学与生活》、《心理学——1条整合的途径》、《人格心理学》（中国轻工业出版社）、《图解心理学》（日本）图片简易版

读这类书可以知道心理学的研究内容，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的。

2、社会心理学

《社会心理学》（中国轻工业出版社）、《男人来之火星，女人来之金星》

介绍各种人类心理现象，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体圌系中扮演的是一个数据收集者的角色。

3、心理学方法论

《与“众”不同的心理学》、《改变心理学的40项研究》、《社会科学研究方法》

《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法，很好很强大。《改变心理学的40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。《社会科学研究方法》是讲统计学研究方法在心理学等社会科学研究中的应用，除作为大学生文化素质教育课教材外，也是社会各界掌握社会科学研究方法的指南。

4、神经科学

《神经科学——探索脑》

讲的是人类神经系统的生物学原理，或者说是人类心理的物质基础，对理解心理学是十分必要的。

5、咨询方面

《登天的感觉》

相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。

入门之前读心理学书籍的建议：

1、暂时不看以下几种书：解梦、精神分析、人格理论、心理咨询、心理治疗；

2、不看声称能快速解决具体问题的书：领导力、3秒钟看透人心、测试你的XX能力、投资心理、让别人喜欢你（这些几乎都是噱头，实际上超级不靠谱）。

三、求心理学入门书籍以及考心理咨询师需要读的书籍。

1、普通心理学是基础，一定要先学。 推荐 ：彭耽龄的《普通心理学》 孟昭兰的《普通心理学》

2、《梦的解析-弗洛伊德》被誉为心理学-精神分析学第一名著。这些都是最经典的教材，打好基础，然后再看自己对哪一方面感兴趣，再分开看。

3、可以在课外暂且关注一些《心理卫生》《发展心理学》、《教育心理学》方面的内容。若要掌握科学心理学，建议先学好中学文化课，积累基础知识（语数外等），然后再接受系统的心理学训练 先看一下总纲，例如《大学心理学》，然后看自己的兴趣，心理学很多分类－行为心理学，认识心理学，实验心理学，语言心理学，等等。

4、要广泛涉略，因为心理学总是跟社会息息相关，还应该多了解社会，观察社会，用心理学去研究这些问题。 平时我也爱看心理学的书籍，获益良多，但是觉得各方面的知识不够，所以要多看书。如果你想做心理辅导，以上方法是无法掌握这门技术的，还须实践吧。

5、其实任何学习都是一个过程，一个日积月累的过程，只要你花出了足够的时间去学习、去体会、去感受，那在不知不觉中你就已经进入状态

心理咨询师考试

心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。

在我国，劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准(试行)》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，全国统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。

按照国家职业资格心理咨询师培训鉴定工作的统一要求，已经或准备从事心理咨询师职业的人员，都应该经过专门的职业培训，获得全国统一颁发的心理咨询师《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应心理咨询活动。我国的心理咨询师国家职业资格认证体系从2002年9月开始进行试点以来，越来越多的人员参加到心理咨询师培训中。

四、想学心理学怎么入门 该看什么书

先学习普通心里学，了解清楚心里学的分类和概论，心里学的作用等然后再有目的的学习，建议书籍“普通心理学”北京师范大学出版社。

学心理学怎么入门

首先，对心理学的学科思维方式要有一定的认识，推荐阅读书籍《普通心理学》。其次，需要根据个人的需要有选择地重点学习心理学的若干方面，并把所学运用到生活和工作上，推荐阅读书籍《心理学与生活》。最后，对生活中充斥的“伪心理学”要有一定的鉴别能力，推荐书籍有《对伪心理学说不》和《不靠谱的伪心理学》等。

学心理学入门读什么书

一、心理学与生活

这本书其实也是我买的第一本心理学书籍。

这是一本经典教科书，也是一本导论类的指路书。读这本书，最起码会让你对心理学的范畴有一个最基本的认识。不会再被人家三言两语就给唬住了。

同类型的书，还有心理学基础知识，心理咨询师教材（理论与实操），西尔格德心理学导论。

首先大家应该改正一个刻板印象，就是认为这样的书，读不懂，读的很难。实际上并不难。大家在读这些书的过程，就好像是在读一个建议的历史，文学史的过程。

而且我们在读这些书的时候，也不会有人给你考试，有人逼你背下来。只是兴趣而已。

对一些最简单的概念有所了解，最基本的原理有所认识之后，才能使自己知道自己感兴趣的是什么东西。

二、动机与人格

著名的马斯洛需求原理，相信大家都听过。

这也是心理学理论中，流传最广之一了。这本书的理论，很多人调侃为万能的，从人的动机来解释行为。和弗洛伊德，荣格并列在一起。

很多人非常欣赏马斯洛对于心理学的态度了：首先接纳真实的自我，意识到自己真正的需求，之后用积极的心态去完成自我实现。把心理学带出了佛洛依德以来对于消极心理的关注，同时也没有盲目地灌输鸡汤。

一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人必须写诗，否则他始终都无法安静。一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必须忠实于他自己的本性。

也许很多人都会说自己知道什么是马斯洛原理，但大部分都没有仔细的看过这本书。最近我又看到新的理论，从家庭等元素来重新定义人的动机和性格。

其实书只是一个思考，对于新的理论，我也不敢妄下判断。但我认为，读一下这本书，是非常有必要的。

三、少有人走的路

这本书，就是兼顾鸡汤和干货的畅销典范了。非常顺理成章的，这本书的作者是一位优秀的心理咨询师。

之前我也不止一次的跟大家推荐过这本书。一个人心智成熟的过程，总有一些道理需要面对，总有一些真相要了解。如果你想真实的活着，真实的进步，就必须承认这本书里讲的一些道理，是你避无可避的。

成熟，一个玩味的词。真正的成熟，应该从内心而不是行为开始变化。

以上就是关于心理学入门基础知识相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。

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