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    养生汤十大排名(养生汤推荐)

    发布时间:2023-05-21 10:04:03     稿源: 创意岭    阅读: 773        

    大家好!今天让创意岭的小编来大家介绍下关于养生汤十大排名的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    创意岭作为行业内优秀的企业,服务客户遍布全球各地,相关业务请拨打电话:175-8598-2043,或添加微信:1454722008oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    本文目录:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    养生汤十大排名(养生汤推荐)

    一、秋季养生喝什么汤最好?oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    秋季养生,可以喝以下这3种汤:

    1、银耳百合汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    这是一道非常美味的汤,它不仅美味,对于秋季养生也有着很好的效果,由于秋季的天气是非常干燥的,所以采用银耳是有着非常滋润的效果,并且百合有着健脾润肺的功效,两者加在一起是非常不错的养生汤。做法也是比较简单的,把银耳和百合清洗干净了之后,在水中浸泡30分钟,然后放入到锅中开始炖煮,大概煮一个小时左右就可以了。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、薏米莲藕排骨汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    薏米有着非常不错的祛湿效果,莲藕也是秋季非常适合吃的一种食材,在适当的加上排骨,这一道很好的秋季养生汤。经常喝一些,对于确实健脾胃有着很好的作用。把莲藕切成小块,再将排骨用热水焯一下,然后放入莲藕,加上薏米在一起煮一个小时,然后再加上一些调味品,适当的调一下味道就可以喝了。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3、冬瓜海带排骨汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    这一道汤,也是很适合秋天的时候喝的,冬瓜和海带都有着很好的润肺效果,并且想要减肥的人,很适合吃这两种食材。海带用水泡一段时间,然后再用清水洗干净,冬瓜也清洗干净之后,把它切成小块儿。然后加入焯过水的排骨,放到一起开始煮用。先用小火煮30分钟,然后再用中火煮十分钟,这样就可以喝了。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    结语:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    以上给大家推荐的这三款汤,都是非常适合秋季养生的时候喝,由于秋季的天气是非常干燥的,而这三种汤有着很好的养胃,健脾以及降火的效果。所以在生活当中,如果您想要养生的话,不如就喝以上这三款汤吧,也许会帮助你调整自己的身体状态,让你变得越来越健康,不受季节的原因困扰。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    二、5款健康养生汤,增强抵抗力,身体倍棒,老人小孩都爱喝oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    木瓜在中国素有「百益之果」与「万寿果」之称,有润肺止咳的功效,对感冒咳嗽、气喘性咳嗽及肺燥咳嗽有帮助。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    WHO将木瓜列为全球 健康 水果第一名,木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    饭后吃少量木瓜,可以帮助肠道消化难以吸收的肉类,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等也功效显著。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    青木瓜雪耳眉豆花生鸡脚汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    清甜滋润好好饮。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、青木瓜去皮去核切块,鸡脚剪脚甲和猪展飞水,雪耳浸软去蒂、花生、眉豆及无花果浸洗。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、除鸡脚外将所有材料入煲加水,煲滚后转小火煲1小时,再加入鸡脚煲30分钟,调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    木瓜支竹眉豆素汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    木瓜有降血压、解毒消肿、通乳等功效,加上支竹去煮融及配上眉豆,陈皮及冬菇,是一款不用下肉都十分好饮的日常素汤之一。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、木瓜去皮去籽切件,陈皮、眉豆、冬菇及支竹分别浸软,用约4升水,水滚加入所有材料,用大火煮半小时,再用小火煮1个半小时。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、煮到支竹融成奶白色,加入适量盐调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    木瓜章鱼赤小豆薏米汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    袪湿健脾,益气补虚,一家大小都可以饮用!oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、瘦肉清洗干净,汆水后盛起备用。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、木瓜去皮及去籽,清洗干净切件,章鱼去衣洗净。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3、烧滚一锅水,加入所有食材大火煮滚,转小火煲2小时,下盐调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    木瓜鲩鱼尾汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    天气经常较为干燥,这款汤既易煲又有益,有健脾养胃、润肠通便等功效,大家有空不妨试试!oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、先将大鱼尾洗净,木瓜去籽去皮。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、烧热锅,加少许爆香姜,然后大鱼尾煎至金黄色,下一碗水,煮5分钟。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3、煲滚11碗水,放入所有材料以中火煲60分钟,下盐调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    红萝卜粟米青木瓜猪展汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    清甜滋润,非常合适秋冬饮用,可以防上干燥。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、猪展飞水备用。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、红萝卜去皮切件,粟米一开三,青木瓜去皮去籽切件。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3、把所有材料放入煲内大火煲滚后转小火煲2小时,下盐调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    三、滋补汤类大全oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    滋补汤类大全oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    滋补汤类大全,众所周知气血不足即中医学中的气虚和血虚,而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳,而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利,以下详细介绍滋补汤类大全。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    滋补汤类大全1

    薏仁山药排骨汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    食材:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    铁棍山药400克,排骨500克,薏仁适量,枸杞适量。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1:排骨洗净,薏仁提前用温水浸泡30分钟,山药去皮切小段,生姜切片。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2:锅中放清水+1勺料酒+几片生姜,排骨冷水下锅,焯水后捞出冲洗干净。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3:排骨,薏仁,生姜放入锅中,放适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4:排骨炖软烂,放山药,放盐,再炖10分钟左右,撒上香葱即可食用。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    红枣山药乌鸡汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    准备食材:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    乌鸡半只,铁棍山药一根,红枣适量,生姜一块。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1:准备食材,乌鸡切块洗净,山药去皮切块,生姜切片,红枣洗净。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2:锅内放清水,放几片生姜,一勺料酒,鸡块冷水下锅,焯水后捞出。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3:将鸡块,红枣,山药,生姜放入炖锅,放适量的开水,按炖煮键,炖2小时。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4:时间到,放适量的盐,鸡汤很鲜,我就不放鸡精了,盐也不要多放,太香啦!oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    莲藕棒骨汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    食材:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    棒骨600克,炖汤莲藕2节,生姜一块,香葱一根。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1.棒骨泡出血水洗净,莲藕切块,生姜切片。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2.锅中放清水,棒骨冷水下锅,放姜片,料酒,焯水捞出冲洗干净。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3.棒骨放电饭煲中,放姜片,莲藕,放盐,放足量清水,按浓汤键炖2小时。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4.时间到,放胡椒粉,撒上香葱即可美美享用啦!oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    山药玉米骨头汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    食材:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    玉米1根、龙骨300克、胡萝卜1根、铁棍山药1根,盐适量oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1,锅加水放入龙骨,加一勺料酒焯水,捞出洗净oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2,将焯好的龙骨放进砂锅,加入开水,大火煮开后转中小火炖30分钟后oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3,放入玉米、胡萝卜、山药再炖20分钟,出锅放点盐调味即可oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    红枣板栗鸡汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    食材:去壳栗子200克、鸡肉300克、红枣10克、枸杞10克、姜片、盐oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    具体做法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、 鸡肉冷水下锅,加入姜片焯水,捞出后冲去浮沫;oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、 另起锅,放鸡肉和板栗,倒入没过材料3厘米左右的清水;oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3、 按下煮饭键,煮20分钟后,放入红枣和枸杞再煮半小时;oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4、 放入少许盐调味,搅拌均匀即可开喝。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    胡椒莲子猪肚汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    食材:猪肚一个,莲子100克,葱白适量,生姜一块,白胡椒粒适量,食盐一勺,面粉一大勺。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    烹饪方法:oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1:生姜去皮洗净切成薄片,葱白洗净,莲子洗干净备用。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2:猪肚不用水洗加入一大勺面粉抓拌均匀,里里外外反复搓揉,搓揉5分钟左右,再用清水清洗干净,这样猪肚上的黏液就清洗得很干净了。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3:猪肚冷水下锅,放姜片,葱段加盖大火煮上10分钟,煮好捞起来晾凉,切成小长条。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4:炒锅中倒入少许食用油烧热,放入姜片葱段干煸出香味。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5:倒入猪肚翻炒一两分钟,一次性倒入足够的开水,一定是要开水哦,这样炖出来的汤才够浓白,加入莲子,白胡椒粒加盖煲40分钟,煮开后转小火继续煮。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    6:煮至汤色浓白,猪肚软烂加入一勺食盐调味即可关火出锅。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    滋补汤类大全2

    一、冬日滋补养生汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1.百合鹌鹑汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,煲三小时。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:清润滋补,合全家老少饮用,秋冬季更是合时汤水。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2.莲子百合汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:瘦肉半斤药物:莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功能:莲子乃着名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:莲之全身皆可入药,莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    3.冬菇螺肉汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:冬菇六粒(中等大),响螺肉一只,鸡脚六只,生姜两片功能:滋润温补,健肺清痰,补膝脚力。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:冬菇先浸软;响螺用滚水拖过,取肉切片,加鸡脚生姜,放水四至五碗,煲四小时。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:秋季,天气乾燥,此汤合家人饮用,既滋润又补益。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4.无花果杏仁汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:瘦肉四两药物:南北杏各三钱,蜜枣五枚,无花果十粒oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功能:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:瘦肉洗净,成块落煲,加放以上各药材,放六碗水,煲二小时已成。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:此汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5.芝麻益肤汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:黑芝麻一两,柠檬四片,雪梨一个,鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物:红枣六枚oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀,成糊状;柠檬切片;放两碗水,先煲红枣(去核),后下雪梨(切块),十分钟后放入鸡蛋(全只),片刻加入黑芝麻、少许糖,混成汤可进食。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功能:芝麻有润肠润肌肤功效,能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮,使皮肤光滑,幼嫩娇艳。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:此汤为时下美有润肠润肌肤功效,能乌须黑发容人士最为多用,经济而简单,清润通便,益肤防老。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    二、不可错过的冬日养生汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    塘蒿三鲜汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:塘蒿菜一斤,新鲜鱼片、猪肝、猪腰片各二两,姜丝少许或用红辣椒一个oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功能:营养丰富,味道鲜美,全家适合,维生素高。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:塘蒿菜洗净,三鲜洗净切片摆好,先煲好一锅上汤,落足油盐调味,沸开落菜,鱼片、猪肝片、猪腰片生灼,加姜丝或红辣椒(切碎丝)。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:此法如打边炉火锅,但视乎人多少而用料,三两个人按以上份量已足,冬天自己一家几口做这个汤,生灼很不错。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    雪耳鸡汤oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:鸡半只或一只,随人多少而定,姜片少许药物:雪耳一两,蜜枣六枚功能:雪耳能润肠胃、和血止血,不含胆固醇,配鸡煲汤,补益兼滋润,配蜜枣,清润。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:切洗净之鸡原只与雪耳、蜜枣齐放煲内,放六至八碗水,煲三至四小时,汤成。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:如将雪耳加乳鸽或鹌鹑、水鸭、鸭等,都有以上功效,制作相同,悉随尊便。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    乳鸽银耳汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:银耳(又名雪耳)三钱,乳鸽一只,瘦肉四两,蜜枣四枚oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功能:清润,滋养和血,通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,加瘦肉乳鸽,滋补温和。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:银耳浸发透洗净,将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时,后下银耳再煲半小时,加少许盐调味,汤成。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:此汤全家合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    猪尾黑豆汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:猪尾一条,黑豆四两,木耳一两oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功能:猪尾壮腰补脊椎之胶质;黑豆滋阴,补中益气;木耳(黑木耳)同白木耳所含营养相近,含蛋白质、多糖类、灰分,灰分之中还有很珍贵之硫、磷、镁、钙、钾、钠等,滋养益胃,防血管硬化,止血,治妇女月经过多。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:买猪尾一条,刮净皮毛,冲洗乾净,斩件;木耳先浸发廿分钟,加黑豆一齐放入煲,水四至五碗,煲三至四小时。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:黑木耳煲片糖可止妇女血崩、月经血量太多等。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    北杏鹧鸪汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:食物:鹧鸪一只药物:北杏仁三钱,元肉二钱,远志三钱oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功能:益心智,壮腰肾,润肺清痰,补脑力,长服使人聪明益智、补肺养气。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    制作方法:鹧鸪可托卖雀铺代切,去肠杂,洗净,加上三种药材,煲三小时已够火路,捞起鹧鸪药渣,只饮汤。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    说明:初冬起鹧鸪大量应市,只只肥美,脑力工作者、学生、老人气喘咳等最适宜饮此汤补益。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    滋补汤类大全3

    一、女人补气的汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    女人气虚的主要表现为全身疲倦乏力、声音低沉、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕等。气虚者需补气。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、黄芪猴头菇汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功效:猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化;黄芪补虚为主,被称为“补气诸药之最”,两者合用可以调养元气,帮助女人补虚益气。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:干猴头菇100g,黄芪20g,枸杞5goGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    做法:猴头菇温水泡发,去掉根部,洗净后切厚片;猴头菇和黄芪一起入煲,加适量清水烧开,放入枸杞子,再小火慢炖半小时,少许食盐调味即可。如果不喜欢汤的微苦味道,可以提前加入一些鸡肉炖,汤的味道会比较鲜美。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    2、党参白扁豆汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功效:党参补中益气,是主治气虚的.重要药材;白扁豆益气化湿健脾,再加上山药健中补虚、除寒热邪气、补中益气力。此汤补脾益气,祛除中焦痰湿,和中补阳气,非常适合脾胃虚弱的人食用。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:党参10g、山白扁豆30g、山药100goGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    作法:山药去皮洗净切片,党参和白扁豆洗净后入煲,加适量清水烧开,改小火炖半小时后,放入山药,继续慢炖半小时,少许食盐调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    二、女人补血的汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    女人血虚的主要表现为面色萎黄苍白,口唇指甲淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,月经延迟、量少色淡等:进补宜采用补血、养血、生血之法oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、当归乌骨鸡 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功效:当归养血和血,补血调经,活血止痛,是女人补血的要药;乌鸡滋阴补肾、补血养肝,被称为妇科圣药,再加上养血活血的桂圆。此汤对于女人贫血、血虚、血瘀等症状有很好的改善作用。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:当归30g,桂圆15g,乌鸡半只oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    做法:乌鸡处理干净切块,过沸水3分钟去掉血污,捞起沥干。当归片、桂圆肉和乌鸡一起放入炖盅内,加适量清水烧开,改小火慢炖1小时左右,少许食盐调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、南瓜带鱼汤 oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    功效:南瓜有补血养颜、促进睡眠以及增强免疫的良好功效,带鱼和中开胃、养血止血,此汤很适合久病体虚、血虚头晕等症。女人经常食用南瓜带鱼,能疗血虚,使皮肤光滑润泽,长发乌黑。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    材料:南瓜200g,带鱼400g,枸杞子、姜片各少许oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    做法:带鱼洗净切段,南瓜去皮洗净切块;热锅冷油,姜片爆香,带鱼两面微煎一下,加适量清水,下入南瓜和枸杞子,小火煲熟,少许食盐调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    四、在春季养生时,喝哪些汤对身体最好?oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    春季是十分适合养生的季节,谈到养生,中国人大多都会选择用煲汤的方式来进行。春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。在春季养生时,喝哪些汤对身体最好?oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    鲫鱼豆腐汤,这是在日常生活中比较常见的一道靓汤,而且烹饪方法比较简单,口味较为清淡鲜美,无论是男女老少都可以喝。其余豆腐汤具有活血通络和健脾利湿的效果,可以帮助人们开胃,对糖尿病以及气管炎的患者都有着非常好的调理作用。同时对于身体比较虚弱的人来说,喝鲫鱼汤也能够起到调理身体和滋补的效果。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    红枣银耳汤,这种养生汤特别适合气虚和血弱的小伙伴们喝,有美容养颜和补气血的作用。对于面色和口唇苍白或者体虚无力,经常头晕目眩的人都有帮助。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    蘑菇炖鸡汤,有开胃、抗癌、降压、降血糖的功效。既健脾开胃,又补气降压,对于男女老少都十分适宜。制作方法就是准备好鲜蘑菇,母鸡,葱,姜,然后将蘑菇用温水浸泡半小时,将母鸡处理干净,然后去除内脏,尾部,将葱切段,然后将材料一起放入汤锅中,加入热开水,加盖炖大概三小时左右,喝之前再加盐调味即可。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    红萝卜猪肝汤,有着很大的功效,除了能够治夜盲症之外,还能够改善身体营养不良的现象,除此之外对于贫血的患者而言也有这么大的帮助,除了这些以外还有着明目补血的功效,因此在春季的时候喝红萝卜猪肝汤是非常不错的选择。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    山药排骨汤,用新鲜山药、玉米、莲藕、排骨等食材熬煮。春天喝这个补方可以补气益虚,正好在一季的开始为身体打好底子,而且它能消除水肿,对皮肤和身材都有美容效用。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    莲子百合羹,可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子、干百合、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。oGk创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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