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积累养生名言名句大全（积累养生名言名句大全集）
发布时间：2023-03-11 23:02:22
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于积累养生名言名句大全的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、关于养生的古代名言
养生是通过各种 方法 颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，如今养生这个话题越来越受到人们的重视。以下是我为你整理的关于养生的古代 名人 名言 ，希望你喜欢。
关于养生的古代名言
1、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩
2、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋
3、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵 随笔 》清梁章钜
4、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶
5、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋杨士瀛
6、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。―――《养心要语》明胡文焕
7、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕
8、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。―――《养生要集》唐张湛
9、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等
10、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明万全
11、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈
12、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清曹廷栋
13、发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛
14、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜
15、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。―――《吕氏春秋》战国吕不韦
关于养生的名言精选
1. 多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋
2. 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋
3. 善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子
4. 保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
5. 食能以时，身必无灾。 ——佚名
6. 吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭
7. 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪
8. 体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩
9. 食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩
10. 食饮有节，起居有常。 ——梁章矩
11. 萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭
12. 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮
13. 久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤
14. 举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名
15. 乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名
养生的经典 名言警句
1、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪
2、知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂
3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨
4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯
5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明万全
6、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》
7、心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益
8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤
9、物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤
10、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛
11、晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐张湛
12、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
13、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
14、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷
15、事从容则有余味，人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤
16、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等
17、省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄
18、善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈
19、善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤
20、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪
二、健康养生经典语录
保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。还知道关于健康的有哪些可以摘抄的好 句子 呢?下面我给大家分享一些健康的句子，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
健康养生语录
1. 给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
2. 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
3. 医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。
4. 保健品代替不了药物，同样药物也代替不了保健品。
5. 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
6. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
7. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。
8. 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
9. 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
10. 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
11. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!
12. 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
13. 如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。
14. 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
15. 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
16. 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!
17. 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!
18. 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
19. 健康在生活里，而不是在医院里;因为长寿的人热爱生活热爱生命，而不是因为学医。
20. 用 方法 解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。
健康养生短句
1. 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。
2. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
3. 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!
4. 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!
5. 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!
6. 健康三步曲：第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。
7. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。
8. 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
9. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
10. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。
11. 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!
12. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
13. 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
14. 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
15. 学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。
16. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
17. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
18. 中医调因，西医治果;谁管果没结果，谁管因能去根。
19. 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
20. 健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!
健康养生 说说
1. 五脏之华浮在面，内里有病会体现。
2. 春捂秋冻，不生杂病。
3. 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
4. 吃米带点糠，营养又健康。
5. 人身不过气血，养生贵在自觉。
6. 食服常温，一体皆春。
7. 感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
8. 一日三笑，人生难老。
9. 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
10. 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
11. 祸从口出，病由心生。
12. 旷达则长寿。
13. 知止则不殆，安闲更得宜。
14. 晚上开窗，一觉都香。
15. 有泪尽情流，疾病自然愈。
16. 睡前洗脚，胜吃补药。
17. 长忧非生意，短愿不须多。
18. 锻炼要趁小，别等老时恼。
19. 笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。
20. 女贞能把真阴还，麦冬生津除虚烦。
健康养生文案
1. 制怒者当涵养于未怒之先。
2. 中午睡觉好，犹如捡个宝。
3. 若要百岁身不矬，吊杠转体关节活。
4. 贪凉失盖，不病才怪。
5. 万病不离气血。
6. 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
7. 日咽唾液三百口，健康活到九十九。
8. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
9. 心无病，防为早，心里健康身体好。
10. 甜言夺志，食坏齿。
11. 万病因气血，直观好理解。
12. 饭前喝汤，胜过药方。
13. 食不过饱，饱不急卧。
14. 节嗜欲者，治身之本。
15. 养好心，呵护好脾土，养好肺。
16. 痛是气阻，肿是血堵。
17. 若问安得寿百年?气血润泽营养来。
18. 爽口物多终作疾。
19. 感冒吃药，不如发汗睡觉。
20. 食不语，睡不言。
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三、古代养生格言
1、邪之所凑，其气必虚。《素问评热病论》
2、心要常操，身要常劳。明吕坤《呻吟语》
3、正气存内，邪不可干。《素问遗篇刺法论》
4、君若欲寿，则顺察天地之道。马王堆汉墓帛医书
5、日出而作，日入而息。晋皇甫谧《帝王世纪》
6、纵欲戕生，古今同慨。清梁章钜《退庵随笔》
7、善摄生者，先除欲念。明陈继儒《食色绅言》
8、善服药者，不如善保养。宋陈直《养老奉亲书》
9、患生于多欲，祸生于多贪。明高濂《尊生八笺》
10、养生者，心欲求寐愈难。清曹廷栋《老老恒言》
11、晚饭少吃口，活到九十九。唐张湛《养生要集》
12、省思虑则心血不耗，发不易白。明王文禄《医先》
13、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。晋葛洪《抱朴子》
14、要长寿，读书花月随前后。《类修要诀》明胡文焕
15、养生之道，莫先于饮食。清刘承干《嘉业堂丛书》
16、莫吃空心茶，少食中夜饭。明胡文焕《类修要诀》
17、知恬逸自足者，为得安乐本。明高濂《尊生八笺》
18、男贵寡欲养精，女贵平心养血。明万全《广嗣纪要》
19、腹为五脏之总，故腹本喜暖。清曹廷栋《老老恒言》
20、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。清吴瑭《温病条辨》
21、心乱则百病生，心静则万病息。元罗天益《卫生宝鉴》
22、多饮酒则气升，多饮茶则气降。明陈继儒《养生肤语》
23、甘其食，美其服，安其居，乐其道。春秋李耳《老子》
24、粥饭为世间第一补人之物。清王世雄《随息居饮食谱》
25、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。唐张湛《养生要集》
26、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。清程杏轩《医述》
27、事从容则有余味，人从容则有余年。《明吕坤呻吟语》
28、善养生者养内，不善养生者养外。明龚廷贤《寿世保元》
29、读书悦心，山林逸兴，可以延年。明龚廷贤《寿世保元》
30、人法地，地法天，天法道，道法自然。春秋李耳《老子》
31、物来顺应，事过心宁，可以延年。《明龚廷贤寿世保元》
32、生身以养寿为先，养身以却病为急。明高濂《尊生八笺》
33、发，血之穷也，千过梳发，发不白。唐张湛《养生要集》
34、斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。明胡文焕《类修要诀》
35、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。明龚廷贤《寿世保元》
36、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。明王文禄《医先》
37、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。明胡文焕《养心要语》
38、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。清陈梦雷《古今图书集成》
39、若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。明高濂《尊生八笺》
40、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。明吕坤《呻吟语》
41、凡食，无强厚味，无以烈味重酒。战国吕不韦等《吕氏春秋》
42、节饮自然脾健，少餐必定神安。明胡文焕《续附养生要诀》
43、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。西汉刘安等《淮南子》
44、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。宋蒲虔贯《养生要录》
45、寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。《南朝梁陶宏景养性延命录》
46、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。清尤乘《寿世青编》
47、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。明王蔡《修真秘要》
48、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。南朝梁陶宏景《养性延命录》
49、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。明陈继儒《食色绅言》
50、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。明万全《养生四要》
51、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。《素问五常政大论》
52、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。《宋官修圣济总录》
53、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。明郑宣《昨非庵日纂》
54、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。《素问阴阳应象大论》
55、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。《素问阴阳应象大论》
56、善养性者，则治未病之病，是其义也。唐代孙思邈《备急千金要方》
57、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。宋蒲虔贯《养生要录》
58、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。元朱震亨《丹溪心法》
59、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。明胡文焕《类修要诀》
60、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。《素问阴阳应象大论》
夏季养生格言
1、手指常动，百脉皆通。
2、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。
3、枪不擦不亮，身不练不壮。
4、手舞足蹈，九十不老。
5、早起练长跑，老年变少年。
6、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
7、勤洗澡，去尘埃。
8、饭后三百步，不用进药铺。
9、若要身体好，肚子八成饱。
10、劳其形者长寿，安其乐者命短。
11、昧用者寿短，善用者延年。
12、常擦背，可防癌。
13、睡觉不蒙头，清早户外走。
14、笑口常开，青春常在。
15、人老先从腿上老，防老须从腿上找。
16、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
17、及时补足水分，避免津液耗净。
18、饭后百步走，活到九十九。
19、若要身体好，吃饭不过饱。
20、人活百年并不难，养生保健是关键。
21、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
22、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
23、多吃五谷杂粮，胜服人参鹿茸。
24、惜未危之命，治未病之玻。
25、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。
26、能动能静，可以长生。
27、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
28、笑口常开，少病少灾。
29、静以养神，动以练形。
30、运动运动，病魔难碰。
31、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。
32、铁不炼不成钢，人不练不健康。
33、不用打针和吃药，日行万步有奇效。
34、吃饭即睡，易病减岁。
35、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
36、一勤生百巧，一懒生百玻。
37、懒惰催人老，勤劳可延年。
38、观数夏夜繁星，保持好的心情。
39、心灵手巧，手巧心灵。
古人养生格言
1、养心莫善于寡欲。
2、得神者昌，失神者亡。
3、善养生者，先除欲念。
4、笑口常开，百病不来。
5、食饮有节，起居有常。
6、三分医治，七分调养。
7、树怕剥皮，人怕伤心。
8、体欲常劳，食欲常少。
9、治已病，不若治未病。
10、食能以时，身必无灾。
11、久立先养足，久夜先养目。
12、萝卜上了街，药方把嘴撅。
13、吃饭先喝汤，不用请药方。
14、保生者寡欲，保身者避名。
15、粥饭为世间第一补人之物。
16、生活上适度，精神上大度。
17、要长寿，读书花月随前后。
18、知足者常乐，善笑者长寿。
19、多言则背道，多欲则伤生。
20、知恬逸自足者，为得安乐本。
21、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
22、养生必先养德，大德必得其寿。
23、省思虑则心血不耗，发不易白。
24、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
25、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
26、心乱则百病生，心静则万病息。
27、治病必先治神，药疗必先心疗。
28、呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。
29、物来顺应，事过心宁，可以延年。
30、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
31、千保健，万保健，乐观方才是关键。
32、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
33、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
34、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
35、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
36、不是暮年能耐病，道人本来心体宽。
37、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
38、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
39、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。
40、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
41、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。
42、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
43、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
44、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。
45、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
46、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。
47、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。
48、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
49、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
50、形生愚智，天也；强弱寿夭，人也；天道自然，人道自己。
51、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
52、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。
53、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
54、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
55、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
56、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。
57、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。
58、仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。
59、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
60、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。。
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四、中医养生经典格言名句
中医养生经典格言名句汇总
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中医养生经典格言名句1
1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
2、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
7、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
8、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
10、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
13、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
17、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
18、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
20、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
22、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
23、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
24、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
25、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的"四驾马车"。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
26、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问.上古天真论》
中医养生经典格言名句2
1、事贵预防，医治未病
别等渴了再去挖井，别等要上战场了才开始磨刀，也别等病了再去治疗，预防第一啊！
2、先天之本在肾，后天之本在脾
肾水、脾土是人体的先天之本和后天之本，犹如树根对于大树一样，无论是治病还是养生，都务必要把握这两个根本，养护好脾肾。
3、调养心神，宁静致远
养生要内外兼修，对外，顺应四时避开自然界致病邪气；对内，要做到淡定淡定再淡定，在此推荐两种活动，一是练书法，二是养花。
4、忍三分寒，吃七分饱。
忍受三分寒冷，吃饭只吃七分饱；经常揉腹；不宜常吃生冷、坚硬的食物。
5、一睡解百病
若要养生，应当以睡眠为先，只有睡眠才能使全身细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞，从而使人的精力和体力恢复正常。
6、冬夜勿覆其头得长寿
冬季睡眠应将头部外露。即古人所说的“冻脑”，使呼吸通畅，脑补供氧充足。
7、疾病三分在治，七分调养
治疗疾病首先应当重视调养，包括饮食清淡、五味调和，使得阴阳调和，正气充盈。
8、肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。
四总穴与人体脏腑器官联系密切，经常按摩列缺、合谷、足三里、委中这四个防病保健要穴，能疏通径路、调和气血、扶正去邪、增强机体抗病能力，达到健康长寿的目的。
9、服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。
10百病起于情，情轻病亦轻
中医养生经典格言名句3
1、诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。
2、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
3、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。
4、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。
5、一阴一阳者，天地之道；一开一合者，动静之机。
6、肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。
7、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
8、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
9、人生有形，不离阴阳。
10、不知为不知，亦良医也。
11、气属阳而无形，血属有而有形。
12、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
13、世上只有不知之症，没有不治之症。
14、血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。
15、不学无术，急于求售，医之过也。
16、修和无人见存心有天知。
17、阴胜则阳病，阳胜则阴病。
18、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。
19、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。
20、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。
21、脾气通于口，口和则知谷味矣。
22、阴平阳秘，精神乃治。
23、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
24、气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。
25、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。
26、善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右。
27、肾精贵乎专涩，膀胱常欲气化。
28、诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。
29、胆者，中正之官，决断出焉。
30、方不在多，心契则灵；症不在难，意会则明。
31、今之医者，惟知疗人之疾而不知疗人之心。
32、肺者，相傅之官，治节出焉。
33、学到知羞处，方知艺不精。
34、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
35、行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。
36、不服庸医药，胜请中流医。
37、辨舌质，可诀五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。
38、人之所病病疾多；医之所病病道少。
39、医为仁人之术，必具仁人之心。
40、气有余则化为火，液有余则化为痰。
41、诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。
42、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。
43、齿为肾之余，龈为胃之络。
44、治病必先识病，识病然后议药。
45、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
46、知方而不知经，则失其理；知经而不知方，则失其宜。
47、阴中有阴，阳中有阴。
48、证有阴阳，脉有阴阳，药有阴阳。
49、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。
50、孤阴不长，独阳不成。
51、邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。
52、肝者，将军之官，谋虑出焉。
中医养生经典格言名句4
1、食饮有节，起居有常。
2、体欲常劳，食欲常少。
3、食能以时，身必无灾。
4、吃饭先喝汤，不用请药方。
5、要长寿，读书花月随前后。
6、多言则背道，多欲则伤生。
7、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
8、治病必先治神，药疗必先心疗。
9、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
10、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
中医养生经典格言名句5
1、拍打足三里，胜吃老母鸡。
2、多开窗，保健康。
3、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
4、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
5、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
6、自知气发每因情，情在何由气得平。
7、明治病之术者，杜未生之疾。
8、杂食者，美食也，广食者，营养也。
9、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
10、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
11、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
12、要想健康快乐，学会自己找乐。
13、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
14、医生治病有两件，一是用药，二是语言。
15、事因知足心常乐，人到无求品身高。
16、大德必得其寿。(孔子)
17、生活有度，人生添寿。
18、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
19、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
20、先睡心，后睡眼。
21、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
22、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。
23、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
24、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
25、节嗜欲者，治身之本。
26、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
27、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
28、想长寿不求外，养心是统帅。
29、妻贤夫病少，好妻胜良药。
30、欲求长生先戒性。
31、七十八十没大病，人活百岁不是梦!
32、至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。
33、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
34、若要小儿安，常带三分饥与寒。
35、病多知药性。
36、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
37、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
38、医不三世，不服其药。
39、为人者心坦，算人者心悸。
40、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
41、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
42、病加于小愈。
43、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
44、性情宜怡养，乐观寿年长。
45、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
46、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
47、运动和节制是两个真正的医生。
48、长寿不神秘，九成靠自己。
49、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。
50、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
51、不见可欲，使心不乱。
52、福如东海，寿比南山。
53、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
54、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
55、见素抱朴，少思寡欲。
56、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
57、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
58、关注健康，储蓄健康，健康保值。
59、已饥方食，未饱先止。
60、独抱浓愁无好梦。
61、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
62、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
63、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
64、德高寿长。
65、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
66、名高折人寿，思苦减天年。
67、制怒者当涵养于未怒之先。
68、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
69、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
70、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
71、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
72、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
73、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
74、四季不离蒜，不用去医院。
75、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
76、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
77、大贵之生常速尽。
78、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。
79、百病从脚起。
80、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
81、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
82、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)
83、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……
84、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
85、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
86、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
87、合理膳食，什么都吃，适可而止。
88、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
89、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
90、千保健，万保健，心态平衡是关键。
91、爽口物多终作疾。
92、声色者败德之具，思虑者残生之本。
93、多食则气滞，多睡则神昏。
94、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
95、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
96、宁可一日无肉，不可一日无豆。
97、一日吃数枣，终生不显老。
98、世间万物米(五谷)称珍。
99、穷奢极欲，算来何益精神。
100、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
101、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。
102、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
103、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
104、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生(孙)
105、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
106、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
107、吃饭留一口，活到九十九。
108、体勤增寿。
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