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生生不息劲能液用法（生生不息的力量意思）

发布时间：2023-03-12 23:27:04 稿源：创意岭阅读： 84 问大家

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于生生不息劲能液用法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

1、珍珠粉的用法与使用技巧是什么
2、男性使用延时液，对身体有害吗
3、自强不息励志演讲稿
4、于自强不息的演讲稿

生生不息劲能液用法（生生不息的力量意思）

一、珍珠粉的用法与使用技巧是什么

珍珠粉自古就是王室美容养颜圣品，主要营养成分都对皮肤有很好的改善养养护作用。那么要如何去使用珍珠粉呢?以下是由我整理关于珍珠粉的用法，希望大家喜欢!

珍珠粉的用法

珍珠粉外用

1、珍珠粉洗脸。先卸妆洗完第一遍脸后，挤少量洗面奶，加入黄豆粒量的珍珠粉，在手心里充分调匀后再洗一次脸，按摩一会儿清水洗净。这个时候你会发现皮肤超级干净，油渍污垢全都不见了。

2、珍珠粉刷牙。刷牙的时候在牙膏上放黄豆粒量的珍珠粉，按照正常刷牙步骤即可。久而久之，您会发现牙齿不仅白了，而且稳固。

3、珍珠粉调和护肤品。珍珠粉和护肤品搭配，会有意想不到的效果。

下面是珍珠常见的几种用法

珍珠粉+润肤水=柔肤水

将少量珍珠粉同润肤水调和，轻拍于面部，直至吸收。为肌肤提供充足的养分，使皮肤完全放松休息。(小贴士：珍珠粉量不宜过多，调至液体微白即可，把握不好量可以先用小瓶逐步调试。)

珍珠粉+乳液=粉底

将0、2克(黄豆大小)左右珍珠粉和乳液在掌心充分调和，均匀地抹在脸上轻轻按摩，这样除了乳液的滋润效果外，还能在面部形成保护层，因为珍珠粉本身就是白色的，所以调和过的乳液有很好提亮肤色的效果，可达到粉底效果。

珍珠粉+晚霜=美白晚霜

将黄豆粒量的珍珠粉与晚霜在掌心调和，若太干可以喷点纯净水或柔肤水。轻轻沿下巴至颧骨往上涂抹，让皮肤均匀吸收，可让皮肤光滑嫩白，整晚吸收。

珍珠粉+维E胶囊=眼霜

取维生素E胶丸1粒，挤破后与少量珍珠粉混合，涂在眼周，能消除眼袋和黑眼圈，让眼周肌肤更加滋润。

4、珍珠粉用作散粉。爱化妆的MM少不了散粉或者定妆粉，但是大家都知道，散粉用多了脸上会有小细纹。现在有办法解决啦!直接将纳米级超细珍珠粉扑在脸上，既能达到散粉的效果，同时又美白护肤。

5、珍珠粉用作婴儿痱子粉。夏天婴儿需要用痱子粉，妈妈们担心化学品会伤害宝宝肌肤，可以选择用纳米珍珠粉当痱子粉用，既安全又保健。

6、珍珠粉用于唇膏固色。化妆时，先涂薄薄一层唇膏，用吸油纸吸走油份，再扑一层薄薄的珍珠粉，再涂一遍唇膏，可起到唇膏固色。

7、珍珠粉 DIY 面膜。这应该是最被熟知的一个用法了，不管以下哪种面膜法，一周做两到三次就可以，不必天天做，做多了不仅浪费而且增加皮肤负担，就像饭吃饱了即可，不要撑着。

珍珠粉+牛奶+蜂蜜=祛斑美白

取5克珍珠粉，一滴蜂蜜，加适量牛奶调成糊状，涂抹于面部，也可用面膜纸浸泡调和物后敷面。20分钟后清水洗净。(注意：蜂蜜不能多，多了起反作用)

珍珠粉+蛋清=收细毛孔

取5克珍珠粉，加适量蛋清调成糊状，涂抹于面部，然后用保鲜膜覆盖脸，剪出眼睛、鼻子和嘴巴的孔洞，30分钟后清水洗净。

珍珠粉+芦荟汁=祛痘祛印

将新鲜芦荟挤汁，加5克珍珠粉调和成糊状，涂抹于面部，20分钟后洗净。(如果没有芦荟汁，也可用芦荟胶代替，干的话就加点纯净水。)

珍珠粉+香蕉=嫩滑肌肤

将半根熟透的香蕉捣烂，加入5克珍珠粉，调匀后涂于面部，20分钟后清水洗净。

珍珠粉+黄瓜汁=补水美白

将一根黄瓜去皮后用纱布包裹，双手朝反方向使劲拧出汁，加入5克珍珠粉调匀，用一张面膜纸浸透敷脸。期间可将剩余的黄瓜汁陆续拍到面膜纸上，20分钟后揭掉洗净即可。

8、除了美容养颜外，外用珍珠粉还有一个药用功效就是促进伤口愈合、生肌。如果不小心将皮肤划伤，撒上珍珠粉就可以立刻止血并促进愈合。对于烫伤也有效，及时使用珍珠粉外敷可以防止落疤。

珍珠粉内服

《本草纲目》记载：“珍珠味咸甘寒无毒，镇心点目;珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪;坠痰，除面斑，止泻;除小儿惊热，安魂魄;止遗精白浊，解痘疗毒。……令光泽洁白。

1、增强免疫力

珍珠粉含有多种氨基酸，氨基酸是淋巴组织器官生长发育成熟所必需的，且对细胞内蛋白质合成速率及合成蛋白质类型有明显影响。长期坚持内服珍珠粉能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。

2、补充钙质

珍珠粉富含珍珠钙，更易被人体吸收，作为新型的补钙剂，正日益受到消费者的青睐和重视。

3、葆春延衰

珍珠粉本身含有的锰、铜、锌三种微量元素是组成SOD的成分，可促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。此外，由于SOD具有清除自由基的作用，可防止皮肤衰老、起皱。

4、改善睡眠

珍珠粉有镇惊安神、养阴熄风、镇肝潜阳的功效。珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用。

5、养肝明目

肝主目，肝火旺则目生翳，视力模糊。经过研究发现，珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善视力状况;微量元素锌可促进视神经的轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢与功能。《中华人民共和国药典》叙述：“珍珠有明目消翳之功能，主治目生云翳”，所以珍珠粉又称为“眼科圣药”。

6、调节PH值

服用珍珠粉可调整胃酸血酸尿酸等人体ph值的功效，珍珠呈弱碱性，久服可调节人体PH值。

珍珠粉的使用技巧

NO1：敷面祛斑

首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

NO2：治疗皮肤过敏、去痘

材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有痘痘的JM可以试一下。

NO3：珍珠营养霜(可作粉底)

用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 NO4：珍珠粉定妆

倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。

NO5：珍珠润肤水

临睡前彻底清洁皮肤，将0、3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。

NO6：珍珠香蕉面膜

将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0、3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10-20分钟后用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。

NO7：珍珠芦荟面膜

将2匙芦荟汁，2匙面粉和1、5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。

NO8：口含珍珠粉

将0、3克珍珠粉倒入舌下，抿含4-5分钟，然后用温水清洁口腔。作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

NO9：珍珠茶

珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。珍珠粉加金霉素眼膏，这个我一直在用，有奇效，尤其是对于刚刚冒出的小豆豆，往上一涂就下去了，非常方便珍珠粉的使用方法珍珠自古以来是名贵中药材,美容佳品，历代19部药物典籍上都明确记载了珍珠的功效。《本草纲目》卷六四记载如下：“珍珠味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑，止泄。除小儿惊热，安魂魄。止遗精白浊，解痘疗毒。” 珍珠粉内服：补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，能解决失眠多梦、便秘;含服珍珠粉治疗咽炎、轻口臭;对胃溃疡、胃酸过多等起到良好的缓和作用等。以内养外，让机体处于平衡健康的状态。

二、男性使用延时液，对身体有害吗

你好，很高兴回答你的问题

延时液一般都是外用，对身体一般没有影响。连续的用一段时间，往往可以让龟头适应摩擦，龟头就可能不会太敏感了，起到根治早泄的目的；

但是，如果本身没有问题，建议不要经常用，长时间勃起不射精可能诱发慢性前列腺炎；

男性那方面3-6分钟是可以接受的，7-15分钟是比较理想的，你是什么情况呢？

纯手打，希望可以帮到你，有问题可以继续追问。望采纳，谢谢！！！

三、自强不息励志演讲稿

演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在我们平凡的日常里，接触并使用演讲稿的人越来越多，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是我帮大家整理的自强不息励志演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

自强不息励志演讲稿1

亲爱的老师，同学们：

大家好！

易中天曾说：“何为男儿？男儿就是项项在前，项项是强项！”从古到今，自强男儿层出不穷。男儿当自强，是中华民族多少年流传的一句话。怎样才能自强？发奋学习是自强，立志为国是自强、克服自身的弱点也是自强。

男儿为什么要自强？在这竞争力极强的社会背景下，我们只有自强不息才能更好地适应社会。

在生活中，我们一定会遇到各种艰难险阻，唯有我们去坚持，努力克服，自强不息，永不认输，才能走向成功。如果没有礁石的阻碍，哪里能使海浪有澎湃的浪花﹔如果没有沙石的磨打，哪里能使河蚌有亮丽的珍珠﹔如果没有破皮的痛苦，哪里能使蛹变为美丽的蝴蝶﹔人生也如此，如果没有挫折，人生不会如此绚丽多彩。

挫折并不是代表失败，如果你正确对待挫折，那么挫折就是成功之母。巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。困难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。挫折能造就强者，也能吞噬弱者。”甘罗很小时，父亲从秦国宰相沦为平民流放，最终客死他乡。甘罗也遇到了巨大的挫折，可他没有自暴自弃，他把挫折化为他前进的动力，努力学习，为秦国的统一大业除去了心腹大患。他也为此分为上卿。

可见，面对挫折不能气馁。爱因斯坦说过：“通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。”我们只有战胜苦难与挫折，才能做生活的强者。

再看看中国的科学事业，二十三名“两弹一星”科学家都是自强男儿，中国上天的航天员也全是自强男儿（20__年之前），再看看蛟龙号入海的三位英雄，那不都是自强男儿……他们经历着无数的挫折，正是他们一次次地克服困难，才能有今日的辉煌。若他们没有那自强不息的精神，那么中国也许就没有这么强大！

他们那自强不息的精神难道不值得我们学习吗？我们男儿从不认输，我们这新世纪的男儿，要全面发展，努力成为社会有用之人，成为国家栋梁之才，努力为国家的富强献出一份力量！因此，每个中华男儿应当自强。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

自强不息励志演讲稿2

亲爱的老师、同学们：

一位哲人说：”成长的过程中，挫折有时也如出色的成功那样忠诚地服务世界。“

挫折是一个人的试金石，许多挫折往往是好的开始。有人在挫折中长大，也有人在挫折中跌倒，这之中的差别，就在于个人如何看待。

很多人害怕遭遇挫折，认为挫折是一种重负，让人不堪忍受。遭受挫折打击后，赖在地上，自怨自怜，悲叹不已。这样的人只会哭泣，没有勇气。

精彩的人生是在挫折中造就的，挫折本是人生的原色。有一则广告说：”幻灭是成长的开始。“挫折是人类成长不可或缺的元素。

哪个站在台面上的人，不是有一堆令人心酸的过去？挫折往往令这些人站得更稳。

面对挫折和逆境，我们一定要调整好自己的心态，把它们看做是有益于人生的一种历练，乐观面对。

诗人纪伯伦说：”当你背对太阳时，你只会看到自己的阴影。“当我们选择看待事物的阴暗面时，我们就看不见光明的那一面；当我们选择悲观时，我们便乐观不起来。

所以，不管什么情况，我们都要面对太阳站着，那样，我们看到的永远是光明。

面对挫折，当挫折来临时你采取什么态度，倾听大家的意见，但最后决定自己命运还是要依靠自己，开阔自己的思路，多想一些办法，每天要有计划的做事，成功与不成功都不会后悔，我面对人生的课题，克服自己性格中爱钻牛角尖的缺点，尽量性格开朗些，多想想别人，关心周围的人要以实际行动，为人师表很难的，社会给了我们很高的荣誉，我们要以实际行动来做好教育。

自强不息励志演讲稿3

同志们：

十八岁，是一个放飞希望的多彩季节，今天，站在人生旅途新的起跑线上，面对国旗庄严宣誓，标志着从此将全面享有宪法所赋予的公民权利，独立承担起对国家、社会应尽的责任和义务。朋友们，奋发吧！让我们立志做一个自强自信的时代青年!因为，在这片热土上，开拓发展的重任终将落在我们肩上，我们将义不容辞的要在这世代生息的土地上各施所长，并把她建设得更加繁荣富强。

在这个庄严的时刻，我们心潮澎湃，思接千载。我们生于斯长于斯，且不说澄海人文蔚秀，向称“滨海邹鲁”，也不用说澄海人心灵手巧，“种田如绣花”，更不用提“粮食产量甲全国”称号与全国第一个“吨谷县”的“当年勇”，今天，我们要说的是，自强不息、艰苦创业历来是我们先辈的优良传统。想当初，潮汕先民飘洋过海，异国创业，历尽沧桑之后开创了潮人海外新天地，造就了一批旅外侨领、企业家和知名人士，留下了“有潮水的地方就有潮人”的美传，留下了“团结、拼搏、拓展、创新、奉献”的红头船精神激励着跨世纪的青年一代。

作为跨世纪的澄海青年，我们首先要树立正确的人生观，少年当立志、儿女当自强，要立志投身到当前经济建设的大潮中，将青春热血奉献给社会主义现代化建设。

此外，我们还要继承勇于偿试的实践精神。邓小平同志就是凭着敢想、敢干、敢闯、敢试、敢创新的思想，创造出了“一国两制”、“社会主义市场经济”等伟大的构想。远的不说，最好的例证就在我们身边：崛起于上世纪八十年代的澄海玩具工艺礼品行业，起步初期，澄海并没有珠江三角洲的地缘优势，资金、技术、外销渠道也并不畅通，但正是靠这样一股敢干敢闯、自强不息的精神，许多人从一万几千元逐渐积累，厂房利用旧屋竹棚，设备从土到洋，一步一个脚印闯出一条康庄大道，经过二十多年的滚动发展与积累，才有了今天的“中国玩具礼品城”的荣誉称号;澄海人正是靠着这样一股艰苦奋斗、自强不息的精神，创下了XX年澄海的国内生产总值92。45亿元，增长9。2%，工业总产值229亿元，增长10。31%，农业总产值27。8亿元，增长6。39%的好成绩。

我们欣赏“人恒自助，然后天助之”的人生，欣赏“天行健、君子以自强不息”的大气，我们坚信，靠着这自强不息的拼搏精神，在澄海区委区政府高举邓小平理论伟大旗帜和全面贯彻落实“三个代表”重要思想，以经济建设为中心，切实加强社会主义政治文明和精神文明建设的今天，青年一代必将更有作为！韩江春潮涌，健儿逐浪高，在“走正道、树信用、兴品牌、强实业”的理念带动下，在全区402平方公里的土地上，商机涌动，正掀起新一轮创业浪潮。振兴澄海经济，我们正面临着更大、更有利的发展机遇！

青年朋友们，今天，从我们宣誓成人的这一刻起，我们要明确自己肩护的历史重任，坚定崇高的政治信念，掌握现代科学文化知识，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社会、更主动地参与实践，自强自信，努力把个人追求融汇到建设有中国特色的社会主义的伟大实践中去！

青年朋友们!今天，我们欢聚一堂，明天，我们也许要为求学、为工作而各奔前程。不管你身在何处，请记住这个自强不息、艰苦创业的优良传统，为中华民族伟大的复兴贡献自已的青春和聪明才智，为建设富强、民立、文明的二十一世纪的社会主义国家而努力奋斗！

自强不息励志演讲稿4

亲爱的老师、同学们：

挫折并不可怕，我渴望挫折，并向他们挑战，因为彩虹总在风雨后。没有平坦的大道等着我走，只有成功的喜悦才能鼓励我前进。

挫折是财富

世界上的很多伟人都是经历过挫折才成长起来的。让我们揭开历史的尘封一起看看吧！爱迪生，他有一次在火车上做实验从而引发了火灾，列车长下车后把他的一只耳朵打得都失聪了，他不论遇到多么大的挫折，总是微笑面对，不放弃。才发明了电灯，留声机……这些造福人类的电器，照亮了全世界。

挫折是动力

蒲松龄曾先后四次参加了科举，却都未及第，但他并未因此而颓废。而是立志完成一部”孤愤之书“。他在压纸的镇纸上刻着这样一副对联：”有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。“他以此自警自勉终于著作《聊斋志异》。是科举的落第，磨砺了他的心志；是科举的落第铸就了他的一生。

文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》……这些都是挫折所产生的价值。我虽然不如他们聪慧，紧张，可我去喜欢直面挫折，磨练自我。虽然挫折不能百分百的让人成功，但能够直面挫折的人一定会成功。人生不可能是一条平坦的大道，路上总布满了荆棘。但是我知道，阳光总在风雨后，我喜欢成功的喜悦，可他是用无数次的失败换来了。我们像爱迪生寻找成功之花，我面对挫折，绝不放弃，在挫折中长大，在成长中成功。

只有经历风雨后才能见彩虹，我更相信。只有在挫折敏倩，更是坚定自己的脚步才能走向成功。

自强不息励志演讲稿5

大家好，今天我演讲的题目是《张开自强的翅膀》

自强是直面艰难困苦的强者智慧，在艰难困苦面前不灰心丧气，不长吁短叹；自强是头顶枪林弹雨的大丈夫气节，在危难面前，不卑躬屈膝，不委曲求全；自强是自身功名利禄之外的坦荡荡风度，在功名利禄面前，不随波逐流，不见风使舵。

自强是一山怪石履历风霜刀剑的逼迫仍棱角分明的坚毅，是登山者尽管举步维艰仍不达目的誓不罢休的执著，是雄鹰击射长空的有力翅膀，是流水翻山越岭仍不甘落后的恢宏气魄！

自强者的精神之所以可贵，在于其不怨天尤人，在于其永不言败的坚韧不屈，在于自己的拼搏、奋斗。

有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”宋朝大文豪苏轼，几次受贬后自强不息，写出了许多千古绝唱，清朝落第秀才蒲松龄，以历史上强者的事迹自勉，终于使自己成为一个名载史册的自强者。

我校xx届校友三个月焚膏继晷填补自己的英语空白，自信满满踏上斯坦福大学求学之路。他以行动诠释了自强的意义。成功不以天赋和环境决定，明确的目标加以坚定信念付诸奋斗才能铸就。

正如先生所说的那样，他之所以能打败那些强大的对手是因为自己的一股韧劲。自强的心鞭策我们勇往直前，失败算什么，困难算什么，自强者永不止步。生命可以大写，也可以小写，还可以简写。小写的生命是灵魂上的侏儒，简写的生命是灵魂上的庸碌。

唯有自强是天地间用正气智慧写出的一个气宇轩昂的大写的人字。独立是它的一瞥，拼搏是它的一捺。两者缺少其一，都不能称之为一个完整意义上的人生。自强是生命之杯中的琼浆玉液，他让每一个举杯者赢得了鲜花和掌声，收获了成功和喜悦，体味到了人生的真实与厚重！

在我们的人生旅程中，每个人或多或少会遇到这样那样的挫折，也许是一次次考试的失利，也许是一场突如其来的'意外，没有谁能够保证他的一生总是平平安安，一帆风顺。面对挫折我们不应该失意，彷徨，使自已陷入人生灰色的圈子而倍感焦虑，难以自拔。

我们要学会自强，因为只有学会自强，我们才会有勇气去战胜一道道难题，面对全新的生活；只有学会自强，才会更好更快地适应一切变化，面对来自各个方面的压力，只有学会自强，才会正视所有问题。

同学们：“挫折并不可怕”、“逆境更能造就人才”。只要我们自强不息，我们就一定会取得成功！天行健，君子以自强不息！让我们张开自强的翅膀，让梦想展翅飞翔！

自强不息励志演讲稿6

亲爱的老师，同学们：

大家好！

自信是春，似春日清风，使你保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣；自立是夏，如夏日惊雷，使你与他人和谐相处，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责，对他人负责，对社会负责的人；自强是秋，像秋日暖阳，使你奋发向上，积极进取，对未来充满希望；而通向成功的最后阻拦——那片冬日之雪，需要自信、自立、自强来打败。

成功需要自信。相信自己行，是一种信念，也是一种力量。罗丹接到巴黎当局给的任务——为身材粗短，相貌丑陋的一代文豪巴尔扎克塑像，这可是个难题。最后罗丹把思想定格——巴尔扎克身披宽松浴袍，跨步思考。但巴黎当局拒绝他的作品。罗丹坚持自己的主见，不肯让步。几十年后，这尊塑像终于得到了人们的认可。罗丹之所以成功，是因为他对自己有绝对的自信，他认为自己，一定能行。其实，每个人的能力，都是一座有待开发的金矿，只要对自己有信心，相信“我能行”，有绝对的自信面对任何事，用非比寻常的自信做事，那么成功只是时间的问题。

成功需要自立。“自食其力，生活是甘甜的，卑躬屈膝，生活是酸苦的。”自立就是凡事靠自己。一位希望工程的形象代表，上大学不到两个月，就致信请求停止对她的资助，她说：“这笔捐助款应当用到更需要它的贫困学生身上，你们的关怀和帮助，让我圆了大学梦，现在，我应当学会自立。”人生应当学会自立，我们只有从现在起，自觉地自立，锻炼自己自立的能力，培养自立的精神，将来才可以在社会中立足。

成功需要自强。“苟安者弱，拼搏者强。”著名的石油大王哈默，在青年的时候落难，来到了一个小镇，居民们拿饭食给他们吃，大多数人一句话也说不上，就狼吞虎咽，哈默执意要做完工作，才肯吃饭，本着自己的那份骨气，他宁可饿死也不吃白得的食物。镇长留下了他，20年后，哈默成了赫赫有名的企业家。“天行健，君子以自强不息。”自强是一个人奋发向上的动力。自强是一种骨气，是一种积极进取，不懈追求的品质。自强者为人生的理想执著追求，能够不断地战胜自己，达到新的高峰。自强是成功的内在动力。

自信，是理想的航标，是努力的方向；自立是成功的石阶，是崛起的人生；自强，是奋发向上的力量，是昂扬不屈的斗志。一个懂自尊，有自信，能自立、图自强的人，必定会取得成功！

我的演讲完毕。

谢谢大家！

自强不息励志演讲稿7

亲爱的老师，同学们：

大家好！

小树摆脱了大树的蔽护，终成栋梁；雏鹰离开了母亲的喂养，终得翱翔；然而，安泰总依靠于大地母亲的力量，最终被扼死于空中。

由此看来，少年当自强。

少年自强，终得辉煌

是什么使本是跑龙套的成龙一炮而红？是什么使长相一般的成龙受全球万千人追捧？是少年自强，是自少练就的一身本领。少年成龙拜师戏班，个小辈低，难免受人欺，但他从未放弃锻炼自己，终借《醉拳》红遍大江南北。

少年的成龙自立自强，不依靠他人，努力刻苦练就一身本领。成龙的辉煌并非偶然，这是他少年自强的必然结果。

少年自强，流芳百年

“最喜欢的词人是谁”。想必，90%的答案都是苏东坡。一个早已离我们而去的古人为何会有如此大的影响力呢？原因很简单——少年自强，勤学苦练，后才识过人。苏先生出身大家，非但没有依赖其父，反而超过其名声。可谓少年自强，百代流芳，不依其父，终得自强。

苏先生远去了，他留下的不只那些受人喜爱的词句，还有那亘古不变的“少年当自强”的耳训。

少年自强，则国将强

少年者，国之将来也，少年自幼独立，强大，则国必将强盛，繁荣。

周总理自幼立誓“为中华之崛起而读书”；毛泽东于风华正茂之时奋发图强，谱壮丽少年时代；80后在社会舆论的压力下自强不息，终撑起了中国的一片天；不甘示弱的90后，也在众多批评中，自立自强，在社会中展露头角。自立自强的革命先烈，将持撑中国的80后，在路上的90后，共同创造了中国美好现在和绚丽未来，故曰：少年强则国强。

少年自强，方可有不朽未来；

少年自强，方可受世人敬仰；

少年自强，方可国家强大。

请谨记：少年当自强。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

四、于自强不息的演讲稿

篇一：自强不息的演讲稿

青年是祖国的未来，是国家的希望。今年年初，国家颁布了《公民道德建设实施纲要》，并倡议2002年为全国青少年公民道德知识教育年，将“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”作为道德准则。

道德兴则国家兴，道德兴则我校荣。我倡议，作为理工学校的学生，作为东凤经济发展的未来力量，我们应做到“自强不息，厚德载物”.

“自强不息，厚德载物”出自《易经》中的两句话，一句是：“天行健，君子以自强不息”,另一句是：“地势坤，君子以厚德载物。”

第一句话的意思是：在社会生活中，一个有道德的人，就应当学习和效法自然界的生生不息，在人生的全部过程中，自力更生，发奋图强，勇于拼搏。“自强不息”还意味着一种开拓创新的精神，要不断地有新的进步，也只有在这种新的追求中，人的生活才能更有意义，才能感受到人生的幸福和快乐。

“自强不息”是一种积极的人生态度，也是一种人生追求和人生境界，是对人生意义的一种深刻认识和理解。一个人只有对生活充满热情和信心，才能始终如一地坚持这种生命不息，奋斗不止的精神。

“厚德载物”也是中华民族的民族精神和优良传统。一个有道德的人，应当像大地那样厚实宽广，能够像大地那样载育万物、生长万物，在做人与处世时，心胸开阔，意志高远，严于律已，宽以待人。因此，“厚德载物”要求一个人有高尚的情操，能够关心他人，爱护他人，关心国事，爱护公物。以正直和与人为善的态度处理好人与人之间的关系，适应社会，学会学习，学会生活，学会创新。

作为理工学校的一分子，为了更好地适应将来的社会，我想请同学们树立做有道德的公民的理念和价值观。具体讲，就是用“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”的基本道德规范约束自己，努力提高自己的道德素质，做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。

“不积跬步，无以至千里”.做有道德的人，需要从细微的道德行为习惯入手，培养自己的德行。俗话说：“一屋不扫，何以扫天下？”从不随地吐痰、爱护小动物、注重环保等道德行为习惯中，可以判断出一个人的人格品位和道德素养的高低。我真诚地希望同学们表现出高尚的道德素质。请记住，这将影响你的一生。

同学们，为了民族的振兴，为了我们的家园更加美好，让我们共勉吧！

篇二：自强不息的演讲稿

尊敬的各位领导 ,老师，亲爱的同学们：

大家好！

我演讲的题目是：自强不息，迈向成功。

古语云：“天行健，君子以自强不息。”天的运行刚健不辍，君子应当像天那样自强不息。“自强不息”就是自觉努力向上，为选定的目标去奋斗，永不松懈。现在，我们有了共同的愿景，就是“志存高远？修身储能？自强不息？追求卓越”,这告诉我们，人首先要有志向，可是，我们一旦确定人生志向后，将怎么办呢？就要排除一切障碍，毫不气馁、毫不退缩的`为立下的志向而努力。只有自强不息者，才能到达成功的顶峰。

荀子说：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”立志容易奋斗难，荀子的这句名言告诉我们一个永恒的道理：只有坚定意志，自强不息，锲而不舍的奋斗才能实现理想。否则，无论我们立下多少志向，没有自强不息，锲而不舍的精神，一切志向都是空谈而不会变成现实。

自强者他们坚信“天生我材必有用”、“前途是自己创造出来的”,他们藐视困难，追求高远目标，面对人生激流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，永不停下前进的脚步。司马迁立志写《史记》，自己虽然遭受屈辱的酷刑，仍自强不息完成浩浩史家之绝唱――《史记》；当代作家史铁生，立志走文学之路，虽身残仍自强不息，他笔下流淌的思想和灵魂震撼我们的心灵；发明大王爱迪生，立志发明，历经无数失败，仍自强不息，终获成功，推动了世界的发展。

马克思曾经说过：“在科学的道路上没有平整的路途，只有不畏劳苦沿着峻峭山路攀爬的人，才能到达光辉的顶点。”这形象地告知了我们，要想在事业上获得成功，就必需努力奋斗，自强不息。

当我们仰慕他人的时候，请永远牢记，我们不能只看见他人的成功，而要学习他们自强不息的精神，只要有了自强不息的精神，相信我们也会傲立于世，做顶天立地的人。

同学们，新的一年就要来到，请同学们随我一道，喊出我们的心声，迎接201*年的到来：自强不息，迈向成功。

谢谢大家！

篇三：自强不息的演讲稿

大家好，今天我演讲的题目是《张开自强的翅膀》

自强是直面艰难困苦的强者智慧，在艰难困苦面前不灰心丧气，不长吁短叹；自强是头顶枪林弹雨的大丈夫气节，在危难面前，不卑躬屈膝，不委曲求全；自强是自身功名利禄之外的坦荡荡风度，在功名利禄面前，不随波逐流，不见风使舵。自强是一山怪石履历风霜刀剑的逼迫仍棱角分明的坚毅，是登山者尽管举步维艰仍不达目的誓不罢休的执著，是雄鹰击射长空的有力翅膀，是流水翻山越岭仍不甘落后的恢宏气魄！

自强者的精神之所以可贵，在于其不怨天尤人，在于其永不言败的坚韧不屈，在于自己的拼搏、奋斗。

有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。“ 宋朝大文豪苏轼，几次受贬后自强不息，写出了许多千古绝唱，清朝落第秀才蒲松龄，以历史上强者的事迹自勉，终于使自己成为一个名载史册的自强者。我校67届校友朱敏先生三个月焚膏继晷填补自己的英语空白，自信满满踏上斯坦福大学求学之路。他以行动诠释了自强的意义。成功不以天赋和环境决定，明确的目标加以坚定信念付诸奋斗才能铸就。

正如朱敏先生所说的那样，他之所以能打败那些强大的对手是因为自己的一股韧劲。自强的心鞭策我们勇往直前，失败算什么，困难算什么，自强者永不止步。生命可以大写，也可以小写，还可以简写。小写的生命是灵魂上的侏儒，简写的生命是灵魂上的庸碌。唯有自强是天地间用正气智慧写出的一个气宇轩昂的大写的人字。独立是它的一瞥，拼搏是它的一捺。两者缺少其一，都不能称之为一个完整意义上的人生。自强是生命之杯中的琼浆玉液，他让每一个举杯者赢得了鲜花和掌声，收获了成功和喜悦，体味到了人生的真实与厚重！

在我们的人生旅程中，每个人或多或少会遇到这样那样的挫折，也许是一次次考试的失利，也许是一场突如其来的意外，没有谁能够保证他的一生总是平平安安，一帆风顺。面对挫折我们不应该失意，彷徨，使自已陷入人生灰色的圈子而倍感焦虑，难以自拔。我们要学会自强，因为只有学会自强，我们才会有勇气去战胜一道道难题，面对全新的生活；只有学会自强，才会更好更快地适应一切变化，面对来自各个方面的压力，只有学会自强，才会正视所有问题。

同学们：”挫折并不可怕“ 、”逆境更能造就人才 “ !只要我们自强不息，我们就一定会取得成功！天行健，君子以自强不息！让我们张开自强的翅膀，让梦想展翅飞翔！

谢谢大家！

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