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手为什么无缘无故的抖（手为什么会无缘无故的抖）
发布时间：2023-03-17 17:48:44
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问大家
大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于手为什么无缘无故的抖的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、手为什么会抖是怎么了呢？
手为什么会发抖，终于找到原因了，很轻松就可以解决。
手抖的原因，很简单，就是神经紧张。
西医临床对手抖的研究，结论是原因不明，症状分类倒是总结一大堆，生理性手抖：心理精神紧张时的手指抖动；病理性手抖：又有个专业词，叫震颤。一般是神经疾病与损伤、脑组织疾病、药物中毒性手抖、老年帕金森等。
又有分什么：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等，然后病因，可能是脑部神经，肝豆状核变性，动脉硬化，老痴等！
搞一堆，说穿了，就是没搞明白！很多手抖，根本就不存在病变，也不代表是什么病的预兆。也不一定只是一时的紧张。身边的年轻人，十有八九有过手抖经历，还有两到三成是长期手抖。也未见什么病变。
手抖，由神经紧张所致。神经紧张，并不只是心理因素。跟身体某些特定营养素密切相关。现在人是不是长期神经紧张呢？是的！跟社会节奏快、压力大有关，也跟饮食结构不均衡，某些营养素缺乏有关。
一切疾病的开始，都是细胞组织的结构和功能损伤，没有得到及时修复，或修复出现异常的表现。结构损伤，就是器质性病变，多表现为疾病临床；功能损伤，就是功能性病变，多表现为亚健康。结构损伤，都会伴随有功能损伤。
一切疾病的康复，都是细胞以消耗营养素，作为修复材料、能量燃料和调节作料为基础，实现了细胞组织的自我正常修复。病一次，从发病到痊愈，表面上看，人啥也没损伤，但如果对应营养没跟上，那么伤害的就是营养素。
这一段，看似跟本文无关，但却非常重要，这是营养医学模式下的营养病理，便于我们理解疾病的真正发病机理。
回到手抖。生活节奏快，压力大，对神经造成持续性伤害，人体完成自我修复后，损失的是主要是钙和镁。缺钙，人会抽筋，缺镁，人会震颤，也就会产生手抖。心理紧张，也是同样的原理。
从现在人的饮食结构来看，吃蔬菜没有以前多，叶子菜则更少，深色叶子菜则少之又少。叶子菜的叶子，是进行光合作用的，需要很多叶绿色才能完成，而镁是合成叶绿色的重要材料，也就是说，叶子菜，颜色越深，叶绿素含量越高，镁含量也就越高。
手抖，震颤，神经紧张，除了缺镁以外，还有可能是缺维生素B6,也伴随其他B族维生素其他成员的缺乏。早老性痴呆，都跟缺B6和钙镁有关。而B族维生素在体内的仓库是肝脏，现在人有太多伤害肝脏的生活方式。
B族维生素，主要的食物来源，是动物肝脏、鸡蛋、牛奶以及粗杂粮。肝脏，现在不宜多吃，粗杂粮大家也吃得少，牛奶，很多人并没有养成每天一杯的习惯。基本上，现在人的B族维生素是非常缺乏的。
一方面消耗大，一方面摄入少，能不缺么？缺了，自然就有表征。B族和镁，都是缺的，神经自然就紧张，神经紧张，那处于神经末梢的手指，能不抖，不震颤吗？
原因分析清楚了，解决方案自然就来了，每天吃500克以上的蔬菜，叶子菜占一半以上，粗杂粮每天吃一餐。如果症状比较严重的，或时间比较长的，每天1000毫克的钙镁片补上，再来50毫克的B族维生素，问题就解决了。
当然，这个问题，得到彻底解决的前提是，你身体内其他的营养素是不缺的，因为营养素，是协同作用的。举个例子：单纯补钙，一定是没有效的。
二、手为什么会抖是怎么了呢
手总是抖的原因，常见的有以下几个方面：
第一、甲状腺功能亢进，甲亢的病人常常会有手抖，甲亢的诊断不太难，只需要抽血化验一下甲状腺功能，就能够基本上明确诊断。如果是甲亢引起的，给予相对应的治疗之后，甲亢控制住了，手抖的症状会随之缓解。
第二、良性特发性震颤，这个病也比较多见，可以发生在任何年龄段，原因不是很清楚，主要表现就是手部在做精细动作的时候会出现抖动，比如端杯子、扣扣子、系鞋带等等，除了手抖没有别的症状。
第三、帕金森病，这个病常常发生在年龄比较大的人当中，特别是65岁以上的人群，除了手抖以外还会出现运动迟缓，也就是动作很慢，干什么事情都慢，走路也慢，迈不开步子，两只脚像粘在地上一样，很容易疲劳。帕金森病是因为脑子里缺了一种叫多巴胺的神经递质，这种神经递质缺少了以后就会引起运动功能的障碍，并且随着年龄的增长症状会逐渐加重，需要终身的服药治疗。
手抖的原因具体属于哪一种情况，需要到医院的神经内科做相关的检查和医生的体检来确定。
三、为什么有时候手会不由自主的抖
手发抖的原因主要有两个大的方面，一个是功能性的，还有一个是器质性的病变所导致，具体来说包括以下几个方面：
第一个是人在情绪比较紧张，焦虑或者生气的时候手会发抖，比如说有的人比较怯场，上台发言或者念稿子的时候出现手发抖，主要是跟紧张的情绪有关系，是一种功能性的手抖。
第二个是特发性震颤，是一种原因不明的双手不自主的发抖，当然如果是在生气，情绪紧张或者焦虑的时候，手抖会加重，少量饮酒后手抖消失。
第三个是见于震颤麻痹，也就是帕金森病，这种情况是一种器质性的病变所导致的，表现为病人双手不自主的静止性的颤抖。
四、手经常发抖是怎么回事
1、总是会出现手发抖的症状，有可能和精神过度的紧张、剧烈运动、过度疲劳或者生气、激动、长期熬夜等有关系。要保持稳定的情绪，尽量深呼吸，多休息。
2、总是发抖也有可能和血压升高、脑供血不足、脑梗塞或者脑出血等疾病的后遗症有关。如果血压明显升高应该服用替米沙坦等降压药物；脑血管疾病的后遗症，可以用中药配合针灸等方法治疗。
3、经常出现手抖的症状，如果有心慌伴有脾气暴躁或者眼球突出等症状可能和甲状腺的疾病有关系。频繁有手抖症状也有可能是长期的饮酒、酗酒导致神经损伤或者大脑神经受阻，神经麻痹而出现的手抖症状。
以上就是关于手为什么无缘无故的抖相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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