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练嘴皮子经典口才（幽默口才顺口溜900句）
发布时间：2023-03-18 05:23:49
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问大家
大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于练嘴皮子经典口才的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、口才发音基本功训练
越来越多人开始重视口才的训练，训练的方法层出不穷，什么样的方法比较好呢?下面我和大家一起，学习口才的一些基本功。
口才发音01
第一阶段：呼吸练习
一深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢拨出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
二深吸慢呼数数字练习
A.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，吸足气数一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。
C.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦吸足气一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止，反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。
三深吸慢呼长音练习
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。
四断音练习
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习：
A.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”反复到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。
B.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—反复加快“哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音。
C.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”反复逐渐加快“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。
口才发音02
第二阶段：气、声、字的练习
具体方法是以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
①唇音练习：先放慢念一遍,逐渐加快
八一百一标一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一标一兵一碰一
标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齿音练习：先放慢念一遍,逐渐加快
四是四
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四说四十，
也不要把四十说十四，
③舌音练习：先放慢念一遍,逐渐加快
六十六岁刘老六，
推著六十六只大油篓，
六十六枝垂杨柳，
拴著六十六只大马猴。
④喉音练习：先放慢念一遍,逐渐加快
山前有只虎，
山下有只猴，
虎撵猴，猴斗虎，
虎撵不上猴，
猴也斗不了虎。
口才发音03
第三阶段：高音练习
高音是演讲中不可缺少的。注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、硬。将音做狭、做细、做锐、做深，则音自高矣。这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。
下面是一张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练.
1气泡音：闭口和张口共30秒.
2轻度哼鸣：20秒.
3膈肌训练狗喘气：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒.
4慢吸快呼：2次，20秒.
5慢吸慢呼：2次，20秒.
6快吸慢呼：4次，2分钟.
7“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟.
8“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟.
9搓脸：10秒.
10转颈：10次，10秒.
11松下巴：10秒.
12提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行.
13咀嚼：闭|、张口各20次，30秒.
14半打哈欠：5次，10秒.
15撮唇：10次，20秒.
16合口左右撅唇：10次左、右为一次，30秒.
17转唇：8*8拍，30秒.
18双唇打响：30次，30秒.
19弹唇：1分钟.
20b本音：60次，1分钟.
21ba本音：60次，1分钟.
22ba-----ba-----ba------ba------,1分钟.
23顶腮：30次，30秒.
24刮舌：20次，20秒.
25伸卷舌：20次，20秒.
26立舌：10次，30秒.
27转舌：8*8拍，1分钟.
28弹舌：30秒.
29d本音：60次，1分钟.
30da音：60次，1分钟.
31da-----da-----da-----da------;60次，1分钟.
32g本音：60次，1分钟.
33ga本音：60次，1分钟.
34ga-----.
35ge音：60次，1分钟.
36ge-----.
37数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟.
38数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟.
39数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合.2次，2分钟.
40数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口气数下来，2次，2分钟.
41数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟.
42数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟.
43喊操：变换节奏进行，2分钟.
44绕口令：任选10段，10分钟.
45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟.
二、如何训练自己的口才.
我认为训练自己的口才，不仅仅是练嘴皮子，首先要丰富自己的知识，自己的知识沉淀越多，你的讲话才能够滔滔不绝，第二，要注意说话的逻辑性，前言不搭后语的演讲，就是没有逻辑性的演讲，当然，谁也不爱听，第三，讲话要有艺术性，要引人入胜，第四才是灵活的嘴皮子，按照这个步骤去训练自己的口才，你的说话演讲能力便会得到提高，
三、怎么才能练就自己的好口才6
第一阶段：呼吸练习 (一)深吸慢呼气息控制延长练习 其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习—次 (二)深吸慢呼数数字练习 A.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“110”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次 B．数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复—次 C．数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止，反复—次 用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步 (三)深吸慢呼长音练习 经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习 (四)断音练习 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习： A.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复—次 B.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音 C.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习 经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。第二阶段：气、声、字的练习 具体方法是以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性 ①唇音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快) 八一百一标一兵一奔—北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑— 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一 ②齿音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快) 四是四 本文载于－技巧网评十是十， 十四是十四， 四十是四十， 不要把十四说四十， 也不要把四十说十四， ③舌音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快) 六十六岁刘老六， 推着六十六只大油篓， 六十六枝垂杨柳， 拴着六十六只大马猴 ④喉音练习：(先放慢念一遍,逐渐加快) 山前有只虎， 山下有只猴， 虎撵猴，猴斗虎， 虎撵不上猴， 猴也斗不了虎 好口才是慢慢锻炼出来的，这只是基础内在的。外在还需要你多加强,像经常与人交流，参加演讲比赛或者辩论赛等等。时间长了， 慢慢就练出来了！ 要敢于吃苦噢！
四、有什么练嘴皮子的方法，本来就不太爱讲话，现在上班面对电脑，感觉机会更少了
当然是当着众人的面讲话了，人越多越好。不信你看一些教人练演讲练胆的书都这么说的。
但是我想告诉你的是我以前常用的方法，一开始如果讲太多或者在场的人太多而不好意思或讲不出什么有水平的话，没事，没事的时候找个话题或看见什么事情可以在心里自己和自己对话，一定要站在两个针锋相对的角度自我对话，我以前参加辩论会时候就是没事这么练习的，既可以把问题想的周到，还锻炼思维。
当然，最终你还是要在人前说话的，这是你的目的和练习的目标，千万别忘了！否则你自己在心里说的再好也没人理会，祝你成功！
以上就是关于练嘴皮子经典口才相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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