周深腹肌（周深腹肌是不是真的）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于周深腹肌的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、蒙面唱将猜猜猜第2季名单都是谁

• 2、用什么软件能美化声音

• 3、唱高音时用真音还是假音？

• 4、央视出面点评“阳刚之气”不止男性化，近年娱乐圈为何缺乏阳光之气？

一、蒙面唱将猜猜猜第2季名单都是谁

1、主持人：李好、李响。

2、猜评团：陶晶莹、Ella、巫启贤、大张伟、陈烁、蒋瑶佳、臧鸿飞、华帝机器人小V、赵奕欢、沈南、李琦、郭涛、周深。

3、飞行嘉宾：张智霖、郑恺、大张伟、巫启贤、黎明、大鹏、马丽、孙杨、潘粤明、薛之谦、谭维维、王源、林丹、郁可唯、阿鲁阿卓、王心凌、吴克群、蒋瑶佳。

3、歌手：李荣浩、成方圆、范玮琪、张韶涵、蔡宗强、杜淳、胡彦斌、汪苏泷、陈楚生、陶喆、周传雄、萱萱、吉克隽逸、杜德伟、刘维、苏慧伦、李慧珍、薛之谦、毕夏、A-Lin、周笔畅、陈洁仪、腾格尔、陈梓童、雪村、霍尊、GAI、常石磊、斯琴格日乐、陈明、陈慧娴、蒋敦豪、蒋瑶佳、王心凌、吴克群。

拓展资料

《蒙面唱将猜猜猜第二季》是由江苏卫视和灿星制作携手打造的音乐悬疑竞猜类真人秀节目，由水密码特约赞助和优酷的网络总冠名，独家战略音乐合作平台QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐。

本季共设10期常规赛和1期年度盛典。

节目由李好主持（第一期李响代班），有40余位艺人蒙面上台献唱，由资深艺人陶晶莹、Ella、大张伟等组成的猜评团和全场观众猜测考验。

2017年9月3日起，至2017年11月19日止，每周日晚20：30在江苏卫视播出。

2017年12月，《蒙面唱将猜猜猜2》王晨辰获得中国综艺峰会匠心盛典年度匠心导演（节目）。

二、用什么软件能美化声音

在下算是一个准备步入行业准专业范畴的艺术类院校大学生吧= =说一些个人的建议。

1.普通话：

关于怎么练好普通话，网上一搜一大把，不过个人在这里推荐，如果想正儿八经学上一口字正腔圆的普通话，重新学习拼音和练习唇齿力度是一个十分重要的过程，分清楚每个字母的发音，唇形，齿位。在这里推荐《普通话水平测试实施纲要》一本很大众的书，上面有对于学习拼音较为基础的教程。若各位有更好的，请推荐给我。至于练习唇齿力度的方法，我给大家列一个学习此类专业的同学每天早晨都要出的早功列表：

唇部：

（1）嘟唇咧唇，就是把嘴巴嘟起来，再慢慢的将嘴角咧开，具体过程大致就是嘟嘴，笑，嘟嘴，笑。再练习过程中嘴唇持续用力，控制住不要松懈。

（2）左右摆唇，用力将嘴巴嘟起来，向左撇过去，要感觉到拉扯，保持一会（3-5S）后再向右咧去。同样，整个过程保持用力，不要松懈。

（3）绕唇，将嘴巴用力嘟起，呈逆时针方向缓慢旋转3圈，后再呈顺时针方向缓慢旋转3圈，反复数次。同样，整个过程保持用力，不要松懈。

（4）嘟唇，嘴角微微展开，将气息送出嘴唇，使嘴唇发出”嘟“的声音，要求出气均匀，此项主要是为了放松嘴唇。

学习从来不是一个人的事情，要有个相互监督的伙伴，需要美化声音的小伙伴可加裙，开始是七七八，中间是六零零，末尾是三九六，按照顺序组合起来就可以找到免费获取资料，一起学习！

舌部：

（1）伸卷舌：舌头用力伸出口腔，再卷回。期间保持力度

（2）左右顶舌：舌头用力顶住口腔左侧，保持3-5S后换方向，期间保持力度，不要松懈

（3）绕舌：具体的位置就是去拿你的舌头顶牙齿外嘴唇内的皮肤（着实不知道叫什么部位= =），成圆周运动，期间用力，保持。

以上是练习口腔力度一些基本的练习，每一个基本都要重复数次，到练习部位感到酸麻后也要坚持，那时候才是涨道行的时候= =。

2.声音：

大部分人想在业余的时间学播音主持，想必或多或少都是有一些对于好听的声音的渴望。

的确，声音条件是天生的，但是我们可以通过后天的练习，来改变自己的声音，使之达到圆润，有力，掷地有声。

最近在抖音上有很多朋友都看到有人发出-"如何让声音变得好听"。诸如此类的一些段子，里面前篇一律提到了气息，共鸣，口腔开度等一些名词。其实这些很好理解，我们逐个来说。

气息：

“气乃声之帅也，声乃情之根本”气息在一定程度上决定了你声音的质量，例如你声音的强弱，长短，，高低等等。我们在平常生活中，将空气吸入肺部，这种方式可以称作为“浅呼吸”，而作为一个主持人，需要学会控制，这里我们引入一个“胸腹式联合呼吸法“。（在下知识尚浅，无法解释的较为详细）这个方法可以理解成改变我们的呼吸习惯，我们在平常吸气时时感觉不到任何身体之中的对抗感的，但是运用胸腹式联合呼吸法，将气息”保存“在身体中，在通过自己的控制或均匀或有力的输出。胸腹式联合呼吸法的具体吸气位置，有一个很好的方法可以找，就是在每晚睡觉前，你躺在床上的时候，自然的吸气呼气，你会发现，你的肚子是在不停的起伏，这个位置与胸腹式联合呼吸法所要求的位置相差不远，但是，在站立情况下，吸气时应感觉到两肋打开。这里给大家列举一些练习气息的方法。

（1）慢吸慢呼：运用8S将气息缓慢吸满，再将其控制在身体中5S，再运用8S均匀将气息吐出。

（2）慢吸快呼：运用8S将气息缓缓吸满，再将其控制再身体中5S，再一口气用力将之呼出

（3）快吸快呼（狗喘气）：通过不停的吸气呼气，呼气是类似叹气，来达到对气息的量和强度的练习。

（4）其实据我个人经验，练习气息最有效的办法还是运动= =

PS：以上的吸气呼气都是建立在”胸腹式联合呼吸法“之上。

共鸣：

把人体想象成一个管类乐器，管类乐器的发声是因为从口腔送入的气息使乐器的共鸣腔体发生震动发声（在下没有专门学过此类乐器，这只是个人猜想，望指正）而人体，也拥有共鸣器官，大体可分为胸腔，喉腔，口腔，鼻腔，头腔。在发声时，气息与共鸣腔体之间发声震动，从而发出声音。就像是敲击装着不同量水的杯子，你的共鸣腔体不同，发出声音音色也不同。分享几个找腔体位置的好方法。

胸腔：可以发”啊“音，从低到高，你会发现在发的声音较低时胸腔会有明显的感觉。

鼻腔：把嘴闭上发“嗯”音，在发音的时候把手放在鼻子上会感到震动。

暂时想到的就这么多了，欢迎各位大佬给予补充，多多指教。全文手打，轻喷= =

三、唱高音时用真音还是假音？

如何唱高音

一、人类的歌唱本能

你听过雨夜盲女的哀曲吧？也听过快乐的男女山歌对唱吧？ 这些人从未受过声乐训练，但他们的歌声同样令你感动，因为他们完全发挥了自然的歌唱本能。包括呼吸、发声、共鸣等一切都逃不出自然的条件，都是根据自然而产生的。遗憾的是，我们却往往比 摒弃这种自然的条件，而去苦苦找寻一些“捷径”、“秘诀”，那是很可悲的事。

歌唱家在歌唱时，喉头的作用虽属自动，但心力可左右它。在歌唱时，喉头的动作完全是自发的，歌唱家歌唱时，想唱什么音，声带张力与振荡次数就会完全与思想吻合。发声时当然还要用横膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等的力量。一个初生的婴儿，根本不知道这些事，却能把那些力量用得很好，当他哭的时候，哭得很伤心；他笑时，又会发出悦耳的音调。由此证明，人生来就有一种天赋的能力，能够自由自在地并带有表情地使用我们的嗓子。

二、先喊出高音来

我们做任何一种运动，比如推铅球，一定要先有举得起铅球的力量。练武术的人为了增加手脚的力量，先练挑水，手脚有了力量后，才可以在舞大刀时不至于脱手飞了出去。

我们的声带，要能够抵抗下面送上来的高压，才能发音。有人问，在高压的情况下，声带发出声音会不会发生喊叫的情况，会不会喊破声带呢？不会的，只要保持正确的呼吸及歌唱姿势，是不会喊破的。至于高音的位置及掩盖问题，你的高音为喊出来又怎样去定它的位置呢？

我们先由下喊起，半音上去，#f2，g2,#g2为止，五个音一组。开始不要喊得太多，因为一上来你的呼吸和歌唱姿势未必对，要边唱边纠正，等各方面配合好了，不妨多喊一些。等#g2喊好了，a2是另外一种呼吸方式。我们知道唱高音时要把气息用高压的方式压上去，实际上在这时要用到腰部的气，用腰部的气喊好了a2后，再用同样的气喊bb2.

一般来说，唱高音声部的人高音是天生的，只是我们从来不去用它罢了。一个女孩子从未受过声乐训练，一般只能唱到f2，但当她突然碰到一件恐怖的事情时，她会情不自禁地尖叫，而这一声叫，可能达到hign C以上的f3，但平时无论如何她也不会发出这么高的音来。所以不要有顾虑，要大胆地喊出高音来，多喊是有好处的。

三、呼吸和姿势

我们如果也有机会碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，我们一定要记住那个喊叫的姿势，再拿来唱高音，那就对了。

唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力量已经用到顶点，而无法加压时，就必须用腰力。肺叶比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨所限制，不能再扩大，我们可以利用肺叶由最下面的肋骨向外扩张。用腰力，是先用手插腰（这时不必注意腹肌，在吸气时它自然地会起作用），把气吸到腰的四周，感觉到前后腰部膨胀起来， 然后把气闭起来（张大口），用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。

前面讲过，f2--#g2我们的用腹肌的收缩来增加压力，到了a2就用腰力，到了bb2时，因为只需要少量的气（但是要高压力的气），只要将上唇照打呵欠的样子张开就行了，要露出少许上面的牙齿，舌尖平放在牙齿上，就能唱出bb2了。由bb2以上，到high C 以上的音，方法与bb2一样。

这里再举一个例子说明用腰部的力唱高音。

用腰部的力唱高音，等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏那上半部就胀满起来，这好比是横膈膜已上升到顶点，不能再上升。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，胸部挺出，就好象用手捏气球的作用一样，产生了一股强烈、上升的气流，而这正是我们唱高音所需要的。

四、Close及掩盖

从前学唱歌的时候，当唱到高音，就要Close！当时真是“如入五里雾中”。而这个字，中国至今还有人在用。由于对Close真正含义搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了许多好的声音。

我对Close的理解是：关闭下面的共鸣箱，打开上面的共鸣箱。我们唱高音时需要头腔共鸣，那就是提高软盖。我们开上唇，目的是提高软盖，同时还要用腰力来顶开软盖。至于今天国内有人用“掩盖”这个名词，我认为比较好，它的意思是高音不可太白，要多少有点掩盖，就好象上面有一只碗，复盖着高音一样。

我曾经向许多老师求教对Close的解释问题，但都得不到结果。后来去到意大利，请教了一位老师，回答是：我们意大利从未说过这个字。试问：“关闭”了怎样唱歌？至于今天我们用“掩盖”代替“关闭”结实Close，那是很明智的。当我们唱高音时，我们的上颚上提，软口盖升高）打呵欠状）气压向上挤，聚到上面，形成一个象教堂那样的圆顶空间，也就是要让气体充满这个空间，这样，才会发出漂亮的高音。如果上面不打开，空气上不去，哪里还有高音呢？所以，用“掩盖”也表示了声音向上集中的意思。我们可以再作一个试验来找到这种感觉：当我们打呵欠的时候，会感觉到上颚部分有凉飕飕的感觉（平常感觉不到），那就是上面有了一个空间，气息也进去了。

五、越高越容易

当我们练到bb2时，应该说已经突破了高音的困难，可以很容易地唱到b2,c3,#c3,d3了，因为唱这几个音的方法与唱bb2的方法并无大的分别。唱bb2时喉咙已开得比较小了，因为嘴越是张大喉咙越小，所以，不用害怕更高的音，所需要的是急速的气来支持高音，而急速的气，是靠平时刻苦的气息练习得来的 。

六、支点与对抗

如果用双手举起一副石担，我们的脚是向下踩的，土地是起向上托起的作用，我们的手向上推，而石担又是向下压。于是，这里就有了四个方向的力，脚和地面产生了一种对抗，手和石担又产生了对抗。我们人的身体等于气柱，小腹和声带是气息的两个支点。气息往上走被声带挡住，这里也有“力”的对抗问题。那么，在歌唱时小腹的支点有无变化？如果有变化是向上，还是向下？关于这个问题是有争论的。

唱歌时，气息不停地向外流出，气柱越来越短，同时，小腹也向内收进来，帮助压迫肺中的气以一定的流量呼出。在这样的情况下，怎么可能把“支点”老是放在一个固定的地方，而不随着气息的运用向上移动呢？但我们不可忘记，虽然“支点”随气息的呼出不断向上移，还是要保持那向下压的力量。试想，我们如果要拿到高处的东西，伸长了手仍拿不到，那么就要在脚下垫一个箱子，如果还是拿不到，只能再加一个箱子，这样“支点”不就提高了吗？怎么可能停在下面不动呢？

我在新加坡听过一位女高音独唱，她是代表加拿大到各国巡回演唱的。但她唱到高音时，脖子拉得长长的，让人看了很不舒服。原来她是专唱德国Lied的，德国派唱法主张“支点”永远在腹部不变。试问唱高音怎么可以把音管拉得那么长呢？

我们再看打气筒原理，活塞柄不断向上推，活塞也随之渐渐上去以保持筒身的压力，气息则从筒口喷出。如果将气筒打气原理比作人体的歌唱活动，即是说，横膈膜和声带的距离越来越短，所以支点也逐渐改变位置

四、央视出面点评“阳刚之气”不止男性化，近年娱乐圈为何缺乏阳光之气？

有的时候娱乐圈的风向是随着市场的变化而变化的，所以这也许就是缺少阳刚之气的原因。这次被点评“阳刚之气”的问题引发了很多的关注和讨论，对于大多数的男性来说还是有阳刚之气的，阳刚之气是体现在风度还有气质以及身体的健康程度上。不知道大家有没有关注，现在很多的女人变得很强势，然后男人因为被家人宠的越来越娇气。有的男人甚至有一种很娘的感觉，就像很多妈宝男一样，做任何事情自己没有担当，遇到问题就愿意躲在别人的身后，有的时候那性格你根本看不出是个男的。

男人为什么会越来越没有阳刚之气

现在很多青少年的男生性格都非常的柔弱，并且很胆怯，有的时候还有自卑的心理。这一现象的形成其实原因挺复杂的，比如和他的生活环境还有教育的背景有很大的关系。现在我们都知道，从上幼儿园一直到读书，基本上身边的老师都是女性，所以孩子们受到女性的影响也是很关键的。再加上现在孩子都是父母眼中宝，对于孩子都是过分的宠爱。为了给孩子更好的照顾，一般都会生活在母亲的身边，和母亲待的时间也是最长的，还有的孩子都是由奶奶或者是外婆带大的。

青少年的阳刚之气是要培养的

对于要培养青少年的阳刚之气，很多人表示是非常支持的。现在的社会上，很多的男性越来越柔弱，而女性却变得越来越坚强，这一现象是需要进行矫正的。关于这个问题，有不少的教育工作者对这件事情做了方面的研究，比如在教学的时候，创建男生班或者是在教育阶段的时候多一些男的幼师。有一位教授曾经说过，不可能从气质上去判断男性变得女性化这个问题。如果想要把握好这个问题，那么在区别于性别因素的条件下，要掌握的就是核心的问题。

娱乐圈为何缺少阳刚之气

很多人都说喜欢小鲜肉，喜欢奶油小生，慢慢的很多男孩子就变得奶声奶气的。有的时候正是为了迎合市场的需要，所以娱乐圈里面的阳刚之气越来越少了。很多娱乐明星都会去化妆，然后有些男明星就跟女生一样会画眼线，接睫毛等等。而这些事情原来都是只有女生才会做的，现在男生也开始了。娱乐圈里面为了追求时尚的潮流，有的时候男生会穿裙子，在一些潮人的眼里觉得这是时尚，但是对于一些普通观众来讲是没有办法理解的，总有一种很娘的气息。这次被央视提出来，相信这个问题已经得到大家的重视，那么就期待一下，未来的娱乐圈是什么样子的吧。

以上就是关于周深腹肌相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。

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