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    如何改变口吃结巴的毛病(怎么可以改变口吃)

    发布时间:2023-03-09 18:51:28     稿源: 创意岭    阅读: 269        问大家

    大家好!今天让创意岭的小编来大家介绍下关于如何改变口吃结巴的毛病的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。

    创意岭作为行业内优秀的企业,服务客户遍布全球各地,相关业务请拨打电话:175-8598-2043,或添加微信:1454722008

    本文目录:

    如何改变口吃结巴的毛病(怎么可以改变口吃)

    一、怎样才能最快的改掉口吃这个坏毛病?

    口吃病患者从自己的经验知道,对口吃的过分注意和恐惧心理会加重口吃现象,因而就强迫自己不要注意和不要恐惧,否定它、回避它、压制它、反抗它,与之对抗、斗争,但又不可能改变他,越是暗示自己不要怕,就越怕得厉害,越是迫使自己不去注意口吃,对口吃的注意就越固执,就象幽灵似的纠缠着自己。努力的结果,原有的人之常情的那一点心理因素就会三倍四倍甚至几十倍的增大起来,口吃现象的增多与加重又反过来加深了心理因素,这种恶性循环的结果,口吃病患者就似陷入了万丈深渊。

    有人对“你最怕什么”这个问题进行了调查,调查的对象是三千美国公民,统计出来的结果也许会使你大吃一惊,人们最怕的竟是在“众人面前讲话”,应该说紧张心理不是口吃病患者独有,正常人在众人面前说话也会产生紧张心理,由于对待紧张的态度不同,因而就产生不同的后果。美国医学界治疗“紧张症”的秘方,就是正确对待紧张,因为紧张的因素是不可能根除的。(口吃纠正方法)

    闲暇时间和很多吃友交流,感觉收获很多,其间也谈了一些我对于口吃矫正的看法和意见,我的观点受到了大家的认可,现在再把这多年来的感悟和体会再次和大家交流下。

    1.转移注意力和焦点。

    “不要想大象”,请问看到这句大家的第一反应是什么,脑袋里肯定想着大象。所以我们口吃人的观念是每说一句话,总是想着这句话里是不是有难发音,这句话我能不能流利地表达出来,而这样造成的后果是越想着是否出现口吃,就越容易出现口吃。

    从摆脱口吃的困扰之后,我开始把自己语言的焦点放在如何提高说话的感染力和影响力。比如在演讲或者表达过程中的节奏感,抑扬顿挫,你的肢体语言,如何和观众的互动及表达的效果。从来没有去想这句话是不是会口吃,而这样一方面提高了语言表达的能力,另外一方面,正是因为转移了对口吃的注意,反而真正地远离了口吃。

    2.全面提升自己的综合素质,不要头痛医头脚痛医脚。

    这也是我多年来倡导的一个理念,口吃的矫正是一个综合素质和能力提高的过程。很多人口吃有着不同的表现症状,如有的人又难发音,有的人电话难,有的人首字难发,有的人跟同性说话好,跟异性说不好,总之各种不同的症状非常之多。

    我认为口吃矫正是综合素质提高的过程,切忌如果说我有难发音,自己在家总结下,列下哪些字我难发,然后在家逐一攻破。如果说你要参加考试,各个考点,逐一攻破,这个办法非常好,但是如果说口吃这样,就大错特错了,总结难发音,只会让你更难发。曾经我专门练习过打电话,为了克服电话恐惧症,但实际这样的效果并不明显。

    二、口吃矫正最简单方法

    口吃矫正最简单方法应该是提高讲话表现的素质。因为讲话表现素质是一个综合的体现,包括呼吸和发音的协调、言语节律协调与节奏法、语音、语气、语调与情感等等各个方面。而呼吸在发声过程中也都起着十分重要的作用,因为是发音的原动力,没有气流就不可能发出声音。只有呼吸与发音配合协调一致,那么说话才能轻松流畅。

    如何改变口吃结巴的毛病(怎么可以改变口吃)

     

    口吃矫正方法主要有以下四种:

    1、“稳口法”循序渐进

    首先利用“稳口法”去慢慢的说话,这个方法在日常生活当中多次地被反复证实,并且也是具有一定效果的。其原理和玩木偶有异曲同工之妙,当你在练习“稳口法”的时候,你就像换了一个人,再去同外界做交流,你不自然的放慢了自己的语速,同时你的大脑会配合语言表达系统怎么去表达,怎么去谴词造句,都会有一个潜意识里的精炼加工。

    如何改变口吃结巴的毛病(怎么可以改变口吃)

    李大嘴说矫正口吃首先要稳

    2、丹田发声不可或缺

    在单纯的练习“稳口法”的时候,效果可能并不是特别理想,但是李大嘴口吃矫正中一对一发声训练之后,也就能让你的呼吸能够跟得上。所以讲话的过程中利用到了丹田发声,这就解决了很多口吃朋友一个说话气短的问题。

    如何改变口吃结巴的毛病(怎么可以改变口吃)

    李大嘴说关元穴就是丹田

    3、心理辅导归零心态

    之所以出现口吃往往也都是由于心理恐惧而造成的,加上多年来的自我封闭,导致它们不敢兴平气和地谈及口吃,从而产生一种恐惧感。所以对于口吃的人来说,往往也都需要注意克服自己的心理阴影和恐惧。暴漏出自己所存在的问题,因为暴露不仅是承认自己有口吃以及口吃的情绪,而是为了能够更好地改正这些缺点。

    如何改变口吃结巴的毛病(怎么可以改变口吃)

    李大嘴说口吃朋友不要自我封闭

    4、放松训练法

    放松训练法主要是在日常生活中通过不断的自我重复训练,比如不断地坚持锻炼,跑步等,让自己全身肌肉能够达到一种松弛的现象,这样的话也就能消除口吃患者的紧张感,从而也就能逐步进行恢复。

    如何改变口吃结巴的毛病(怎么可以改变口吃)

    李大嘴说口吃结巴放松要有正确的方式

    口吃矫正的方法一般也都是比较多的,但最简单有效的也就是通过心理辅导进行治疗,让口吃者的消极心理能够转变成积极心态,因为积极的心态能够让口吃者主动说话。过去很多口吃患者也都是该说的时候不说,该讲的时候就躲,让自己失去了很多锻炼的机会。所以要想改变这种现象,也就需要反其道而行之。

    三、懂视生活

    口吃,俗称结巴,是指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说,主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。

    1、表现特征:

    (1)难发性(2)重复性(3)中阻性

    2、原因:

    (1)生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。

    (2)心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。

    (3)整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。

    (4)生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。

    (5)模仿和暗示。

    3、矫治和预防:

    (1)解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激。

    (2)加强说话训练。

    (3)天天朗诵故事,多看书。

    (4)自己独处时,就自己和自己说话。

    四、懂视生活

    1、言语反馈治疗

    2、言语流畅性训练

    3、心理治疗

    1.言语反馈治疗。口吃者在跟随其他人讲话的时候,口吃现象比较少,而且讲话自然而流畅。所以,国外在20世纪50年代就开始研究这方面的原理,在60年代推出延时听觉反馈(delayedauditoryfeedbackDAF)仪器,模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后,听起来就象是别人在跟自己说同样的话,帮助口吃者在自己一个人讲话的时候,也达到跟随其他人讲话的效果,从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话:一种是内生的(自我产生的)言语发生机制的改变,另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法,比如用怪异的腔调说话,拖长语音,柔和发音,以及其他基于言语动力的矫正方法。由于内生的引发流畅性的方法,通常与言语发生机制相关,一些矫正后的口吃者,其流畅的说话方式被认为听起来不自然,可能需要大量的认知方面的努力来维持这种说话,并且很难在现实生活的说话情境中持续运用。最有效的提高流畅性的改变言语反馈方法,利用了“第二言语信号”,即在说话者产生的第一言语信号同时呈现离散的言语信号,并且包含了与说话者的第一言语信号相近的言语动作。与内生的引发流畅性的方法不同的是,利用改变言语反馈(ASF)的外在的方法,已被证明可以使口吃者立即产生稳定的、自然的流畅言语,基本不需要认知上的努力,尽管有时效果不能持续。合唱说话(ChoralSpeech);掩蔽的听觉反馈(maskedauditoryfeedback);延时听觉反馈(delayedauditoryfeedback);移频听觉反馈(frequencyalteredfeedback);视觉化的合唱说话(visualchoralspeech)以及延时视觉反馈(delayedvisualfeedback)等改变言语反馈形式,已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100%的口吃行为。改变的言语反馈也被发现,不管说话速度如何,都可以提高流畅性,即使单耳使用,而非双耳使用,也可以持续提高流畅性。以前这种改变言语反馈的仪器很大,只能在实验室里使用,对于矫正口吃,并没有实际的作用。一直到了21世纪,随着科技的发展,才出现了体积小,类似“助听器”般的口吃矫正器,如思比易。由于是被直接放进耳朵,以及应用了微电脑语言处理技术,使声音反馈的灵敏度和清晰度更高,矫正口吃的效果更好。

    2.言语流畅性训练。言语流畅性训练,旨在调整说话的方式,以防止发生口吃,或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法,包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后,口吃者可先以很慢的速度说话,循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外,将长句子分断,改变说话方式,跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素,也不能完全解决心理障碍问题,但确是一项可行的、治标的辅助疗法。

    3.心理治疗。国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理,对这种言语障碍没有明确的理解,表现为逃避与外界的言语交流,严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化,反过来更加深心理障碍,恶性循环的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为:根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望,不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望,一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍,必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法,其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实,带着口吃象正常人一样工作,表现出“顺应自然”的态度,允许口吃,为所当为。黄逸认为:口吃者恐惧口吃,实际上并不是恐惧口吃本身,而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是:减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。

    以上就是关于如何改变口吃结巴的毛病相关问题的回答。希望能帮到你,如有更多相关问题,您也可以联系我们的客服进行咨询,客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。


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